練習的心態(tài)讀后感(編輯修改稿)
2025-09-27 10:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 己的目標，我們不是以結(jié)果為目標。由此可以得到啟發(fā)：我們可以將自己的目標視為一個練習的過程，練習的過程中，每一步都是必要的，我們不能走一步就企圖得到目標。在我們練習的過程中，我們需要平靜的完成這個過程，不能因為沒有到達目標就煩躁、無耐心，因為這樣會消耗我們在練習中的精力，讓我們的練習過程變得更加無效，無效的練習會讓我們更加煩躁，從而使我們陷入惡性循環(huán)。 例如：我們在游泳時，對岸有一個目標是合理的，但是如果我們每劃一次水，每蹬一次腿，就想為什么我的目標還沒有到達.這會讓我們的練習過程即到達對岸變得更加無效，為什么呢。我們把整個過程分解成無數(shù)個劃水和蹬腿，假如你每次完成一個動作都要思考為什么我沒有到達目標，這樣會讓你每個動作后都會焦慮和無耐心，會消耗你完成練習時的精力，整個練習過程將變得低效。那我們應該怎么辦呢。既然每件事都可以看成一個練習過程，那么我們需要平靜的完成這個練習過程，如何平靜的完成
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