【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 了。錯(cuò)誤的定位與比較，只能給自己增加不必要的壓力和負(fù)擔(dān)。四是保持樂(lè)觀(guān)精神和永不言敗的執(zhí)著品質(zhì)。永不言敗是一種品質(zhì)，更是一種樂(lè)觀(guān)豁達(dá)。樂(lè)觀(guān)的人視困難為常情。英國(guó)作家薩克雷在《名利場(chǎng)》中也寫(xiě)道：“生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?！币幻麅?yōu)秀的學(xué)生，應(yīng)該永遠(yuǎn)微笑著面對(duì)生活，生活才會(huì)更精彩。同學(xué)們，2014高考越來(lái)越近了，考前這段日子能做什么？它能使自己從幾十名上升到前幾名，能使自己的人格得到升華，能發(fā)生一個(gè)誰(shuí)都意想不到的奇跡。相信自己，努力為自己創(chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)吧！最后把真摯的祝福送給你們——奮斗在高三的勇士們：加油，今年的六月會(huì)因你們而更加美麗！關(guān)心 激勵(lì) 讓學(xué)生揚(yáng)帆遠(yuǎn)航名校教師 付建江進(jìn)入高考的最后沖刺階段，考生的知識(shí)水平和知識(shí)結(jié)構(gòu)基本成型，而考生迎接高考的心理狀態(tài)逐漸成為影響高考發(fā)揮的重要因素。隨著高考的臨近，學(xué)生的壓力越來(lái)越大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些新問(wèn)題和新情況。其中最常見(jiàn)的一些情況就是考前緊張焦慮、晚上睡不著覺(jué)、休息不好、白天上課沒(méi)有精神、學(xué)習(xí)效率低等，時(shí) 間一長(zhǎng)造成惡性循環(huán)，學(xué)生自己很著急，卻又無(wú)法擺脫。2013屆我班一位女同學(xué)就是這種情況。五月上旬的一天，她主動(dòng)找到我，把自己的苦惱訴說(shuō)了一遍：近段時(shí)間自己異常焦慮，午休、晚休時(shí)躺在床上翻來(lái)覆去，好長(zhǎng)時(shí)間才能睡著，而且中間會(huì)醒好幾次，有時(shí)甚至做噩夢(mèng)把自己驚醒，休息質(zhì)量很差，導(dǎo)致白天學(xué)習(xí)效率低，有時(shí)甚至上課打盹。這是一個(gè)對(duì)自己要求異常嚴(yán)格的學(xué)生，自己的高考目標(biāo)很高，或許是因?yàn)檫B續(xù)幾次模擬考試成績(jī)起伏較大，對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，導(dǎo)致了這種焦慮情緒的出現(xiàn)。針對(duì)這種情況，我給她講了以下幾點(diǎn)：一、沖刺復(fù)習(xí)的模擬考試比較多，但這恰恰是在鍛煉我們的考試能力，成績(jī)有起伏是很正常的事情，現(xiàn)在成績(jī)的高與低并不重要，重要的是發(fā)現(xiàn)和解決考試中所暴露出來(lái)的問(wèn)題，尤其是當(dāng)自己考的不理想的時(shí)候，問(wèn)題的徹底解決是自己大幅提升的機(jī)會(huì)，我們要為還有這樣的機(jī)會(huì)可以把握而高興。二、高考考查的是分?jǐn)?shù)，但更是分?jǐn)?shù)背后的綜合素質(zhì)。高考是對(duì)考生的文化素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)品質(zhì)的全面考查。凡讀過(guò)高三的人都知道，學(xué)習(xí)一旦過(guò)分緊張，是難以考出好成績(jī)的。首先必須克服大考來(lái)臨的緊張情緒，擁有平和的心態(tài)。當(dāng)緊張情緒來(lái)臨時(shí)，不必過(guò)分去壓制它，而應(yīng)學(xué)會(huì)排解。無(wú)論什么時(shí)候，不管成績(jī)高低，要時(shí)刻保持樂(lè)觀(guān)自信，相信自己的實(shí)力。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗中，高手如云，但真正的對(duì)手只有一個(gè)，那就是你自己。三、高考是選拔性考試，考上大學(xué)絕不是輕而易舉的事，要在選拔中脫穎而出，不調(diào)動(dòng)一切智力和非智力因素是難以取得好成績(jī)的。