831評價自己的健康狀況1(編輯修改稿)
2025-01-05 12:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 目是評價 心理健康的？ 哪些題目是評價 社會適應(yīng)狀態(tài)的？ 為什么要從這三方面評價一個人的健康狀況？ 議一議 轉(zhuǎn)移注意力： 聽音樂、看電視、打球 、下 棋、散步、看書 渲泄煩惱： 傾訴 打沙袋 大哭一場 寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場 3 、自我安慰： 找理由安慰自己、“我能行” …… (1)學(xué)習(xí)適應(yīng)性。 一個心理健康的中學(xué)生，通常有比較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法；在對待考試問題上，他們沉著冷靜，靈活應(yīng)對。 (2)人際關(guān)系的和諧程度。 一個心理健康的中學(xué)生，一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理得比較融洽，而很少發(fā)生沖突。 (3)自我認知與現(xiàn)實感。 心理健康的中學(xué)生往往有較強的自我認知能力，他們能夠正確地認識自己，自我評價恰當(dāng)。 (4)個性發(fā)展的良好性。 如情緒控制能力強、善良、自律等。 中學(xué)生心理健康的標(biāo)準 問：用吸煙和喝酒去渲泄行不行？ 答：不行！ 問：為什么？ 答：因為吸煙和喝酒會危害人體的健康。 問：吸煙和喝酒為什么會危害人體的健康？ 答：因為煙、酒含有對人體有害的物質(zhì)。 1. 香煙燃燒時可以產(chǎn)生 2021多種化合物，其中絕大部分是有害的。在香煙燃燒后所產(chǎn)生的煙霧中，致病作用最為明顯的有害物質(zhì)是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香煙中提煉出來的尼古丁可以毒死一只小白鼠，
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