【文章內容簡介】 上不去，都不要自暴自棄，不要看別人不順眼，和別人發(fā)生沖突，而應該頑強拼搏，自強不息，奮發(fā)有為，斗志昂揚。我希望大家都有這樣的雄心壯志，有這樣頑強的精神風貌。這樣，就不會被挫折所壓倒，不會被困難所屈服。地勢坤，就是指大地的地勢博大寬廣，一望無際，沒有什么不能包容，沒有什么不能承載。人，就要像大地一樣，要有博大的胸懷，要有深厚的道德，去承載萬事萬物，去包容一切。同學們遇到了什么不順心的事，和同學爭吵了，被別人欺負了，被老師批評了，被家長埋怨了，特別是和同學發(fā)生了矛盾、沖突、糾紛，都要有正確的心態(tài)，保持理智，保持冷靜，保持平和，學會忍耐，學會理解，學會包容，這樣，就不會沖動，不會使用暴力，不會走歪門邪道，不會發(fā)生校園暴力。三、交通安全人們說，交通事故猛于虎?？墒抢匣⒃賰?，也只能一次吃掉一個人，而交通事故則會一口吞噬幾個甚至幾十個人的生命。在此我向大家介紹一組數(shù)字：據(jù)2010年1月9日公安部交通管理局通報：2009年，全國共發(fā)生道路交通事故238351起，造成67759人死亡、275125人受傷。據(jù)統(tǒng)計：我國每年交通事故死亡人數(shù)都在10萬多人（死者大多是年輕人），占全球交通事故死亡人數(shù)的五分之一，排在了世界第一位。2007年的11月14日早上6點，山西沁源縣二中900多個學生在公路上晨跑時，一輛大東風帶掛貨車向學生橫沖過來，造成21名師生死亡，18人受傷。當時公路上躺滿了遇難學生的尸體。2009年2月10日6：05，西安108國道長安區(qū)官莊段發(fā)生一起交通事故，致該區(qū)斗門初級中學四名學生死亡、一名學生受重傷。這一連串觸目驚心的數(shù)字背后，這一起起慘烈的事故背后，有多少家庭失去了親人，有多少歡樂變成了悲劇，有多少幸?；癁闉跤?。在每一起交通事故背后，使一個個家庭失去了頂梁柱，使一個個白發(fā)人送走了黑發(fā)人，使一個個孩子與父母陰陽兩隔。是什么原因導致我們道路交通事故頻頻發(fā)生？據(jù)交通警察調查統(tǒng)計，在所有的交通事故中，除極少數(shù)屬意外原因外，75%以上的事故都是駕駛員或行人的人為因素造成的。引發(fā)事故的主要原因有無證駕車、超載、超速行駛、疲勞駕車、酒后駕車、強行超車、行人不遵守交通規(guī)則等?，F(xiàn)在，我向大家列舉幾個由以上原因造成事故的案例： 2009年6月28日，某鄉(xiāng)青年劉某無證駕駛一輛摩托車搭乘一個朋友從鄉(xiāng)下往縣城一路狂飆，結果在105國道上撞上一個同向騎自行車的人，由于車速過快，雙方都被摔出20多米遠，造成騎自行車的人當場死亡，劉某及其朋友也嚴重受傷，昏迷不醒。2009年9月底，新干縣某中學一個老師經過幾年苦戰(zhàn)，終于考上研究生，正準備啟程入學深造?？删驮趩⒊糖暗囊惶?，經不住親朋好友的盛情，多喝了幾杯酒，結果在騎摩托車回家的途中死在路邊，直到第二天才被人發(fā)現(xiàn)，一家人悲痛萬分。旁人也為之惋惜。據(jù)公安部統(tǒng)計，凡是醉酒后駕車者，每3人中就有1人死亡。綜觀這么多起交通事故，我們不難發(fā)現(xiàn)，我國交通事故頻發(fā)的根本原因，就是人們不珍惜生命，不遵守規(guī)則。生命對于一個人來說，只有一次，應該愛護，應該珍惜。出入平安，這是大家都希望的。然而，很多人卻為圖“方便”或為了眼前的利益而違反交通法規(guī)。殊不知，許多交通事故的發(fā)生往往源于某些不經意的違法行為。在他們當中，有一部分是對交通法規(guī)不甚了解，對安全常識掌握不多，有一些人是抱著僥幸心理，明知原故犯的。所以學習和遵守交通法是每一個人珍惜自己和他人生命，使交通秩序安全有序所以必須履行的義務。有人比喻，道路交通法規(guī)是用親人的淚水，死者的血泊，傷者的呻吟和肇事者的悔恨換來的。中小學生是道路交通行為中的弱勢群體，大家在參與交通的過程中，怎樣保障自己的人身安全呢？首先，我們都來反省一下我們自己或身邊同學的交通行為，是否曾經有過不遵守交通規(guī)則的行為，是否曾因自己不安全的交通行為而給自己帶來過一些傷害。