【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 要減肥，然后大家再出去泡吧，泡到夜里三點(diǎn)多，說出黑眼圈了，再做面膜，第二天早上起來早餐午餐合一頓，然后吃一大把維生素吧，又開始出去應(yīng)酬。其實(shí)我自己也做不到，這也是我的一個(gè)愿望，就是過一種樸實(shí)而健康的生活，讓我們?nèi)フ湎切┫癜组_水一樣最樸素的方式。我們今天都處在一個(gè)很異化很悖論的時(shí)代，有時(shí)候?yàn)榱斯ぷ?，有時(shí)候?yàn)榱俗约旱纳缃?，總?huì)有這樣一些違背四時(shí)明法的時(shí)候。接著還有一句話，萬物有承理而不說，我覺得這三居華值得記住，天地有大美而不言，四時(shí)有明法而不議，萬物有承理而不說。所以我們用心去緘默地體會(huì)沉浸的微笑，去體會(huì)到這些東西的時(shí)候，讓我們的生活更健康。手機(jī)的段子上有一個(gè)段子，說現(xiàn)代人的生活就是先坐電梯，然后到幾層樓上，再去那個(gè)樓上的健身房跑步機(jī)上跑步，現(xiàn)在酒桌上胡吃海齋，再吃一大堆的減肥藥，然后該生孩子不生孩子，管自己的小狗叫兒子，我想這都跟我們現(xiàn)在的女性生活生活。說白了，就是說能爬樓梯的時(shí)候盡量爬爬樓梯，能飲食自然控制的時(shí)候就別借助藥物，該當(dāng)媽媽的時(shí)候就享受天倫之樂，這就是一種最自然的生活。(鼓掌)所以其實(shí)也許各位姐妹會(huì)覺得我今天沒有給大家鼓多少勁，對(duì)于各位來講，我們現(xiàn)在是要去燃起生命的力量和溫暖，道家給我們的大美不言的是一片天空，我覺得人是要有自己坐標(biāo)的，人在天地之中，在我看來儒家給我們的是一片土地，它讓我們?nèi)胧莱袚?dān)責(zé)任，作為一個(gè)社會(huì)的人去成為一個(gè)圣賢努力的方向，而道家給我們的是一片天空，他讓我們的生命在自我實(shí)現(xiàn)以后再完成自我超越，心靈飛揚(yáng)，做一個(gè)天空的神仙。所以六個(gè)字，叫神于天，圣于地。我想一個(gè)女人的生命也可以做到頂天立地。其實(shí)儒家與道家給我們的是什么？是我們的行為可以依托的種種坐標(biāo)，這個(gè)世界充滿了迷惑，但迷惑之后我們要有標(biāo)準(zhǔn)，我見過這樣一個(gè)故事，說有一位哲學(xué)家，他每天苦思冥想一個(gè)哲學(xué)命題，人和世界是一個(gè)什么關(guān)系？有一天晚上他正在寫自己的論文，他小兒子在旁邊搗亂，他想打這孩子，就順手拿了一本舊雜志，看見封底是一幅世界地圖，他撕下來撕成碎片讓這小孩去一邊屋拼地圖，還沒過二十分鐘這小孩就說爸爸，沾好了，爸爸很驚訝，全沾對(duì)了，他說你是怎么沾好的？這個(gè)后面有一個(gè)人的頭，我按照這個(gè)人的像給沾好了。所以當(dāng)一個(gè)人是正確的時(shí)候，這個(gè)世界一定是正確的。不管世界再大，動(dòng)蕩風(fēng)云再多，看清世界背面那個(gè)人的頭像，看清我們自己生命的力量，當(dāng)一個(gè)人正確的時(shí)候，我們就有未來，所以我想在今天在這里，讓我們真正凝聚起自己的力量，從內(nèi)心完成這種喚醒，祝福我們每一位姐妹，祝福中國，謝謝大家！第三篇：于丹演講稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友：大家好，一歲流光馬上就要過去，后天就迎來了新的年頭，很高興在這樣一個(gè)歲月更迭最重要的時(shí)間和大家聚首。