春節(jié)初三學(xué)生公開信(編輯修改稿)
2024-09-25 11:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 們，面臨中考，別緊張，也別懈怠，最重要的是調(diào)整好狀態(tài)，盡展生平所學(xué)。所以，在最后的幾十天里，我首先建議大家要保持良好心態(tài)，對自己充滿信心。那么，怎樣才能使自己更有信心呢?我認為大家可以試著從以下幾個方面去做，要知道，這些做法對增強信心是非常有效的。 學(xué)會微笑 不知大家注意沒有，人在充滿信心時往往是春風(fēng)滿面，精神煥發(fā)，面帶笑容。而人在喪失信心時往往是愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的體現(xiàn)。笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑會使人更有信心，兩者相互產(chǎn)生促進作用。因此，我建議同學(xué)們把微笑掛在嘴邊，把開心寫在臉上。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長，最好是大家每天都能對著鏡子開心地笑幾次?！ ∽呗吠π靥ь^ 人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭彎腰，精神恍惚，走起路來有氣無力，速度緩慢。在此，我建議大家經(jīng)常要抬頭挺胸，走路從容穩(wěn)健，步伐堅強有力，速度稍快勿慢，這有助于增強你們的信心?！ ∵\用積極自我暗示 據(jù)了解，不少同學(xué)在中考前受到消極暗示較多，這很不利于自己信心的增強，建議你們在備考過程中，在考試之前根據(jù)自己的情況，通過自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中常常默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類語言暗示都能起到增強你們信心的作用。 不打疲勞戰(zhàn)術(shù) 面對中考，部分學(xué)生愛搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時間很長，特別是晚上搞到深夜。這樣會使你們精疲力竭，第二天將無精打采，上課時似睡非睡，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。你們一定要安排好作息時間，有有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣你們就有一
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