同學們，你們當中很多人每天好幾趟往返于學校和家庭之間，途中又大多要走馬路，不管步行也好，騎自行車也好，總要避讓來往的車輛。想想看，當你們走在馬路上時，是不是有同學追逐打鬧？是不是有同學邊走邊看書？是不是有同學隨意橫穿公路？是不是還有同學騎自行車時喜歡顯示自己的本領，隨意雙手離把或單手騎車？當你們在馬路上追逐打鬧或隨意橫穿馬路時，你們是否意識到災難會隨時降臨呢？下面，我給大家講一講發(fā)生在學生身上幾個不守交通規(guī)則而引發(fā)的悲劇。2008年1月17日，某鄉(xiāng)鎮(zhèn)一位19歲的哥哥到學校接15歲的弟弟回家，他們騎著摩托車一路快速行駛，當來到一彎道處時，違章超過了一輛農用車，哪想對面剛好來了一輛小貨車，結果兩兄弟的摩托車正面撞上了小貨車，導致兩兄弟當場死亡。2010年1月9日晚9時左右，金壇市第四高級中學高一年級4名學生放學后到街上買東西，沒有仔細看看公路上過往的車輛而橫穿馬路，結果被一輛家用車撞倒，經搶救無效死亡。2010年5月1日晚10點，山西陽城縣4名八甲口中學學生無證同騎乘一輛無牌摩托車沿八芹線由西向東行駛，與一大型汽車相撞，造成摩托車上3人當場死亡，1人受傷。我們平常騎車或走路、總免不了要橫過馬路，但在 橫過馬路時，一定要看看左右來往的車輛，要確認安全之后再橫過，在有人行橫道或過街天橋或地下通道的地方，一定要走人行橫道或過街設施。千萬不能因搶時間，搶速度而隨意橫穿?，F(xiàn)在，我教大家學習三大本領：一會走路、二會騎車、三會乘車（這三個“會”的含義就是要保障自己的人身安全）。走路時，要走人行道或在路邊行走，嚴禁邊走路邊看書，邊走路邊聽音樂廣播；過馬路時，左右看，紅燈停、綠燈行，不亂跑、不隨意橫穿，不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿，養(yǎng)成良好的個人交通素養(yǎng)。在無交通信號的路段，無論騎車還是步行，在橫越馬路時，嚴禁與機動車搶道，要等機動車過后，方可通行；乘車時，等車停穩(wěn)后先下后上；坐車時不要把身體的任何部分伸出窗外，也不要向車外亂扔東西。不要搭乘超載車或車況不好的車，如摩托、三輪等。更不要坐農用車，尤其是人貨混裝車。遇到交通事故，撥打122或110報警電話，如果同伴被車撞倒，要記下撞人車輛的車牌號，車身顏色或其它特征。四、食品安全“民以食為天，食以安為先”，食品安全直接關系到我們的身體健康和生命安全。長期以來，中國的食品供應體系主要是圍繞增加食品供給數(shù)量而建立起來的，作為一個發(fā)展中國家，目前中國在農產品質量、產地環(huán)境、動物防疫、農產品生產、食品加工以及銷售等環(huán)節(jié)依然存在安全隱患，假冒偽劣食品屢禁不止、重大食品安全事故屢有發(fā)生。想必大家都還記得2008年的三鹿奶粉事件吧，當時它給中國多少個幸福的家庭帶來了災難呀，小小年紀就要遭受如此大的痛苦，這使許多家庭在遭受精神打擊的同時，還得承受沉重的經濟負擔。2009年6月11日，吉林省九臺市慶陽中心校發(fā)生一起食物中毒事件，近300名學生出現(xiàn)中毒癥狀。2010年2月3日，洛寧縣上戈鎮(zhèn)東嶺村發(fā)生一起嚴重食物中毒事件，造成兩死三傷。2010年3月31日上午，安徽外國語職業(yè)技術學院發(fā)生一起學生食物中毒事件，造成39名學生出現(xiàn)中毒癥狀。學校食物中毒事件的頻頻發(fā)生，不得不為我們敲響安全的警鐘。尤其是現(xiàn)在氣溫越來越高，空氣濕度增大，各種致病微生物更容易繁殖，食物容易腐敗變質，食物中毒也極易發(fā)生。再加上入夏后蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就會引起食物中毒。為了我們自身的身體健康和生命安全，一定要注意食品的衛(wèi)生安全。為此我們應該做到：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。飯前、便后要洗手。不良的個人衛(wèi)生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進入消化道，從而引發(fā)細菌性食物中毒。