讀真實(shí)的幸福有感(編輯修改稿)
2024-09-29 19:54 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 到連續(xù)的困難和打擊后，退縮了，認(rèn)為自己無能為力。相反，有些人卻越挫越勇，好像不識時(shí)務(wù)，樂觀的人具有堅(jiān)韌性，把自己所面臨的挫折看成是特定的，暫定性的，是別人行為的結(jié)果。 啟示 書中也告訴了我們，怎樣才能永遠(yuǎn)幸福。社交廣泛，有很多朋友；和相愛的人結(jié)婚；賺很多錢；養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體等多種方法。過去的不幸不能決定以后會出現(xiàn)什么樣的問題，最易憤怒的人得心臟病的幾率是最不易憤怒者的五倍。 研究的結(jié)果顯示。當(dāng)人們把憤怒壓抑下去時(shí)，他們的血壓會下降，但他們把憤怒表達(dá)出來時(shí)，他們的血壓會上升，因此作為客服人員的我們，更應(yīng)該壓制住自身的憤怒，經(jīng)常對過往的美好時(shí)光心存感激和欣賞，對過去的不幸也不要夸大其詞。念念不忘；感恩和寬恕能改變我們的記憶，感恩能增加美好記
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