拓展訓(xùn)練心得體會[共5篇](編輯修改稿)
2024-10-10 18:20 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，心理的障礙是最難逾越的，我們要成為強(qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。其次，面對高桿，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而過程中，所有人都在為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊的鼓勵與支持！再次，工作中，每個人都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法和感受，面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們還應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念—換位思考。站在親歷者的角度上試一把?！捌咔砂濉表椖?。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。七巧板項目說實話，我們隊做的很差。從一開始就各種撕逼，撕完小組，撕七組，各種撕扯不完，撕到最后。第七組差點跑斷了腿。最后十五分鐘，在教練提醒了請注意七組任務(wù)卡，喧鬧之中，聽見的人不知道有幾個，我們看了任務(wù)卡的，也在各種板子被人隱藏，各種喧鬧中，無能為力。最后，在幾個小組各種撕中，四十分鐘結(jié)束。我們沒有完成1000分的任務(wù)，整隊接受了處罰。教練帶領(lǐng)我們做了總結(jié)。最基本第七組先跳出任務(wù)圈子看清任務(wù)卡議題。其次，集思廣益，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三，確定完善的方案，明確分工；第四，認(rèn)真實施。不要一開始什么都不看就做任務(wù)拼圖形，要看清楚任務(wù)后通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。集體報數(shù)。規(guī)則十分簡單，本隊人無論用什么隊形，從1報到80，不得漏報，錯報，一共六輪，每輪只有兩次機(jī)會。在規(guī)定時間內(nèi)完成不接受處罰。否則，第一名不接受處罰，第二三四接受處罰。處罰內(nèi)容為隊長做俯臥撐，依次為5個，10個，20個，40個，80個，160個。在這個活動中，我們隊簡直就成了“萬年二”。每一次讓隊長為全隊人接受懲罰，看著隊長臉色通紅，汗流浹背，一次次摔在地上，我們一次次的受著心里煎熬，火辣辣的太陽照在臉上，我已經(jīng)不知道臉上是汗水還是淚水。每輪結(jié)束后，隊長還說我們是最棒的，鼓舞我們放松心情，再接再勵。終于在最后一輪我們集中注意力，全神貫注，全隊默契配合，完成任務(wù)，取得了勝利。在這個活動中，全隊人報數(shù)，我們隊17個人報數(shù)。在工作中，每一件事我們多努力一分，集中注意力，全神貫注，優(yōu)勢互補(bǔ)，密切合作，1加1就能大于2?！柏暙I(xiàn)的是個人，展現(xiàn)的是整個團(tuán)隊”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個團(tuán)隊成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團(tuán)隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個團(tuán)隊的希望所在。個人與團(tuán)隊相互依存，共謀發(fā)展。最后，真心感謝公司帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。 ***第四篇：拓展訓(xùn)練心得體會路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索10月26日，學(xué)校組織我們研究生新生進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，在這短短的一天時間里，只能說讓我有一定的收獲，畢竟生活中的很多事不在朝夕間，還需要自己慢慢去經(jīng)歷，慢慢去領(lǐng)悟?？偟膩碚f，這次的訓(xùn)練在一定程度上培養(yǎng)了我的自信心和團(tuán)隊協(xié)作的能力，對我學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度也有一定的影響；另外，也讓我認(rèn)識了許多新朋友，為我的生活增加了不少“無形資產(chǎn)”，這點我是很欣慰的。也許很久以后的某一天，我們在某個地方再次遇到時，會發(fā)出這樣的感嘆：“喔，你就是那時我們拓展訓(xùn)練的隊友，我那天就是
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