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正文內(nèi)容

湘教版八上步入青春地帶2(編輯修改稿)

2025-01-02 23:45 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 肉,同學們肯定都看不起我? ?小力的煩惱是什么? ?你們有沒有因為身材肥胖、矮小、臉上的青春痘等煩惱呢?你會怎么做? 我該怎么辦? 小濤本來是不想跟老師頂撞的,但是話說出來已經(jīng)無法挽回了;還有本來是不想對父母發(fā)脾氣的,但還是控制不?。幻髅髦雷约哄e了,還死要面子不肯認錯;明知道打游戲機對自己沒有好處,但還是無法控制的一次又一次犯錯。 小濤的煩惱是什么 ? 他應(yīng)該怎么做呢 ? 排憂 1:個子矮 原因:進入青春期,同學們身體發(fā)育的速度是不一樣的。 對策: ( 1)積極進行體育鍛煉(如打籃球、跳遠、游泳等) ( 2)體育鍛煉后注意休息,保證充足的睡眠。 ( 3)飲食多樣化,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品,對長個關(guān)系極大。 ( 4)心情開朗。精神狀態(tài)良好能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響 。 (教你一招) 排憂 2:長痘痘 原因:進入青春期,皮脂分泌特別旺盛,產(chǎn)生油脂增多,油脂在毛囊被汗垢阻塞,積聚起來,就形成青春痘。 對策: ( 1)常用溫水洗臉,保持皮膚清潔 ( 2)盡量少吃對皮膚有刺激性的事物
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