湘教版八上步入青春地帶2(編輯修改稿)
2025-01-02 23:45 本頁面
【文章內容簡介】 肉，同學們肯定都看不起我？ ?小力的煩惱是什么？ ?你們有沒有因為身材肥胖、矮小、臉上的青春痘等煩惱呢？你會怎么做？ 我該怎么辦？ 小濤本來是不想跟老師頂撞的，但是話說出來已經(jīng)無法挽回了；還有本來是不想對父母發(fā)脾氣的，但還是控制不??；明明知道自己錯了，還死要面子不肯認錯；明知道打游戲機對自己沒有好處，但還是無法控制的一次又一次犯錯。 小濤的煩惱是什么 ? 他應該怎么做呢 ? 排憂 1：個子矮 原因：進入青春期，同學們身體發(fā)育的速度是不一樣的。 對策： （ 1）積極進行體育鍛煉（如打籃球、跳遠、游泳等） （ 2）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。 （ 3）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質的食品，對長個關系極大。 （ 4）心情開朗。精神狀態(tài)良好能通過內分泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響 。 （教你一招） 排憂 2：長痘痘 原因：進入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。 對策： （ 1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔 （ 2）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物
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