高考在考查學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，也在考查學(xué)生的耐力、冷靜、應(yīng)變等學(xué)習(xí)品質(zhì)。但高考成功也并非高不可攀的事，只要自己平時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，不放松，不氣餒，就一定能考上理想的大學(xué)。面對(duì)人生的考驗(yàn)，緊張是再正常不過(guò)的心理反應(yīng)，要試著坦然接受這種緊張。當(dāng)自己緊張時(shí)，做幾次深呼吸，讓自己躁動(dòng)的心情得到緩解。四、當(dāng)看到自己的不足，感覺(jué)和別人有差距的時(shí)候我們可以換一個(gè)角度去看待它：自己能在高考前發(fā)現(xiàn)這些知識(shí)上存在的問(wèn)題真的是太幸運(yùn)了，如果今天我解決了一個(gè)問(wèn)題，就又向高考成功邁進(jìn)了一步。通過(guò)這次長(zhǎng)談，再加上接下來(lái)一段時(shí)間對(duì)她的持續(xù)關(guān)注和鼓勵(lì)，我又看到了一個(gè)樂(lè)觀(guān)自信、積極向上的陽(yáng)光女孩。高考前的備考是緊張的、忙碌的，但也是鞏固前面復(fù)習(xí)成果、大幅度提高成績(jī)的關(guān)鍵時(shí)期。只要我們多動(dòng)腦、多思考，方法總比困難多，我們的高考就一定會(huì)創(chuàng)造奇跡。如何備戰(zhàn)高考最大限度提高成績(jī)名校教師 葛艷橋?qū)Ω呷鷣?lái)說(shuō)，一年中最短的不是二月份，而是五月份。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，很多學(xué)生以為到了這個(gè)時(shí)候已經(jīng)定型了，再怎么努力也效果不大，每天背負(fù)著各種各樣的壓力，結(jié)果導(dǎo)致關(guān)鍵時(shí)期復(fù)習(xí)效果不理想。那么，我們要怎樣備考，要怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，讓我們的成績(jī)?cè)谖逶掠匈|(zhì)的飛躍呢？一、備考心態(tài)方面。成績(jī)波動(dòng)較大的同學(xué)這時(shí)候千萬(wàn)不要慌亂，要穩(wěn)住陣腳。這一時(shí)期成績(jī)不理想的原因可能會(huì)很多，如知識(shí)點(diǎn)瞬間遺忘，考試時(shí)審題的方法不對(duì)，考試時(shí)想的太多，思維不嚴(yán)密等。每次考試之后不要一味推脫說(shuō)考試時(shí)馬虎了、沒(méi)狀態(tài)之類(lèi)的，要多用一些時(shí)間找出成績(jī)起伏的原因，這樣才能進(jìn)步。此外，一定要滿(mǎn)懷自信，每天激勵(lì)自己，注重日常做題時(shí)調(diào)整到最佳狀態(tài)。成績(jī)較低的學(xué)生千萬(wàn)不要妄自菲薄，不要相信“定局論”，五月有很多可變的因素。雖然表面上看去可能沒(méi)有任何提高，但是這個(gè)階段正是突破的時(shí)刻，加把勁就可能上去了。所以，要保持“暫時(shí)落后”的心態(tài)，相信自己能夠達(dá)到和別人一樣的高度。成績(jī)相對(duì)好的學(xué)生注重成績(jī)的穩(wěn)定，同時(shí)還要以“結(jié)果一切未知”的心態(tài)來(lái)進(jìn)行備考，注重穩(wěn)定自己的基礎(chǔ)分，同時(shí)攻克難題，但不要一味追求試題難度，一來(lái)花費(fèi)時(shí)間，二來(lái)過(guò)度耗腦，一旦遇到困難，容易產(chǎn)生挫敗感。其實(shí)不論處在哪個(gè)層次的考生，在高考中都沒(méi)有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，要保持良好的心態(tài)。二、備考方向方面。不論哪個(gè)層次的學(xué)生，最好都嚴(yán)格按照老師的統(tǒng)一布置，按部就班地進(jìn)行復(fù)習(xí)。經(jīng)常會(huì)有一些同學(xué)，到了這個(gè)時(shí)候急功近利，拋開(kāi)老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)度自搞一套，這是最不可取的。一方面容易