【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 得往上瞟。漸漸地，日子久了，學(xué)校上課時(shí)大屏幕與黑板上的字跡變得模糊不清了，有的時(shí)候眼里含點(diǎn)淚、瞇起眼來(lái)才偶爾看得清晰，我和爸爸媽媽坦白了情況。就帶著我去眼睛店檢查，結(jié)果一出來(lái)嚇了我一跳：“200度”，近視的還不淺呢！于是，我眼前便多了兩塊薄薄的鏡片，戴著有時(shí)頭暈。鼻子上架著個(gè)東西不舒服，很不是滋味兒。我以后可要好好改正寫(xiě)字姿勢(shì)，看電視保持好一定的距離，可不能再這么壞下去啦！自我反省周記14這個(gè)初六，媽媽帶我到姥姥家。今天天氣晴朗，沒(méi)有風(fēng)，是個(gè)難得的好天氣。舅舅邀請(qǐng)我和媽媽爬山，順便到他承包的果園參觀。舅舅家的果園真大，走了20多分鐘，還沒(méi)走到頭。在果園里，看上去就像是一列列著裝統(tǒng)一、排列整齊的哨兵?！斑@是為什么呢？”我問(wèn)舅舅。舅舅是鎮(zhèn)里的農(nóng)林技術(shù)員，說(shuō)起話來(lái)頭頭是道。他說(shuō)：“樹(shù)干上白色的東西是石灰（它的主要成分是石灰石）給樹(shù)干涂石灰，習(xí)慣稱為‘涂白’。因?yàn)闃?shù)木在冬季，向陽(yáng)的一面在白天受陽(yáng)光照射，溫度上升，細(xì)胞解凍，夜晚溫度下降，又重新凍結(jié)，這樣一凍一化，就會(huì)造成樹(shù)木內(nèi)部組織死亡，產(chǎn)生‘日燒’崩裂現(xiàn)象。樹(shù)木‘涂白’后，不僅給它圍上一層防寒裙，而且增加了樹(shù)木對(duì)陽(yáng)光的反射能力，使樹(shù)干溫度變化比較平穩(wěn)，避免晝消夜凍，減少凍害，防止舊燒’。同時(shí)，‘涂白’還可以加速傷口愈合，防止病菌感染，并殺死樹(shù)皮內(nèi)的越冬蟲(chóng)卵，能有效地防治病蟲(chóng)害?！本司说囊环挘刮一砣婚_(kāi)朗。第三篇：刷新自我周記未來(lái)的精彩永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在不斷努力的枝干上。前方，究竟是貧瘠的荒漠，還是蔥郁的原野，取決于每一階段的努力。有的人下定決心，不在吃苦的年紀(jì)選擇安逸，有的人做好打算，在書(shū)香中找尋更好的自己……接下來(lái)小編搜集了刷新自我周記，僅供大家參考，希望幫助到大家。篇一：刷新自我周記小小的蒲公英種子離開(kāi)了母親的懷抱，帶著對(duì)遠(yuǎn)方的渴望出發(fā)了?？墒锹猛静](méi)有它想象中的那么美好，一路上，它經(jīng)受過(guò)狂風(fēng)暴雨的打擊，也接受過(guò)和風(fēng)細(xì)雨的輕撫；享受過(guò)友情的快樂(lè)，也忍受過(guò)一個(gè)人的孤獨(dú)。遠(yuǎn)方好遠(yuǎn)，路途好長(zhǎng)。它累了，想家了，也曾想過(guò)放棄，但是它不能。它的夢(mèng)想還在，它相信在那遙遠(yuǎn)的地方，將是一片盛開(kāi)著蒲公英黃色小花的海洋，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇Ｃ利惖男▲B(niǎo)拼盡全身的力氣掙脫了那個(gè)束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，沒(méi)有一絲留戀，因?yàn)樗廊A麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍(lán)天才是它的舞臺(tái)。它做出這樣的選擇，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，它已遍體鱗傷。這時(shí)它才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己把一切都想得太簡(jiǎn)單了，想要回到藍(lán)天，它就要忍受孤獨(dú)和黑暗，理想與現(xiàn)實(shí)的差距真的好大。它想退回原點(diǎn)，但是一切都不可能了，既然選擇了這條路就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗⑿铝俗晕?。高大的白楊帶著滿腔熱忱和心中的夢(mèng)想，伴著清風(fēng)踏上了新的征程，它要到遙遠(yuǎn)的戈壁去。它不知道通往未來(lái)的路到底有多遠(yuǎn)，它只知道那里需要它。沒(méi)有肥沃的土壤，沒(méi)有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒(méi)有退縮，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過(guò)的，曾經(jīng)的夢(mèng)想早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢(mèng)還在，它就不能放棄。它拼命把根深入地下，盡可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會(huì)成為一片廣闊的森林，因?yàn)樗⑿铝俗晕?。而我，一個(gè)普通的中學(xué)生，在茫茫人海中追尋什么？還在迷茫、嘆息、猶豫什么？我很喜歡汪國(guó)真的一句詩(shī)：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程?！奔热恍闹杏袎?mèng)想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未來(lái)要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鳥(niǎo)、白楊樹(shù)那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧！