20xx中級經(jīng)濟師年度總結(jié)范文與20xx中考動員大會講話稿范文匯編(編輯修改稿)
2024-10-12 00:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 驗?zāi)銈兊臅r候了，也是你們?nèi)松幸粋€重要的轉(zhuǎn)折點。三年，1000多個日子，緊張而又充實的初中生活即將結(jié)束。你們的初中學習也即將劃上一個個標點，句號代表圓滿結(jié)束。感嘆號意味著收尾遒勁有力，充滿驚喜。逗號象征仍未結(jié)束的學習，三年的高中生活在向你們招手。而初中的美好回憶將被收藏成一個省略號，留待日后細細品味。中考在即，老師的教育、家長的期望、個人的理想，都將通過中考有個最后的結(jié)果。同學們現(xiàn)在的心情尤如箭在弦上，“待考而發(fā)?！迸R到中考，書該讀的讀了，該記的記了，該練的練了，通過幾次模擬考試，對自己的能力也有個基本估計了，此時此刻，同學們還應(yīng)該做些什么準備呢?請準備好“心情”。面對人生第一次大考，每個同學的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過這樣的情況：一些成績優(yōu)秀的學生，因心情緊張而發(fā)揮不佳。另一些成績一般的學生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績。調(diào)整好考試心理，是同學們應(yīng)該做的第一個準備。調(diào)整考試心態(tài)，一是忌“浮”?，F(xiàn)在，有不少同學認為復(fù)習得差不多了，該學的內(nèi)容都會了，似乎沒有什么可復(fù)習的了，就只剩坐等考試了。這種應(yīng)考狀態(tài)是不可取的。二是忌憂。有些同學，或因基礎(chǔ)差或因高期望值而產(chǎn)生了擔憂情緒，總擔心自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認識自己，接受現(xiàn)實學習水平，不要未考就做自我否定?，F(xiàn)在，要考慮的問題不是考試結(jié)果，而是考試過程。要放下思想包袱，消除考試壓力，要樹立“我能行，我可以考出實際水平”的信念。請準備好“身體”。體育比賽，要把體能調(diào)整到最佳狀態(tài)，才能賽出成績和水平，中考也是這樣。臨到中考時，要注意保護好自己的身體，保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽滿，思維才能活躍，臨場才能以充沛精力和體力一搏。此時，不要再因感到時間緊迫而拼命擠時間苦學，這樣會導(dǎo)致睡眠不足、體質(zhì)下降，造成學習的低效率。考前要保證充足的睡眠，注意適當?shù)捏w育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。要注意膳食質(zhì)量，適當增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。減少高糖、高油質(zhì)食物，多吃些易消化的食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆湯一類的食物，以消熱解署。條件允許的話，可以請家長們盡量陪同前往考場。請準備好“方法”。中考復(fù)習有方法，參加考試也講方法。中考方法可分為考試前的準備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面?？荚嚽耙惶斓耐砩?，要把該帶的東西準備好：準考證，考試所需用具，掌握時間的手表等。要再熟悉一下考場地點、考試科目順序，安排好充裕的赴考時間。同學
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