我們能夠有這樣一個(gè)儀式，以這樣一個(gè)篤定的、從容的方式去面對(duì)流光走過生命，我想著是一種慶典，每一年的歲末是我們盤點(diǎn)的時(shí)候，是我們的內(nèi)心充滿了留戀、遺憾，也對(duì)未來充滿了憧憬夢(mèng)幻的時(shí)候，所以我們每一個(gè)人面對(duì)歲末的心情是很復(fù)雜的，但是學(xué)習(xí)會(huì)給我們一份寧靜的依托，學(xué)習(xí)讓我們覺得不疲憊，不衰老，我們?nèi)匀挥辛α砍砷L(zhǎng)，我們可以給上一個(gè)總結(jié)，可以給下一個(gè)希望，特別是剛才我看見我們的吉祥物，這是羽扇綸巾的熊貓啊，它讓我們會(huì)想起來，羽扇綸巾談笑間，檣櫓灰飛煙滅，那種三國時(shí)期英雄豪杰內(nèi)心的儒雅與從容。一個(gè)世紀(jì)會(huì)有她的偉大與遼闊，但是也會(huì)有同比的壓力和迷茫，怎么樣去面對(duì)一切的挑戰(zhàn)，我們今天能夠有一份羽扇綸巾的倜儻瀟灑，去讓我們眼前一一的風(fēng)險(xiǎn)灰飛煙滅吧，不揣冒昧做一個(gè)解釋。什么是中國的古典，古典是我們心中流淌的一種文化基因，如果你肯寧靜下來去看，那你會(huì)知道它始終都在，它從未走遠(yuǎn)。我們之所以覺得古典遠(yuǎn)離，是因?yàn)槲覀冏约弘y免有一種內(nèi)心的浮躁。歲末這個(gè)時(shí)候我想起，杜甫說“歲暮陰陽催短景，天涯霜雪霽寒霄”。這是一份蒼茫，越是到這個(gè)時(shí)候，陰陽催晚景，你會(huì)覺得流光怎么過的那么快呢，一天比一天短暫，刷刷的過去了，人在天涯心在天涯，紅塵猶有未歸人，有多少在這個(gè)世界上打拼的人，還有一種天涯的孤岑，覺得霜雪霽寒宵。今天有很多朋友從各地趕到北京來的，北京歡迎大家的方式就是給了你們一個(gè)真正的冬天，這兩天北京的溫度基本上是在零度以下，這是中國的北方，四季分明，心中難免會(huì)有霜雪霽寒宵這樣的一種倉冷，但是它也會(huì)給我們一種冷靜中的信念。中國的道家莊子里面有一個(gè)著名的說法叫做“水靜猶明，而況精神，圣人之心 靜乎”，所以大家想一想，我們?cè)谀昴┑臅r(shí)候，怎么可以面對(duì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以入心呢？先要把我們自己敞開，有一份寧靜柔軟而接納的態(tài)度，所有的知識(shí)才能進(jìn)的來。如果我們是喧囂的，我們整個(gè)人被那種世界給我們各式各樣的贊美充斥著，或者世界給我們的挑戰(zhàn)和非議打擊著，我們的內(nèi)心充滿了各式各樣的貪欲，各式各樣的惶惑，那樣的一個(gè)人就像水流在湍急的沖撞著峭壁巖石時(shí)候一樣滿是飛沫。莊子說“水靜猶明”，水其實(shí)是安靜下來才會(huì)明澈，“而況精神”，何況人的精神呢？水當(dāng)它飛流急瀑那樣喧囂的時(shí)候，它什么也照不見，水是能照見整個(gè)世界，但只在一個(gè)前提之下，就是它安安靜靜照見山川，照見萬物，照見人心。而況精神，精神世界難道不如此嗎？一個(gè)人不以物喜不以己悲，從這個(gè)世界帶給你種種的煩惱喧囂中寧靜下來，你的心是什么呢？莊子說“天地之鑒萬物之鏡也”，你的心就是天地之間最大的鏡子，你能照見整個(gè)世界的規(guī)則，你能照見自己要去的方向，這就是中國文化的力量。去年，今年，乃至明年，我把它叫做中國的大時(shí)段，2008，中國舉辦了一次史無前例，無與倫比的奧運(yùn)會(huì)，但是它也經(jīng)歷了一次慘絕人寰，意想不到的大地震。這是中國的大年頭，在這個(gè)年頭中，中國呈現(xiàn)出的那種自信，無論我們以光榮的名義還是以苦難的名義，真正建立了中國社會(huì)的公民意識(shí)是在這一年，因?yàn)槲覀冎懒艘粋€(gè)詞叫志愿者，為大地震去援助有志愿者，為奧運(yùn)去服務(wù)加油還有志愿者，2008是中國的志愿者元年，這一年中國在世界上完成了一次精彩的亮相，他的臉上有堅(jiān)定剛毅，有信念也有憂傷，他的身上披掛著獎(jiǎng)牌，也有傷痕，這樣一個(gè)中國面對(duì)世界亮相了！