學(xué)習(xí)正能量心得體會(編輯修改稿)
2024-10-13 10:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 拜恩，《時代周刊》2007年全球最有影響力的100人之一，堅信宇宙中有一股強大的力量，這股“力量”能讓人擁有想要的一切。他更在《The Power 力量》一書中，用許多人的真實例子來講解如何運用“力量”心想事成。事實上，朗達拜恩筆下神秘的“力量”，正是人們所說的“正能量”。在“積極心理學(xué)之父”馬丁塞利格曼看來，悲觀與樂觀不是一種天生的人格特質(zhì)，而是對于人生截然相反的解釋風(fēng)格。聽上去有些像中國先秦哲學(xué)思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本惡”的辯證，而具化到紅塵中的個體生命上，就是同樣遇到一件事，有些人會往積極樂觀的方向去思考，有些人則會消極悲觀。如一句哲言所說：“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯?！狈e極或消極，就宛如一枚硬幣的兩面，彼此共生相互依存相互轉(zhuǎn)換。舉個例子來說，許多抑郁癥患者，所呈現(xiàn)的狀態(tài)未必如小說、電影中描述的凄苦，在他人面前往往也帶著笑容。當(dāng)人們在新聞報導(dǎo)中見到某人輕生自戕，就會驚訝：“他不是一向挺樂觀的嗎？”卻不知道，開朗積極也可以是一種面對他人時的假象。正因如此，無法簡單地以樂觀或悲觀來區(qū)分。如采用正能量和負能量，或許更容易觸及本質(zhì)?！澳芰俊辈⒉粌H僅包括對待事物的態(tài)度，解釋人生的風(fēng)格，更是一個人從內(nèi)及外呈現(xiàn)出的整體狀態(tài)，還包括包括他處身于世，對他人所起到的影響和意義。如果是一個充滿正能量的人，他不但在為人處事上采取積極樂觀的態(tài)度，同時給予他人也是一種正向的促進，讓人們能夠受其鼓舞、影響而充滿希望和追求。就如蔡康永描述小S：“她個性本身就很樂天，很有活力，讓我覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人會讓我覺得活著很沒勁，碰到他會把我的能量都吸走?！?除了人之外，許多事情、現(xiàn)象也同樣充滿正面的能量。當(dāng)然，中國的先哲早就發(fā)現(xiàn)了“正能量”，《易經(jīng)》中用第一卦的乾卦，來抽象天地間這股力量的具體體現(xiàn)：“乾，元亨利貞”。“元亨利貞”四字詩這股力量的具體體現(xiàn)：“元，始也；亨，通也；利，和也；貞，正也?！闭芰烤褪且环N欣欣向榮，通達和順，又純正、正面的能量。這就不難理解，如果具有這些特性，或者讓人能夠收到影響，呈現(xiàn)這些特性的事物，就是擁有“正能量”的事物了。在了解何為“正能量”之后，問題就簡單成為為什么我們要獲取正能量。事實上朗達拜恩易經(jīng)給予了解答：正能量能夠幫助人們心想事成，讓人擁有想要的一切。趨利避害是人的天性，人們愿意接受能夠讓自己歡樂的一切，幫助自己達到主流價值下成功的一切。與此同時，當(dāng)人充滿正能量時，會滾雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠攏，從而讓自己越來越充滿力量，趨于成功。當(dāng)然，我們所倡導(dǎo)的正能量，也不是盲目樂觀，簡單短視，而更強調(diào)一種如何將負面的影響轉(zhuǎn)化成正面積極的心理調(diào)適能力。比如越到挫折時，除了不被悲觀主義的情緒所圍繞，還要積極去正視，還要積極去正視，還要制定計劃步驟，去克服困難。這就需要理性、成熟地對待問題，解決問題?！禦ip It Up 正能量》 作者：（英）理查德懷斯曼 著 只有改變，才能提升正能量！激勵大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常向人們傳播這樣一個簡單的理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完美的自己，你會越來越成功；像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富、理論上說來，這一理念相當(dāng)合理。然而，實際生活中，這種方法卻往往行不通。調(diào)查顯示：現(xiàn)實生活中，人們往往很難維持快樂的情緒；員工們無論怎樣在腦海中想象完美的自己，他們還是無法得到職位上的提升；夢想擁有無盡榮華的人，還是賺不到理想的財富。這是一本排除負面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。理查德懷斯曼，擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究享譽國際，是英國媒體最常應(yīng)用的心理學(xué)家，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡 回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。他曾出版過風(fēng)靡全球的暢銷書《怪誕心理學(xué)》系列，其心理學(xué)研究成果享譽國際，本書延續(xù)他一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家比如積極心理學(xué)奠基人之一埃倫蘭格、哈佛大學(xué)“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結(jié)晶。你想知道的心理秘密，都藏在這本書里！★人的正能量指數(shù)可以提升嗎？ ★握手與說話也隱含著能量？ ★身體語言能夠決定情緒嗎？ ★真的有驅(qū)散負面情緒實驗？ ★愛的正能量可以被制造嗎？ ★釋放怒氣反而會產(chǎn)生負能量？ ★如何擺脫壞情緒？ ★選擇真的能決定命運嗎？ ★獎勵為何常常適得其反？ ★拖延癥、肥胖、煙癮真的能克服嗎？ ★充滿正能量的人有何優(yōu)勢？ 每個人身上都是帶有能量的，只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大?！墩芰俊穱乐斢秩の妒愕仃U釋了“表現(xiàn)”原理和正能量之間的親密關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。書中的數(shù)十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變！能量有正負，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認真踐行，
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