教師壓力管理學習心得(編輯修改稿)
2024-09-27 09:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 免累積待辦事項；避免同時面對太多生活變動；減少不必要的壓力；樹立積極的自我價值觀；善于尋求社會支持；學習必要的自我松弛方法等。同時應該合理的自我定位：不苛求自己；不抱太高的期望；設定合理的目標；根據(jù)自身實際做好職業(yè)規(guī)劃。 生活中處處都會有壓力，可大可小，就看我們?nèi)绾慰创团沤?。如果一點點小事都讓自己誠惶誠恐、焦慮不安，那么我想任何事情將無法X8203。
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