【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 中期如果繼續(xù)按照孕早期的方式飲食，寶寶的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)跟不上。所以，到了孕中期，除了改善營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量，還要提高營(yíng)養(yǎng)的攝取量。懷孕中期的飲食對(duì)胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育很重要，準(zhǔn)媽媽要注意以下的幾點(diǎn)： 營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡準(zhǔn)媽媽對(duì)某些事物的喜好會(huì)改變，所以最好是能夠利用這個(gè)機(jī)會(huì)，來(lái)改正自己不良的飲食習(xí)慣。不偏食是最好的飲食習(xí)慣，只有多多攝取食物才能夠獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，在孕期不可太勉強(qiáng)自己，以自然漸進(jìn)的方式，慢慢地糾正不良的習(xí)慣才是對(duì)的。鹽分?jǐn)z入要減少準(zhǔn)媽媽攝取過(guò)多鹽分可能會(huì)造成浮腫和高血壓。平時(shí)，每個(gè)人都要注意鹽分的攝取量，只是在懷孕后要更加注意。平時(shí)最好是少吃一些沙拉醬、醬油、味精等調(diào)味料。火腿和香腸等鹽分高的加工食品也應(yīng)該少吃。應(yīng)適量補(bǔ)碘在戒鹽或少鹽的同時(shí)要注意別缺碘，碘是甲狀腺激素的原料，甲狀腺激素對(duì)人體大腦的發(fā)育有很大的作用。缺碘對(duì)胎兒的智力會(huì)有一定的損害，而這種損害是不可逆的。因此，孕期、哺乳期和0～2歲的嬰幼兒期是惟一有效的補(bǔ)碘時(shí)期。這段時(shí)期人體對(duì)碘的需求增加了50％，可是懷孕的時(shí)候又要求少鹽，所以，最好是能夠通過(guò)攝入海產(chǎn)品等食物補(bǔ)碘。如果在醫(yī)院檢查出自己缺碘嚴(yán)重的話(huà)，最好是按照醫(yī)生的囑咐，購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)補(bǔ)碘的藥物來(lái)服用。糾正和彌補(bǔ)、調(diào)整和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)期胎兒:“相對(duì)舒適”的孕中期，胎兒的生長(zhǎng)速度特別快，尤其是大腦的發(fā)育，不僅重量增加，同時(shí)腦細(xì)胞的數(shù)量也增加地特別快，因此，在孕中期的時(shí)候要多補(bǔ)充一些能夠幫助大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。像是：磷脂和膽固醇等脂類(lèi)。胎兒內(nèi)臟系統(tǒng)開(kāi)始分化，開(kāi)始形成循環(huán)功能、肝、腎功能，同時(shí)胎兒身體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)也在逐漸加強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)到負(fù)擔(dān)很大，需求和消耗增加。如：腎臟需排出自身及胎兒的代謝廢物，腎小球的濾過(guò)能力增加；腎血流量增加，負(fù)擔(dān)加重。胎兒的骨骼開(kāi)始骨化，準(zhǔn)媽媽的體重、乳房、子宮開(kāi)始慢慢變大，母體各個(gè)器官、系統(tǒng)功能加強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽的代謝也會(huì)開(kāi)始增加。所以，從孕中期開(kāi)始，母體內(nèi)就要逐漸儲(chǔ)存一定量的能量、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。準(zhǔn)媽媽?zhuān)旱搅嗽兄衅冢型路磻?yīng)減輕了，開(kāi)始吃得下飯了。腹部隆起的程度還不是非常明顯。身體活動(dòng)起來(lái)還是比較自由的。孕中期是糾正、彌補(bǔ)、調(diào)整、補(bǔ)充的大好時(shí)期，所以可以在這段時(shí)間里面，糾正早孕嘔吐期造成的電介質(zhì)紊亂，彌補(bǔ)早期營(yíng)養(yǎng)素的丟失，調(diào)整一下自己的身體，系統(tǒng)地進(jìn)行各方面的檢查。同時(shí)根據(jù)檢查出來(lái)的結(jié)果，跟營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人員配合，定期做營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)，滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，強(qiáng)身健體，讓準(zhǔn)媽媽和胎兒都能夠好好地度過(guò)這段時(shí)光。勤勞的蜜蜂有糖吃第三篇：月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名【 在線(xiàn)視頻 】在金職偉業(yè)企業(yè)網(wǎng)站，有大量在線(xiàn)視頻課程可供大家免費(fèi)學(xué)習(xí)，視頻皆由專(zhuān)業(yè)講師授課，大家可直接登錄金職偉業(yè)企業(yè)網(wǎng)站，進(jìn)入“免費(fèi)上課”頻道在線(xiàn)學(xué)習(xí)。