拓展訓練心得體會[共5篇](編輯修改稿)
2025-10-10 18:20 本頁面
【文章內容簡介】 事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，心理的障礙是最難逾越的，我們要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。其次，面對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而過程中，所有人都在為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持！再次，工作中，每個人都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法和感受，面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們還應該培養(yǎng)一種觀念—換位思考。站在親歷者的角度上試一把。“七巧板”項目。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協作，每個組既要在規(guī)定時間內完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。七巧板項目說實話，我們隊做的很差。從一開始就各種撕逼，撕完小組，撕七組，各種撕扯不完，撕到最后。第七組差點跑斷了腿。最后十五分鐘，在教練提醒了請注意七組任務卡，喧鬧之中，聽見的人不知道有幾個，我們看了任務卡的，也在各種板子被人隱藏，各種喧鬧中，無能為力。最后，在幾個小組各種撕中，四十分鐘結束。我們沒有完成1000分的任務，整隊接受了處罰。教練帶領我們做了總結。最基本第七組先跳出任務圈子看清任務卡議題。其次，集思廣益，確立統一的領導；第三，確定完善的方案，明確分工；第四，認真實施。不要一開始什么都不看就做任務拼圖形，要看清楚任務后通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度。集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產生較完善的方案；統一領導才能統一認識，平息爭論，協調指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實。集體報數。規(guī)則十分簡單，本隊人無論用什么隊形，從1報到80，不得漏報，錯報，一共六輪，每輪只有兩次機會。在規(guī)定時間內完成不接受處罰。否則，第一名不接受處罰，第二三四接受處罰。處罰內容為隊長做俯臥撐，依次為5個，10個，20個，40個，80個，160個。在這個活動中，我們隊簡直就成了“萬年二”。每一次讓隊長為全隊人接受懲罰，看著隊長臉色通紅，汗流浹背，一次次摔在地上，我們一次次的受著心里煎熬，火辣辣的太陽照在臉上，我已經不知道臉上是汗水還是淚水。每輪結束后，隊長還說我們是最棒的，鼓舞我們放松心情，再接再勵。終于在最后一輪我們集中注意力，全神貫注，全隊默契配合，完成任務，取得了勝利。在這個活動中，全隊人報數，我們隊17個人報數。在工作中，每一件事我們多努力一分，集中注意力，全神貫注，優(yōu)勢互補，密切合作，1加1就能大于2?！柏暙I的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。最后，真心感謝公司帶領我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。 ***第四篇：拓展訓練心得體會路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索10月26日，學校組織我們研究生新生進行了為期一天的拓展訓練，在這短短的一天時間里，只能說讓我有一定的收獲，畢竟生活中的很多事不在朝夕間，還需要自己慢慢去經歷，慢慢去領悟?？偟膩碚f，這次的訓練在一定程度上培養(yǎng)了我的自信心和團隊協作的能力，對我學習和生活的態(tài)度也有一定的影響；另外，也讓我認識了許多新朋友，為我的生活增加了不少“無形資產”，這點我是很欣慰的。也許很久以后的某一天，我們在某個地方再次遇到時，會發(fā)出這樣的感嘆：“喔，你就是那時我們拓展訓練的隊友，我那天就是
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