【文章內(nèi)容簡介】 得艾滋??？任何人都可得艾滋病，但以下人群更容易受感染：（1）男性同性戀者。男性同性戀經(jīng)肛門性交，容易損傷直腸，因而更加容易傳播艾滋病病毒。（2）靜脈吸毒者。所謂“靜脈吸毒者”就是通過靜脈注射毒品的人。因為他們經(jīng)常共同使用未經(jīng)消毒的針頭和注射器，而在這些針頭和注射器中，可能會殘留前一個吸毒者注射后留下的少量帶病毒的血液，這樣病毒便可以通過血液傳給另一個吸毒者。（3）經(jīng)常接受輸血或輸入血制品的人。（4）和多個異性有性接觸的人。（5）艾滋病病人的配偶或性伙伴。（6）受感染的母親所生的孩子。（7）患性病及血液病者。我國政府對待艾滋病的“四免一關(guān)懷”政策（1）農(nóng)村居民和城鎮(zhèn)未參加基本醫(yī)療保險等醫(yī)療保障制度的經(jīng)濟困難人員中的艾滋病病人，可到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門指定的傳染病醫(yī)院或設(shè)有傳染病區(qū)（科）的綜合醫(yī)院服用免費的抗病毒藥物，接受抗病毒治療；（2）所有自愿接受艾滋病咨詢和病毒檢測的人員，都可在各級疾病預(yù)防控制中心和各級衛(wèi)生行政部門指定的醫(yī)療等機構(gòu)，得到免費咨詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測（我縣艾滋病免費咨詢檢測單位為縣疾控中心，咨詢電話為87278711）。（3）對已感染艾滋病病毒的孕婦，由當(dāng)?shù)爻袚?dān)艾滋病抗病毒治療任務(wù)的醫(yī)院提供健康咨詢、產(chǎn)前指導(dǎo)和分娩服務(wù)，及時免費提供母嬰阻斷藥物和嬰兒檢測試劑；（4）地方各級人民政府要通過多種途徑籌集經(jīng)費，開展艾滋病遺孤的心理康復(fù)，為其提供免費義務(wù)教育。（5）“一關(guān)懷”指的是國家對艾滋病病毒感染者和患者提供救治關(guān)懷，各級政府將經(jīng)濟困難的艾滋病患者及其家屬，納入政府補助范圍，按有關(guān)社會救濟政策的規(guī)定給予生活補助；扶助有生產(chǎn)能力的艾滋病病毒感染者和患者從事力所能及的生產(chǎn)活動，增加其收入。二、肺結(jié)核病結(jié)核病是怎樣傳播的？怎樣才能控制傳播？結(jié)核病是呼吸道傳染病，結(jié)核桿菌會在肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話時從呼吸道棒出，漂浮在空氣中，特別是有咳嗽癥狀的排菌肺結(jié)核病人，其傳染性最大，是最主要的傳染源。健康人吸入了漂浮在空氣中的結(jié)核桿菌就有可能感染上結(jié)核病。控制結(jié)核病傳播最有效的措施是盡早發(fā)現(xiàn)病人并進行積極有效的治療。通過藥物殺死病菌，降低和消除傳染性。此外，病人不要當(dāng)面對他人咳嗽、打噴嚏、大聲說話，必要時用手帕捂住口鼻，不要隨地吐痰，居室門窗常開，保持室內(nèi)通風(fēng)和空氣新鮮。與肺結(jié)核病人密切接觸的家人(尤其是孩子)、鄰里、同事等都極有可能受到傳染他們是結(jié)核病的高危人群，必要時應(yīng)到專業(yè)結(jié)防機構(gòu)接受相應(yīng)的檢查和預(yù)防性治療。結(jié)核病主要有哪些癥狀？肺結(jié)核病主要有以下兩方面的臨床癥狀：呼吸系統(tǒng)癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、氣急等；全身癥狀有發(fā)熱、消瘦、盜汗、乏力、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等。肺結(jié)核病的癥狀并不是結(jié)核病所特有的，其它肺部疾病也會產(chǎn)生這些癥狀。肺結(jié)核病是一種常見的慢性病，癥狀大都由輕漸重，由不明顯到明顯，逐步發(fā)展，多數(shù)病人早期可沒有癥狀或癥狀輕微，不易引起重視，常被誤認為是“感冒”，“氣管炎”而耽誤診治。因此，如有上述癥狀，持續(xù)時間又超過2—3周，就應(yīng)該想到有結(jié)核病的可能。為什么要進行“肺結(jié)核病人歸口管理”？“肺結(jié)核病人歸口管理”是衛(wèi)生部頒布的《傳染病防治法實施辦法》中提出的一項硬性規(guī)定。規(guī)定要求各級各類醫(yī)療保健機構(gòu)將診斷為活動性肺結(jié)核病人及可疑肺結(jié)核病人報告并轉(zhuǎn)診到結(jié)核病防治專業(yè)機構(gòu)進行登記、治療和管理。