視頻課程內(nèi)容包括月嫂、育嬰師、催乳師、產(chǎn)后康復(fù)師、小兒推拿師等培訓(xùn)中的大量知識(shí)點(diǎn)，您可以隨時(shí)學(xué)習(xí)，直到學(xué)會(huì)為止。目前，在線(xiàn)課程仍在持續(xù)更新中，歡迎大家關(guān)注、學(xué)習(xí)。月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名？【 高級(jí)月嫂（母嬰保健師）課程介紹 】金職偉業(yè)開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)正規(guī)的月嫂培訓(xùn)班，學(xué)員可根據(jù)自身情況選擇免費(fèi)月嫂培訓(xùn)或者付費(fèi)月嫂培訓(xùn)課程。月嫂系統(tǒng)培訓(xùn)的內(nèi)容包括：孕婦及產(chǎn)婦護(hù)理、新生兒護(hù)理及保健按摩、孕婦及嬰兒膳食營(yíng)養(yǎng)與飲食搭配、產(chǎn)褥期保健知識(shí)及相關(guān)護(hù)理知識(shí)、形體保健、嬰幼兒沐浴及嬰幼兒沐浴后護(hù)理、常見(jiàn)嬰幼兒疾病預(yù)防與護(hù)理等專(zhuān)業(yè)知識(shí)。月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名？學(xué)員學(xué)成后可以掌握產(chǎn)婦及新生兒護(hù)理的所需技能，并且可勝任月子餐的制作。月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名？月嫂培訓(xùn)班適應(yīng)了社會(huì)需求，也滿(mǎn)足了廣大想?yún)⒓釉律┡嘤?xùn)人員的愿望。時(shí)下很多年輕夫妻孩子不會(huì)抱，尿布不會(huì)換，指甲不敢剪，寶寶打個(gè)噴嚏嚇得心慌……金職偉業(yè)還特別開(kāi)設(shè)了周末家長(zhǎng)班，越來(lái)越多的準(zhǔn)媽媽加入到母嬰保健學(xué)習(xí)的行列中，甚至準(zhǔn)爸爸也報(bào)名參加學(xué)習(xí)。有些80后小夫妻嫌月嫂收費(fèi)太貴 讓準(zhǔn)外婆、準(zhǔn)婆婆去上培訓(xùn)班也不是新鮮事。月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名？【 月嫂培訓(xùn)報(bào)名條件 】性別不限，籍貫不限，年齡1855周歲，語(yǔ)言表達(dá)清楚。持有真實(shí)、有效的，符合國(guó)家法律要求的身份證明、戶(hù)籍證明。有責(zé)任心、愛(ài)心，喜愛(ài)嬰幼兒。身體無(wú)殘疾，無(wú)傳染病、皮膚病、非高度近視等。幫助女性就業(yè)、創(chuàng)業(yè)公益項(xiàng)目，您可申請(qǐng)0元入學(xué)。月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名？【金職偉業(yè)師資之一 】 閆文杰教務(wù)主管、高級(jí)育嬰師、婚姻家庭咨詢(xún)師，對(duì)于職業(yè)培訓(xùn)管理、學(xué)員心態(tài)把控、學(xué)員就業(yè)指導(dǎo)有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的方法，親和力強(qiáng)，深受學(xué)員喜愛(ài)。她除負(fù)責(zé)學(xué)員就業(yè)外，還主導(dǎo)教務(wù)板塊系列工作。就業(yè)與教務(wù)的疊加，工作量頗大，事情也十分瑣碎，但閆老師總能處理得井井有條，她的教務(wù)工作可圈可點(diǎn)，母嬰班級(jí)學(xué)員的就業(yè)率更是達(dá)九成以上，學(xué)員對(duì)她及學(xué)校的評(píng)價(jià)一直很不賴(lài)。為了不斷提升教務(wù)工作質(zhì)量，讓每一位學(xué)員都感受到金職偉業(yè)用心的服務(wù)。除了妥善完成各項(xiàng)日常管理工作外，閆老師還不斷地對(duì)教務(wù)工作進(jìn)行創(chuàng)新。她策劃推出了班級(jí)活動(dòng)，通過(guò)組織、陪同學(xué)員外出游覽或交流等形式，提升學(xué)員的文化素養(yǎng)，每次活動(dòng)學(xué)員都好評(píng)如雷。在學(xué)員就業(yè)工作上，閆老師一直精益求精。目前，金職偉業(yè)母嬰保健師班（月嫂班）學(xué)員的就業(yè)率達(dá)90%以上，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師班（催乳師班）、產(chǎn)后康復(fù)師班、小兒推拿保健師班等的就業(yè)情況也十分良好，成績(jī)可謂有目共睹。月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名？【母嬰知識(shí)分享 】備孕期間要及時(shí)做好孕前調(diào)理難的。在懷孕之前首先要做好孕前調(diào)理，之所以要調(diào)理是為了讓身體可以經(jīng)受漫長(zhǎng)的懷孕歷程然后有一個(gè)比較充足的準(zhǔn)備。原因在于有了寶寶以后