練習(xí)的心態(tài)讀后感(編輯修改稿)
2025-09-27 10:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 己的目標(biāo)，我們不是以結(jié)果為目標(biāo)。由此可以得到啟發(fā)：我們可以將自己的目標(biāo)視為一個(gè)練習(xí)的過程，練習(xí)的過程中，每一步都是必要的，我們不能走一步就企圖得到目標(biāo)。在我們練習(xí)的過程中，我們需要平靜的完成這個(gè)過程，不能因?yàn)闆]有到達(dá)目標(biāo)就煩躁、無耐心，因?yàn)檫@樣會(huì)消耗我們?cè)诰毩?xí)中的精力，讓我們的練習(xí)過程變得更加無效，無效的練習(xí)會(huì)讓我們更加煩躁，從而使我們陷入惡性循環(huán)。 例如：我們?cè)谟斡緯r(shí)，對(duì)岸有一個(gè)目標(biāo)是合理的，但是如果我們每劃一次水，每蹬一次腿，就想為什么我的目標(biāo)還沒有到達(dá).這會(huì)讓我們的練習(xí)過程即到達(dá)對(duì)岸變得更加無效，為什么呢。我們把整個(gè)過程分解成無數(shù)個(gè)劃水和蹬腿，假如你每次完成一個(gè)動(dòng)作都要思考為什么我沒有到達(dá)目標(biāo)，這樣會(huì)讓你每個(gè)動(dòng)作后都會(huì)焦慮和無耐心，會(huì)消耗你完成練習(xí)時(shí)的精力，整個(gè)練習(xí)過程將變得低效。那我們應(yīng)該怎么辦呢。既然每件事都可以看成一個(gè)練習(xí)過程，那么我們需要平靜的完成這個(gè)練習(xí)過程，如何平靜的完成
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