2009這是中國的六十年大慶，而這一年是全球金融危機(jī)全面爆發(fā)，大家陷入深深的困惑之中的時(shí)候，中國出手了，中國不僅自己走過金融危機(jī)，用自己的手段完成了對(duì)這個(gè)災(zāi)難的化解，同時(shí)中國是持有美國國債最多的國家，中國在哥本哈根的大會(huì)上，以一種承擔(dān)責(zé)任的形象站在了世界的前沿，作出我們節(jié)能減排的承諾，這一年，毋庸置疑，中國的話語權(quán)在上升！我們就是在這樣的歲末走在了一起，我永遠(yuǎn)不能忘記，這一年我去法蘭克福參加書展的時(shí)候，我第一次看到歐洲如此古老巨大的機(jī)場(chǎng)掛滿了中國字，而且和我們今天的顏色是一樣的，方方正正的中國字，所以在主賓國宴請(qǐng)的會(huì)議上，中國才是這次書展真正的主賓！歡迎光臨！這都是我們?cè)谟H歷的2009，2009就是以這樣堅(jiān)實(shí)的步伐終于走到了歲末的第二天，我們?cè)俅尉凼?，翻過明天以后的后天是什么年頭呢？2010世博會(huì)在上海舉行，從奧運(yùn)到世博，三年，這是中國的大時(shí)段，這不是中國給世界完成一次自己家底的呈現(xiàn)，而是中國人為世界承辦的博覽會(huì)，世界各國人來到中國，已經(jīng)不簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。如果說奧運(yùn)大家還來做客，完成一場(chǎng)比賽，這一次客人居留的時(shí)間很長(zhǎng)，他們會(huì)從2010年的五一一直持續(xù)到半年以上，整個(gè)2010中國是世界的主場(chǎng)，中國人能夠呈現(xiàn)什么呢？我們要呈現(xiàn)的不僅僅是展館與展臺(tái)，我們最可以呈現(xiàn)的是中國人的態(tài)度。所以世博論壇在東京召開第一場(chǎng)的時(shí)候，主持人問我你希望在中國館，大家看到的最多的中國的象征會(huì)是什么？當(dāng)時(shí)我的腦子里迅速的劃過中國的戲劇臉譜啊、扇子、刺繡啊各式各樣中國的東西，但是我給他的答案，我說如果只讓我選一樣，那是中國人的笑容。因?yàn)槲蚁嘈?，我們呈現(xiàn)任何物化的東西，都不如我們發(fā)自內(nèi)心的微笑，這不是一種禮貌性的微笑，更不是一種職業(yè)性的微笑，它是中國人的內(nèi)心流露到臉上的一種信念和幸福。我們用這種幸福去跟世界對(duì)話的時(shí)候，一個(gè)緘默的微笑也許勝過很多言語，因?yàn)樗且环N內(nèi)心態(tài)度的流露。所以我說從20082010在歲月更迭之中，文化幫助了我們什么呢？傳統(tǒng)的文化，不能阻止地震和海嘯的發(fā)生，它也不能推遲金融危機(jī)的來臨，文化唯一可以做的事情，是幫助我們面對(duì)這一切，建立內(nèi)心的態(tài)度，建立一種生命修復(fù)的能力，建立一種信念與價(jià)值，讓我們信任愛與善良，信任這個(gè)世界上永恒的那些美好，并且有能力去做，去感染他人，把這種態(tài)度傳遞出去，這就是中國文化能對(duì)我們做的最好的事情！什么是中國的智慧？我們?cè)趺礃釉谝粋€(gè)倉皇的時(shí)代中，保持著自己的氣定神閑呢？要先說說中國人跟這個(gè)世界的關(guān)聯(lián)，盡管窗外是寒風(fēng)凜凜，每個(gè)人都想著跑進(jìn)這個(gè)溫暖如春的房間，但是我們?nèi)匀徊荒芎雎匀伺c自然之間那種深刻的關(guān)聯(lián)。中國人最早講的開天辟地的人是盤古，《三五歷記》這本書上說“天地混沌如雞子，盤古生其中”，盤古無非就是含在天地之間一團(tuán)真氣中的一個(gè)小人，但是他有力量跟著天與地同步成長(zhǎng)，天日高一丈，地日厚一丈，盤古日長(zhǎng)一丈，一日九變。什么叫一日九變？九在中文中即言其多，一日之間，一個(gè)人的什么出現(xiàn)無窮無盡的變化，天長(zhǎng)的很從容，地長(zhǎng)得很悠閑，人并不因?yàn)樘旄叩亻煻械缴煨?