小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿(編輯修改稿)
2024-09-25 10:50 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，一般一年后就好了，因此對(duì)這個(gè)問題不用擔(dān)心。 在月經(jīng)期間有一些情緒變化，如煩躁、易怒、緊張、焦慮、抑郁等都是正常的!因?yàn)?，這是體內(nèi)雌激素和孕激素分泌不平衡的結(jié)果。因此，這個(gè)時(shí)期要保持心情舒暢，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，不然可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，如月經(jīng)過少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，影響身體健康。遇到煩惱事情時(shí)最好出去散散步，聽聽音樂等?！ ∮捎谠陆?jīng)期間引起大腦興奮性降低和盆腔出血、子宮頸打開等生理上的變化，可導(dǎo)致身體抵抗力降低，容易感染疾病，影響健康及以后的生育能力，因此女孩子們要注意經(jīng)期衛(wèi)生。主要從以下方面著手： (1)月經(jīng)期間可以正常學(xué)習(xí)，但一定要避免身體和精神上過度勞累的情況。月經(jīng)期間可以照常上體育課，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。 (2)注意防寒保暖。因?yàn)楹浯碳た赡芤鹱訉m以及盆腔內(nèi)血管過度收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。因此月經(jīng)期間最好不要吃冷飲，不要用涼水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定帶上傘，避免淋雨?！ ?3)飲食方面。月經(jīng)期間最好不要吃辛辣刺激性食物。 (4)保持身體衛(wèi)生。由于血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，所以女孩子在月經(jīng)期間一定要每天清洗一次外陰，但不要采取坐浴方式，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。洗澡應(yīng)淋浴。經(jīng)期不能游泳。衛(wèi)生巾應(yīng)該選用柔軟、清潔消毒及吸水性強(qiáng)的，注意勤換衛(wèi)生巾?！ ∨⒆?，要坦然而歡愉地對(duì)待自己身體的成長，要充滿喜悅地來對(duì)待自己正在蓬勃生長的年輕的生命!要善待自己! (二)乳房 女孩子乳房發(fā)育過程是怎樣的呢? 第一期(1~9歲)：青春期前，乳房尚未發(fā)育?！ 〉诙?10~11歲)：乳房發(fā)育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起?！ 〉谌?12~13歲)：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小?！ 〉谒钠?14~15歲)：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球?！ 〉谖迤?16~18歲)：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。 乳房發(fā)育時(shí)應(yīng)該注意什么呢? ? 乳房發(fā)育初期，自感有些不適、疼痛 ，特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)尤甚，應(yīng)及時(shí)佩帶合適的胸罩。 ? 此時(shí)期乳房發(fā)育需要豐富的充足的營養(yǎng)。要保證每日有蛋白質(zhì)、脂肪攝入，多吃魚、 肉、蛋、禽，還有蔬菜瓜果等?！ ? 加強(qiáng)體育鍛煉?！ 《⑴⒊砷L變化篇——情感的發(fā)展 當(dāng)我們身體在悄悄地成長的時(shí)候，我們的心理也在發(fā)生一些變化?！ ∮辛藦?qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷?！ ?nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流，愿意和朋友訴說?！ 】赡軙?huì)朦朦朧朧出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛情念頭等。更多的同學(xué)喜歡議論八卦來滿足自己對(duì)這方面的渴求。 我們先來看一則案例： 案例：“號(hào)外號(hào)外”，中午，班里的小飛跑過來對(duì)思思和小雨說：“我跟你們說一件大事，今天我看見文文和小偉一起乘公交車回家，他們兩個(gè)在談戀愛!”思思和小雨說：“不會(huì)吧，一起乘公交車很正常啊!”小飛說：“正常嗎?我覺得不正常，他們兩個(gè)一定有情況!” 小飛又跑去和冬冬說，“我跟你說，文文和小偉肯定有情況!”冬冬來了興致說：“什么情況?什么情況?快和我說!”小飛說：“我看見文文和小偉一起乘公交車回家，他們一定是在談戀愛!”“哇~~~~~~~~~，冬冬的眼鏡都要跌下來了!” 冬冬又跑去和笑笑說：“我聽說那個(gè)文文和小偉…” 笑笑又跑去和莉莉說：“那個(gè)文文和小偉…” 文文背著書包來到教室時(shí)，全班同學(xué)都用異樣的眼神看著她，文文百思不得其解。好朋友思思悄悄問她：“你和小偉一起乘公交車回家啦?聽說你們?cè)谀莻€(gè)，班里都傳開了!” 文文很委屈，本來什么都沒有的事兒怎么就變成這樣了?她趴在課桌上嗚嗚地哭了起來…… 互動(dòng)：你們?cè)趺纯创@件事?誰能說說自己的看法?你有什么話要對(duì)這里面的小飛說，你有什么話對(duì)文文說? 你們都說出了自己的看法，也許我們可以在這則案例中找到自己的影子，這個(gè)故事發(fā)生也許就發(fā)生在你們班里!到了高年級(jí)，我們也許就是故事里的文文，被人誤解。我們也許是故事里的小飛、冬冬，喜歡關(guān)注這些異性交往的事情，并且像個(gè)小喇叭似的傳播它，我們也許是思思、小雨，對(duì)這樣的事情有自己的看法?！ ∵@個(gè)案例折射出一個(gè)現(xiàn)象，我們女孩子已經(jīng)到了心理學(xué)家所說的“危險(xiǎn)年齡期”! 心理學(xué)家把月經(jīng)初潮后的1—2年稱為“危險(xiǎn)年齡期”。也就是說，性機(jī)能的成熟使女孩們的性意識(shí)覺醒，開始萌發(fā)對(duì)異性的興趣，開始關(guān)注異性，內(nèi)心渴望與異性交往?！ ∵@些其實(shí)是青春期的正常心理反應(yīng)，沒有必要為此自責(zé)! 但是我們還要正確認(rèn)識(shí)這種心理需要，不然可能因這種懵懵懂懂的意識(shí)使我們走彎路，影響我們的學(xué)習(xí)和生活?！ ≡谂c異性交往中，女孩們注意要得體!。 (1)衣著要整潔大方，同自己的身份相符。不濃妝艷抹，也不要穿奇裝異服，那樣容易給人以虛浮輕簿之感。對(duì)異性的魅力并不表現(xiàn)在外表上，而是由內(nèi)在的修養(yǎng)和品性決定的。女孩子們一定要多看些書，做個(gè)有思想有智慧的女孩?！ ?2)待人要不卑不亢。不卑，就是不自卑，愛自己的特點(diǎn)和個(gè)性。不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會(huì)引起別人的反感?！ ?3)如果
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