里岔海爾希望小學(xué)跳繩社團活動方案(編輯修改稿)
2025-10-13 09:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 解基本動作并示范。雙腳交換跳 ②四列橫隊、每人一根，練習(xí)單繩雙腳交換跳。①教師講解基本動作并示范。開合跳 ②四列橫隊、每人一根，練習(xí)單繩開合跳。③分組比賽。①教師分解動作講解示范。弓步跳 ②四列橫隊、每人一根，練習(xí)弓步跳。③分組比賽。①教師分解動作講解示范。并腳左右跳 ②四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳練習(xí)。對子互賽進行。①教師示范并教授分解動作。基本交叉跳 ②學(xué)生練跳 ③分組比賽。①教師示范并教授分解動作。勾腳點地跳 ②學(xué)生練跳。并與前面的動作組合。③分組展示。2 ①教師示范并教授分解動作。4月24日 彈踢腿跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。5月8日 5月15日 5月22日 5月29日 6月5日 6月12日 ③分組展示。①教師示范并教授分解動作。后屈腿跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①教師示范并教授分解動作。踢腿跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入左右鐘擺跳。教師示范并教授分解動作。鐘擺跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①教師示范并教授分解動作。踏步跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。左右側(cè)擺直①教師示范并教授分解動作。搖跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。①教師示范并教授分解動作。手臂纏繞跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進行組合練跳。③分組展示。3篇四：花樣跳繩社團活動計劃(最新)花樣跳繩社團活動計劃榆 林 市 第 十 二 小 學(xué)輔導(dǎo)老師：榆林市第十二小學(xué)跳繩社團活動計劃（2014—2015學(xué)第一學(xué)期）一、指導(dǎo)思想：為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團活動計劃。二、活動目標(biāo)通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能形成良好的行為習(xí)慣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標(biāo)。三、活動措施訓(xùn)練要求①必須嚴格遵守時間和訓(xùn)練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進行科學(xué)訓(xùn)練，及時總結(jié)并做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。訓(xùn)練時間安排每周周五的第四、五節(jié)課社團活動時間（下午第一、二節(jié)）。場地器材安排 學(xué)校操場2號場地。器材方面：短繩由學(xué)生自備，長繩2根由學(xué)校統(tǒng)一準備。四、活動中應(yīng)注意的問題：活動的目的是強身健體，因此在活動中，不能強行讓學(xué)生跳繩，堅持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應(yīng)的學(xué)生不能參加。五、活動成員：見附表1。六、活動內(nèi)容安排附表1：花樣跳繩___社學(xué)員花名冊 篇五：沁陽八中小跳繩社團活動方案沁陽八中小跳繩社團活動方案一、活動背景 為進一步深入推進我校新課程改革，在校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持下，我們組建了小跳繩社團。目的是為了增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學(xué)生的生活品質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生活熱情，為同學(xué)們創(chuàng)造更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強班級之間的聯(lián)系與交流。使廣小學(xué)生在活動參與中受到潛移默化的影響，思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。創(chuàng)建校園精神文明和促進學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展，體現(xiàn)時代性、參與性、競爭性，活躍我校學(xué)生社團文化生活，推動我校社團的發(fā)展。二、社團名稱 小跳繩社團三、活動時間下午大課間四、輔導(dǎo)教師：桑娜、張巧五、活動學(xué)員 1
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