，盤古是保持著跟天地同步的節(jié)奏，他日長(zhǎng)一丈，且一日九變，一天之中呈現(xiàn)出無窮無盡生命氣象的變化。我想用這句話來祝福我們學(xué)習(xí)型中國，因?yàn)閷W(xué)習(xí)室使人生命出現(xiàn)變化最便捷的渠道，一個(gè)人的生命為什么要變化呢？一個(gè)小孩子無論是他自己還是家長(zhǎng)都是對(duì)他充滿信心，孩子是補(bǔ)鈣的，因?yàn)樗纳眢w骨骼在噌噌的成長(zhǎng)發(fā)育著；孩子是學(xué)習(xí)的，因?yàn)樗木翊竽X是被各式各樣的知識(shí)撐起來迅速膨脹的，孩子無論從身體到心靈，每天都呈現(xiàn)出一種蒸蒸日上的成長(zhǎng)，但是大人呢？人長(zhǎng)大以后為什么會(huì)懼怕衰老，是因?yàn)槲覀冇幸恍┬睦戆凳静粔蚝?，中國人?jīng)常說“人過三十不學(xué)藝，人過四十天過午了，人過五六十說土埋半截子了”，這些話暗示我們自己“我可以停止成長(zhǎng)了，我已經(jīng)成長(zhǎng)到了一個(gè)該歇歇的年齡了！”這句話表面看對(duì)人是解脫是放松，但是稍微深究一點(diǎn)，這是一種最大的悲哀，因?yàn)槟惴艞壛俗约撼砷L(zhǎng)的權(quán)利。一個(gè)人在自己放棄成長(zhǎng)的時(shí)候，你就在這個(gè)意識(shí)出現(xiàn)的時(shí)候真正停頓了，你覺得這個(gè)世界新的知識(shí)是你三十以后可以不學(xué)的，你覺得新的知識(shí)新的機(jī)遇都是你四十以后抓不住的，當(dāng)你有這樣一個(gè)心理暗示的時(shí)候，你就真的落伍了。我們都曾經(jīng)見過那種歡心的天真的老爺爺老奶奶，他們七八十歲了，他們還熱愛電腦，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，他們還在讀書，游歷山川，他可能沒有錢買一套豪宅，但是她三天兩頭買點(diǎn)花布把沙發(fā)套窗簾換換顏色換換位置，如果你面對(duì)這樣一位老人，你會(huì)不由衷的感動(dòng)嗎？你會(huì)覺得他衰老停頓嗎？你不備他對(duì)生活的熱情和動(dòng)手能力而激勵(lì)嗎？這就是成長(zhǎng)，這就是一個(gè)人在24小時(shí)流光中所可以呈現(xiàn)出的一日九變！一息尚存不管今年您是68還是86，你有變化的愿望，你的生命在今天仍然是一日九變的！你還在成長(zhǎng)你還在歡心蓬勃，歲月對(duì)這樣的老人是無可奈何的，老人臉上流露出的天真和勇敢，那時(shí)穿越滄桑之后的透徹，那是一種真正的無憂無懼的坦然。所以在歲月更迭的時(shí)候我們來談學(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)不是我們生活中做談資的那點(diǎn)炫耀的孔雀毛，它是我們的雪中送炭，它讓我們面對(duì)流光的更迭，放下心中的忐忑，面對(duì)未來可以說一句“我還有成長(zhǎng)的力量”，這就是學(xué)習(xí)的意味。盤古的氣勢(shì)，三萬八千歲天地開辟，整整一萬八千年，長(zhǎng)到天和地分開了，陽清為天，陰濁為地，盤古在其中，一萬八千年后，天數(shù)極高，地?cái)?shù)極厚，盤古極長(zhǎng)，大家說中國人的天地是怎么開辟的？它是被一個(gè)人頂天立地給撐開的，也就是說什么是人的坐標(biāo)？人在天地之間，要頂天立地，這個(gè)生命人格的氣象才擔(dān)的起成長(zhǎng)！所以盤古長(zhǎng)到那一刻，終于他與天地之間相互的成全。形容他的人格，《三五歷記》上有六個(gè)字“神于天，圣于地”，也是中國人的寫照。圣于地，所謂地就是我們社會(huì)人格實(shí)現(xiàn)的地方，就是我們?nèi)穗H之間的交往，規(guī)則的認(rèn)同，角色的實(shí)現(xiàn)和使命的擔(dān)當(dāng)。