眾所周知，肺結(jié)核是嚴重危害人類健康的慢性傳染病，患病率、耐藥率都很高，且由于其病程長容易造成不合理用藥及不規(guī)則治療，致使病情治療不愈或反復(fù)發(fā)作，成為慢性傳染源引起他人發(fā)病。要徹底治愈結(jié)核病，應(yīng)完全徹底地與結(jié)防專業(yè)機構(gòu)的醫(yī)生合作，按醫(yī)生指定的治療方案，接受醫(yī)務(wù)人員的督導(dǎo)管理，堅持規(guī)律用藥并完成全療程。三、高血壓高血壓的飲食調(diào)控原則（1）控制總能量的攝入，達到并維持理想體重。（2）補充適量的蛋白質(zhì)：每日1g/kg，多選食豆腐及豆制品、脫脂牛奶、酸牛奶、魚蝦類。（3）減少脂肪，限制膽固醇：多吃植物油，限制動物脂肪攝入。（4）進食多糖類食物，限制單糖（葡萄糖、麥芽糖）和雙糖（蔗糖）的攝入，多吃高纖維膳食。（5）嚴格控制鈉鹽攝入：輕度患者，每日控制3—5克，中度患者每日1—2克，重度患者應(yīng)給予無鹽膳食。（6）多吃含鉀、鈣、鎂豐富的食物和新鮮蔬菜及水果。（7）節(jié)制飲食，禁忌濃茶、咖啡，戒煙忌酒。（8）多吃能保護血管和降壓降脂食物：降壓食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，降脂食物有山楂、香茹、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。如何預(yù)防和控制高血壓？ 實行科學(xué)的生活方式和自我料理是預(yù)防和控制高血壓的有效方法： ⑴安排好既有規(guī)律又富有活力的生活； ⑵自我控制精神情緒；⑶適量運動，健身強體；⑷少吃鹽，合理飲食與營養(yǎng)；⑸患者嚴格執(zhí)行醫(yī)囑，堅持合理用藥。四、糖尿病什么是糖尿病糖尿病是一種常見的代謝內(nèi)分泌疾病，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上出現(xiàn)“三多一少”，即多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）。糖尿病的飲食調(diào)控原則（1）合理控制能量的攝入：建議病人每周稱1次體重，根據(jù)體重不斷調(diào)整食物的攝入量和運動量，體重應(yīng)控制在正常標準的177。5%左右。理想體重計算公式： 成年男性理想體重（kg）=身高（cm）105 成年女性理想體重（kg）=[身高（cm）100]（2）合理控制碳水化合物的攝入：每日碳水化合物進量控制在210—300g，約折合主食300—400g，最好選用吸收較慢的多糖類食物，如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯等，蔬菜類右適量多用?？崭寡强刂撇焕硐胝?，廣柑、蘋果、香蕉等應(yīng)慎用，對于蜂蜜、白糖、紅糖等精制糖應(yīng)忌食。（3）蛋白質(zhì)適量攝入：每日1g/kg，多選食大豆及豆制品、魚、禽、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。（4）控制脂肪和膽固醇的攝入：多吃植物油，限制動物脂肪攝入（5）增加纖維食物的攝入：如南瓜、糙米、玉米面、魔芋、豆、燕麥等。（6）保證豐富的維生素和無機鹽：提倡食用富含維生素BB2的食物，如蘆筍、牛肝、牛奶等，及富含維生素C的食物。（7）食物多樣化：每天都應(yīng)吃到谷薯、蔬菜、水果、大豆、奶、瘦肉、蛋、油脂等8類食物第五篇：三3健康教育教案2017化作鄉(xiāng)中心學(xué)校20162017學(xué)第二學(xué)期健康教案授課班級：三（3）班第一課 合理安排作息時間教學(xué)目標保證合理睡眠，養(yǎng)成按時睡覺和起床的習(xí)慣；學(xué)會科學(xué)安排雙休日的時間。能夠合理安排自己的作息時間。教學(xué)重難點 使學(xué)生認識到不規(guī)律睡眠對自己的健康和休息的危害 教學(xué)過程一、導(dǎo)入：聽老師講故事。二、想想說說說一說故事中的主人公小華的行為有什么樣的問題？分組討論：她的行為有什么樣的危害？想一想怎樣幫助小華克服自己的缺點？（學(xué)生討論、發(fā)言）三、教師啟發(fā)總結(jié)：小學(xué)是人生的起點，是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，所以小學(xué)生一定要有一個詳細的計劃，按照老師、家長安排的作息時間表進行正常的學(xué)習(xí)和生活。四、養(yǎng)成合理的起居習(xí)慣。學(xué)生總結(jié)好發(fā)言的結(jié)果：不規(guī)律的睡眠有哪些危害？教師適時進行指導(dǎo)。（不能按時睡覺，就不能按時起床。（吃不好早飯，影響健