選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現(xiàn)質量問題無法追究。食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){等，不徹底加熱就會引起中毒。盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。不到沒有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。尤其是在目前地溝油泛濫的時代，沒有質量監(jiān)督，沒有衛(wèi)生保障的校外小攤點上，經過多次烹炸的地溝油內含有大量的致癌物質。所以，千萬不要為了一時的方便，一時的口福，而犧牲自己寶貴的生命。飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水，不喝生水或不潔凈的水。提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。出現(xiàn)食物中毒后，應盡快消除毒物，立即上報，并送醫(yī)院救治。五、心理健康中學階段是人生當中身心發(fā)展和社會化的一個重要時期，它不僅是中學生文化科學素質發(fā)展的黃金期，思想品德素質發(fā)展及世界觀形成的關鍵期，而且是中學生身心發(fā)展急劇變化并充滿矛盾的“危機期”，有時會在突然的打擊或挫折面前很容易產生心理上的不適應，引起心理矛盾，嚴重的會出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。世界衛(wèi)生組織曾給人的健康下了一個這樣的定義：“健康，不僅是指沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應能力?！币簿褪钦f，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會適應能力。（一）、心理健康的重要性教育部在1999年8月13日頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。培養(yǎng)學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)”。心理健康的重要性由此可見一斑。我們每個人在一生中都會遇到煩惱，但有的人對煩惱的事情能處理得很好，有的人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時想不開，甚至去做一些傻事。云南大學生化學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵連殺四位同學，該事件起因很小，就是因為四位同學愛拿他來戲耍，開他玩笑，讓他在很多時候下不了臺，所以，他懷恨在心，在2004年2月10日因打牌發(fā)生爭執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學，其中還有一位與自己平時關系很不錯的同學。2010年1月4日凌晨，北川中學一名16歲的高一學生母志鵬潛入隔壁宿舍，用利刀將熟睡中的一位同學割喉殺死，而他殺人的理由卻是“殺個人，就可以不上學了?！蔽覀冋J為，馬加爵、母志鵬都有心理缺陷，最直接的原因就是他沒有能夠處理好身邊的煩惱。如果他的心理能夠得到及時的疏導，我想，這些悲劇是完全可以避免的?？梢?，只有排除自己的煩惱才能真正獲得心理健康，使自己生活得更加愉快。心理健康對我們的學習也具有重要的影響。許多同學都有這種感覺，就是一遇到煩心的事情就學不進去。比如，有一位學生王某，從高一到高二，他都在全年級前五名之內，許多老師和同學都認為他是重點大學的苗子。但在這個時候，他飄飄然了，他和本班的一位女同學談起了戀愛，后因一位男生對這個女生說了一句不敬的話，使他很惱火，于是整天算計著如何教訓這位男同學。為此，他接觸上了社會上一些不三不四的閑散人員，拉幫結派，拜把兄弟，最后終因和這個學生在校園內打群