【文章內(nèi)容簡介】 13點到15點）—小腸經(jīng)旺。未時分清濁，飲水能降火；小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進行調(diào)整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。手太陽小腸經(jīng) 穴位主治疾病　　手太陽小腸經(jīng)主治疾病　　屬火。由手走頭，起始于少澤穴、前谷、后溪、小海、肩貞、天宗、肩中俞、天窗、聽宮?！　≈委熂绫场㈩i椎、臉部、耳朵　　少澤穴：井穴（源頭）治療熱癥，通常刺血方法比較好。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點刺，滴一滴血就可緩解。不適合按摩?！　『笙ǎ赫萍y末端凹陷處，往上推，推到骨縫。穴位深。是八脈交會的大穴。一治療后背督脈上的病。二可治療落枕、肩膀疼?！　○B(yǎng)老穴：手放平手心朝下，食指肚頂著最高點，往外轉(zhuǎn)凹陷下去的位置。治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。　　支正穴：腕橫紋上5寸，在側(cè)面。是小腸經(jīng)通到心臟的穴位。有個特殊的功效治人體的贅生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰濕凝結(jié)、氣淤癥引起）小腸功能增強了就不會有瘤子　　小海穴：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上之間手一撥動手指就會麻。一。常撥動小海會增強心臟力量。增強消化功能。小海是合穴屬土。（合治臟腑）小腸經(jīng)屬火，火能生土。所以把火散到脾經(jīng)上了，可以增強脾的力量。二?？扇ト梭w的燥火?！　√熳冢盒『Ｑㄍ显诤蟊臣珉喂堑陌枷萏帲熳谑莻€大穴，防治乳腺問題，肩痛、心血管、肺部疾病。防治肩膀酸疼。　　聽宮穴：耳平前1厘米，張口時是凹陷的。治耳部方面的疾患耳聾耳鳴聽力下降　　小結(jié)：五官病：中耳炎、眼痛、頭痛、扁桃體。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。足三陽經(jīng)《十二經(jīng)脈》11章 足陽明胃經(jīng)足陽明胃經(jīng)戊土，胃為陽腑，秉大氣中土氣而生。土氣有運化作用。胃經(jīng)土氣的運化作用，由上而下，自頭走足，絡脾，主降。秉陽土之氣，兼秉陽金之氣。本經(jīng)一側(cè)45穴(左右兩側(cè)共90穴)，本經(jīng)穴位：承泣 四白 巨髎 地倉 大迎 頰車 下關 頭維 人迎 水突 氣舍 缺盆 氣戶 庫房 屋翳 膺窗 乳中 乳根 不容 承滿 梁門 關門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道 歸來 氣沖 髀關 伏兔 陰市 梁丘 犢鼻 足三里 上巨虛 條口 下巨虛 豐隆 解溪 沖陽 陷谷 內(nèi)庭 厲兌 ；辰時（7點到9點）—胃經(jīng)旺。辰時吃早餐，營養(yǎng)身體安； 人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。足陽明胃經(jīng)穴位主治疾病　　四白穴：可以治療眼袋、黑眼圈。是給眼睛供血的穴位。　　天樞穴：肚臍眼旁邊2寸。治大腸功能不好，慢性結(jié)腸炎、便秘腹瀉雙向調(diào)節(jié)。　　梁丘穴：在膝蓋上2寸。治急性胃痛。是胃經(jīng)的郗穴，治急和婦科急性乳腺炎?！　∽闳铮俦茄ǎ合パ巯?寸旁開一橫指。強壯穴及長壽穴。治療慢性胃痛，增強人體免疫力，補虛，也是消氣穴吃的不舒服有脹起要揉足三里。還專治慢性胃痛。小貼士：先揉左腿會對脾胃調(diào)節(jié)更好一點；要是肝膽從右邊好　　上巨墟：足三里往下3指。治療大腸疾病。　　下巨墟：上巨墟下3指。治療小腸疾病，小腹痛。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨墟　　豐隆穴：下巨墟旁邊。外踝上8寸旁開一指。（向后）離穴不離經(jīng)。去處高血脂，是一個化痰穴。痰濕重適合?？苫行沃岛蜔o形之痰。是非常重要的化痰穴。　　小結(jié)：胃腸道疾?。盒焊篂a、胃下垂、胃痛、胃脹。頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻癖。其他：白細胞減少癥、中風偏癱后遺癥。足三陽經(jīng)《十二經(jīng)脈》05章 足少陽膽經(jīng)足少陽膽經(jīng)甲木，膽為陽腑，秉大氣中木氣而生。木氣有疏泄作用。膽經(jīng)木氣的疏泄作用，由上而下，自頭走足，絡肝，主降。秉陽木之氣，兼秉相火之氣。本經(jīng)一側(cè)44穴（左右兩側(cè)共88穴）。本經(jīng)穴位：瞳子髎 聽會 上關 頷厭 懸顱 懸厘 曲鬢 率谷 天沖 浮白 頭竅陰 完骨 本神 陽白 頭臨泣 目窗 正營 承靈 腦空 風池 肩井 淵腋 輒筋 日月 京門 帶脈 五樞 維道 居髎 環(huán)跳 風市 中瀆 膝陽關 陽陵泉 陽交 外丘 光明 陽輔 懸鐘 丘墟 足臨泣 地五會 俠溪 足竅陰 ；子時（23點至1點）—膽經(jīng)旺。子時睡得足，黑眼圈不露； 中醫(yī)理論認為；“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精?！比嗽谧訒r前入眠，膽方能完成代謝?！澳懼卸嗲?，腦就有多清?！弊訒r前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常于子時內(nèi)不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。足少陽膽經(jīng) 穴位主治疾病　　足少陽膽經(jīng)主治疾病　　膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢?！　⊥芋s：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。　　率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。　　風池：在發(fā)際邊凹陷處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風池穴，按的方向是奔鼻子的位置?！　〖缇捍竽粗纲N在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用?！　【╅T：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點一點就會有一個特別痛的點，這個點就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用?！　}：手貼臉部，肘尖下3寸。治療婦女肥胖，預防乳腺增生等婦科疾病?！　★L市：站立起來中指點的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對風癥（如吃海鮮引起的疹子），拘攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病?！　￡柫枞合ドw外下方有個骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動它。對中風，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預防強直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動癥?！　」饷鳎和怩咨?寸。防治眼疾，經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。　　丘墟：貼著外踝。可治療和預防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經(jīng)的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲。從上往下敲。足三陽經(jīng)《十二經(jīng)脈》03章 足太陽膀胱經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)壬水，膀胱為陽腑，秉大氣中水氣而生。水氣有封藏作用。膀胱經(jīng)水氣的封藏作用，由上而下，自頭走足，絡腎，主降。膀胱經(jīng)秉陽水之氣。本經(jīng)一側(cè)67穴(左右兩側(cè)共134穴)，本經(jīng)穴位：睛明 攢竹 眉沖 曲差 五處 承光 通天 絡卻 玉枕 天柱 大杼 風門 肺俞 厥陰俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 膽俞 脾俞 胃俞 三焦俞 腎俞 氣海俞 大腸俞 關元俞 小腸俞 膀胱俞 中膂俞 白環(huán)俞 上髎 次髎 中髎 下髎 會陽 承扶 殷門 浮郄 委陽 委中 附分 魄戶 膏肓 神堂 譩譆 膈關 魂門 陽綱 意舍 胃倉 肓門 志室 胞肓 秩邊 合陽 承筋 承山 飛揚 跗陽