在這個(gè)社會(huì)化的進(jìn)程中，在大地的組織結(jié)構(gòu)里，人要像儒家所提倡的圣賢那樣去擔(dān)當(dāng)使命。簡(jiǎn)整理。第四篇：2012年《開學(xué)第一課》于丹老師的講話2012年《開學(xué)第一課》于丹老師的講話講到人生，于丹教授將社會(huì)比喻成一鍋滾燙的沸水，任何東西投進(jìn)去都會(huì)改變。比如說第一個(gè)鍋里扔進(jìn)去一個(gè)生雞蛋，第二個(gè)鍋里扔進(jìn)去一根胡蘿卜，第三個(gè)鍋里扔進(jìn)去一把干茶葉。煮這三樣?xùn)|西你會(huì)看到三種結(jié)果：生雞蛋在滾水里煮開了，煮老了，最后雞蛋就會(huì)硬梆梆，從外到里都是硬的，這是被世界煎熬之后的一種人生狀態(tài)。你會(huì)看到一批憤世嫉俗的人，怨天尤人，覺得整個(gè)世界都對(duì)不起他。你會(huì)覺得他的心不是柔軟的、流動(dòng)的。他已經(jīng)沒有夢(mèng)想了，變得非常的僵硬，到處攻擊人。這是第一種人。胡蘿卜，原來是稚嫩、水靈的，但是在社會(huì)滾水里熬啊熬啊最后軟塌塌的沒形了。這是第二種人，就是被生活改造了，他隨遇而安，好好先生，誰說怎么著都行。一切都順應(yīng)外在，但迷失自己了。茶葉投入水里會(huì)是什么？你會(huì)看到每一片干的葉片都舒展開了，而那一鍋水也變成了很甘美的甜茶水。這就是人和世界之間的相互關(guān)系的改造。所以人既不應(yīng)該被這個(gè)社會(huì)給煮硬了，也不應(yīng)該完全煮軟了，而是要跟世界之間形成一種化學(xué)反應(yīng)。我們要有自己的心靈堅(jiān)持，但是也要跟社會(huì)融合，這才是一種最好的關(guān)系。有的人像是雞蛋，被社會(huì)煎熬的內(nèi)心已變得堅(jiān)硬；有的人像胡蘿卜，被生活煮軟了，失去自我，人云亦云；但有的人像是茶葉，獲得真正有效的生命。前兩者只是一種物理積累，只有第三種人才與生活發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)。因此，我們所追求的生命狀態(tài)，既不失去自我，又能適應(yīng)社會(huì)規(guī)則，即莊子所說的“外化內(nèi)不化”。第五篇：于丹勵(lì)志演講稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友：大家好，一歲流光馬上就要過去，后天就迎來了新的年頭，很高興在這樣一個(gè)歲月更迭最重要的時(shí)間和大家聚首。我們能夠有這樣一個(gè)儀式，以這樣一個(gè)篤定的、從容的方式去面對(duì)流光走過生命，我想著是一種慶典，每一年的歲末是我們盤點(diǎn)的時(shí)候，是我們的內(nèi)心充滿了留戀、遺憾，也對(duì)未來充滿了憧憬夢(mèng)幻的時(shí)候，所以我們每一個(gè)人面對(duì)歲末的心情是很復(fù)雜的，但是學(xué)習(xí)會(huì)給我們一份寧靜的依托，學(xué)習(xí)讓我們覺得不疲憊，不衰老，我們?nèi)匀挥辛α砍砷L(zhǎng)，我們可以給上一個(gè)總結(jié)，可以給下一個(gè)希望，特別是剛才我看見我們的吉祥物，這是羽扇綸巾的熊貓啊，它讓我們會(huì)想起來，羽扇綸巾談笑間，檣櫓灰飛煙滅，那種三國時(shí)期英雄豪杰內(nèi)心的儒雅與從容。一個(gè)世紀(jì)會(huì)有她的偉大與遼闊，但是也會(huì)有同比的壓力和迷茫，怎么樣去面對(duì)一切的挑戰(zhàn)，我們今天能夠有一份羽扇綸巾的倜儻瀟灑，去讓我們眼前一一的風(fēng)險(xiǎn)灰飛煙滅吧，不揣冒昧做一個(gè)解釋。什么是中國的古典，古典是我們心中流淌的一種文化基因，如果你肯寧靜下來去看，那你會(huì)知道它