我堅(jiān)信，等待自己的必將是詩(shī)和遠(yuǎn)方……篇二：刷新自我周記在我的腦海中有數(shù)不勝數(shù)的名人，他們像天上的星星，一直陪伴著我成長(zhǎng)。一路下來(lái)，忘記了不少名人。但讓我一直記憶猶新的一位名人是——石文光。石文光是增城南慶隆埔人。是南宋振國(guó)的大將軍。石文光在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，保衛(wèi)鄉(xiāng)里，立下了功。后人為緬懷石將軍公德勛業(yè)，把荔城夏街村尾城南社學(xué)舊址改建為‘石王公廟’專門(mén)祭石將軍。后人不僅是建了‘石王公廟’，還把一條路命名為文光路，這也是為了紀(jì)念宋末抗遠(yuǎn)英雄石文光?？梢?jiàn)的他在人們的心中是多么重要?？粗墓饽莻ゴ蟮臍v史，我不禁想到了現(xiàn)在的人們遇到一點(diǎn)小挫折，就想盡辦法逃脫。而石文光呢，他在最后的危機(jī)關(guān)頭還是想著如何能反敗為勝，就算只剩下一點(diǎn)勝利的希望，他也不會(huì)放棄，最后還不是贏了。再看看現(xiàn)在的小學(xué)生，有多少個(gè)是在真正的學(xué)習(xí)，還不是每天只想著玩，上課不認(rèn)真聽(tīng)，作業(yè)也不做。再看看石文光，他從小就不怕吃苦，每天都跟著長(zhǎng)輩練武，練劍法，長(zhǎng)大后就成為國(guó)家的有用之才，現(xiàn)在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字來(lái)命名的。石文光不僅是我們歷史中的偉大名人，也是我們學(xué)習(xí)榜樣，同樣也是我心目中最亮的一顆星星。他的精神值得我們學(xué)習(xí)，他的品質(zhì)也值得我們學(xué)習(xí)。石文光是我們?cè)龀菤v史中的名人，他是我們青少年成長(zhǎng)的榜樣！他是我心目中一顆最亮的星星，那顆星星照亮我前進(jìn)的路。篇三：刷新自我周記學(xué)習(xí)生活就好像一段旅行的開(kāi)始與另一段旅行的結(jié)束，只有在另一段旅行的開(kāi)始前進(jìn)行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。學(xué)習(xí)并不能總活在以前，我們要前進(jìn)，奮斗。而刷新自我正是學(xué)習(xí)路上必不可少的東西，如果你不能在新的學(xué)習(xí)生活中刷新自己，否則以前的喜怒哀懼，煩惱，憂愁，都會(huì)阻礙你新的學(xué)習(xí)生活并不斷加深，那么讓你舉步維艱是肯定的。記得，以前的鐵哥們上學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)很好，剛開(kāi)始上中學(xué)時(shí)也是尖子生，可是慢慢的，慢慢的。他越來(lái)越往后，每次他都說(shuō)是試卷太難或時(shí)間太短。沒(méi)從自己找過(guò)原因，他總沉浸在自己以前的好成績(jī)，好排名中，導(dǎo)致最后退學(xué)，但是如果他學(xué)會(huì)自我刷新那結(jié)果又會(huì)是怎樣的。在完成一段學(xué)習(xí)生活之后，不知道刷新自我，讓自己沉迷于過(guò)去的成功與榮譽(yù)中，不思進(jìn)取。那你如何在新的生活中在一次取得成功。但是如果你在失敗中一蹶不振，自我放棄，不知道吸取教訓(xùn)，那么你也不會(huì)取得多大的成功，讓自己滿意。如果身為鐵哥們的他不沉迷于自己過(guò)去的能力，不給自己的失敗找理由，在失敗中吸取教訓(xùn)并且不斷努力與前進(jìn)，我相信他不會(huì)那么早的涉足社會(huì)，使自己遺憾終生。把自己的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行刷新，放下名與利，放下成功與失敗，一次一次刷新自己完善自己超越自己。抓緊時(shí)間吧應(yīng)為時(shí)間不等人恰似‘一江春水向東流’。篇四：刷新自我周記以前，每每看見(jiàn)別人在泳池里游泳真的好羨慕！真希望自己有朝一日，也能在那池“藍(lán)天”里馳騁。前不久，在我的強(qiáng)烈要求下，媽媽為我花了2000元在新鳳城游泳館報(bào)了為期兩個(gè)月的自游泳培訓(xùn)班。原本以為夢(mèng)想將從這里啟航?？烧l(shuí)料，磨難，從此開(kāi)始。記得進(jìn)培訓(xùn)班的第一天，教練就扯著嗓門(mén)，板著臉，神情嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：“我是你們這期培訓(xùn)班的教練，我只給你們兩個(gè)月的時(shí)間。兩個(gè)月以后每位學(xué)員必須通過(guò)自由泳的考試，大家聽(tīng)到了嗎？”天呢！兩個(gè)月！這對(duì)從未下過(guò)水的我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是天方夜譚?！奥?tīng)，聽(tīng)？？，聽(tīng)到了?！蔽业男牟唤蚱痤潄?lái)。我意識(shí)到，我遇到了人生道路上的一道坎，但既然選擇了它，我就必須跨過(guò)去！當(dāng)天，教練就教我們練習(xí)悶水。只見(jiàn)教練深吸一口氣后，潛入水里，過(guò)了好一會(huì)兒才上來(lái)。接下來(lái)，他要求我們自己練習(xí)。由于我小時(shí)候洗頭時(shí)曾被水嗆著過(guò)，因此，看著這一池的水，我愣是不敢下去。最后是教練硬把我推下了水。還扯著我的腦袋把我往水里按。我使勁地?fù)u晃著，就像一匹烈馬想掙脫繩索的束縛?？晌覅^(qū)區(qū)一個(gè)孩子，怎能敵的過(guò)幾個(gè)回合下來(lái)，不僅沒(méi)有半點(diǎn)效果，還嗆了好幾口水。我難受極了，使勁地咳嗽。但教練似乎沒(méi)有人性，像監(jiān)工一樣死死地看住我，“潛