【文章內(nèi)容簡介】 索性擠進(jìn)人群。然而，素黑告訴我，無法面對孤獨(dú)的人是無法承擔(dān)自己，無法面對自己?？吹竭@句話的時(shí)候 ，我深深感慨，這個(gè)世界上，與我最不離不棄的莫過于我自己，我怎么會沒有勇氣去承擔(dān)自己呢。 要讓別人愛自己，首先要自己愛自己，自己接納自己。 然而，受傷的時(shí)候，我們都忘記了愛自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習(xí)慣和慣性中?；仡^想來，又何必如此執(zhí)著。何必讓自己遍體鱗傷。挫折和磨難在所難免，那么，你們要來就來吧。我坦然地接受你們。一切總會過去，放下心中的那份死執(zhí)，換一個(gè)角度看問題，人生又是一片豁然開朗。 很多人受傷，離不開別人的參與，總是會問 “ 他為什么要這樣對我。 ” 這個(gè)世界上，沒有兩片相同的 葉子，同樣也沒有兩個(gè)相同的人，別人的想法怎么可能復(fù)制我的。于是，不要再去要求別人，不斷改善自己足以。 一天，我問一個(gè)基督徒，我要如何才能遇到一個(gè)對的人。她告訴我，要想遇到一個(gè)對的人，首先讓自己成為一個(gè)對的人。這樣的回答，幾乎與素黑如出一轍。 這兩天，練習(xí)和寂寞相處，學(xué)習(xí)承擔(dān)自己，面對自己，雖然仍會害怕，但總是要鎮(zhèn)定一些，因?yàn)槲覜Q定從現(xiàn)在開始好好愛自己。 讀《好好愛自己》有感 第 10 頁 共 21 頁 有時(shí)候，我們也會在感情中迷失，抱怨為什么自己付出的比他多而他卻還這樣對我，愛不是追究誰對誰錯(cuò)， 總是責(zé)備對方，其實(shí)是我們不愿脫下那件被傷害的外衣，而且我們都忘記了，我們被傷害的同時(shí)，我們也是一個(gè)傷害者。素黑說得沒錯(cuò)，要讓別人愛你，首先要好好愛自己?？墒?，人在受傷的時(shí)候總是忘了自己，有人借酒消愁， “ 酒不傷人人自傷 ” ，有人總是沉浸在無盡的傷痛中，不斷用這樣的問題來折磨自己 “ 他為什么這樣對我。 ”“ 為什么受傷的總是我。 ” 回頭想一想，我們何必如此執(zhí)著呢。就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案豈不是一種更大的傷害。所以，我們應(yīng)該坦然接受生活中的挫折與磨難，換一個(gè)角度，換一種心態(tài)看問題，人生必定豁然開朗。她也說到 強(qiáng)大的人才有力氣投入愛，只想淘取被愛感覺，或者借愛情逃避生命的人，沒有能力看透，體驗(yàn)和享受愛。而且每句話都有期限，而期限不在時(shí)間，而在情感的極限。當(dāng)一段感情不在有了先前的激情與責(zé)任時(shí)，那也不用過多得去責(zé)備別人，愛不是目的，而是優(yōu)化生命的過程。在愛的過程中，我們可以看到自己的盲點(diǎn)，因此她說愛是一種修行。能愛的時(shí)候好好愛，不能愛了，就放下。其實(shí)愛最大的痛苦就 是不肯離場的結(jié)果。從別人那里尋找的安全感不是永恒的，只有自己給自己安全感，才是永恒的，而要得到安全感得前提那就是愛自己。包括自己的身體，我們應(yīng)該 感謝自己，無論我們卑 第 11 頁 共 21 頁 微、貧窮還是自私，我們的身體從來沒有離開過我們自己，因此，好好愛自己，自己會陪著自己一直走下去，直到生命的終結(jié)。 或許，有時(shí)候我們覺得自己遇不到對的人，說到這個(gè)問題，我曾經(jīng)在一本雜志上看到一個(gè)人問一個(gè)基督教徒，我什么時(shí)候遇到對的人。基督教徒回答，在你遇到對的人之前，你先成為對的人。這跟素黑在書中提到的一樣。要想遇到一個(gè)對的人，首先要讓自己成為一個(gè)對的人。讓我們彼此成為他（她）想遇到的那個(gè)對的人，那樣，我們會感到更加幸福。 愛自己，活得獨(dú)立和自重，接受自己，誠實(shí)面對自己 的缺點(diǎn)。愛自己，不是孤芳自賞，不是自戀自憐，而是鼓勵(lì)自己、充實(shí)自己，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己將深藏的潛力開挖出來，不斷提升自己。愛自己的路猶如十年寒窗，不愛自己的人覺得苦，愛自己的人卻樂在其中。而一路走來，愛自己的人始終在播種希望的種子，慢慢培育，終有一天百花盛開，綠蔭滿園，一路芬芳。父母的愛始終是希望我們的自愛，我們愛了自己也就做好了自己，實(shí)際上就是對父母最大的報(bào)答和愛。 對孩子亦是一樣，當(dāng)我們做好了自己，已經(jīng)是言傳身教做了孩子的榜樣，要做心術(shù)正氣，能量強(qiáng)大的人，活在當(dāng)下活好自己，完成自己。 素黑 說，無條件地付出的條件是，當(dāng)你已很富有，心夠堅(jiān)定，不怕失去。那么，當(dāng)我們不怕失去的愛和被愛，還有什么是愛的 第 12 頁 共 21 頁 難題呢。從今天起，好好愛自己。 第三篇：好好愛自己讀后感《好好愛自己》讀后感 每個(gè)人都曾經(jīng)在愛中迷失、思索、掙扎過。有時(shí)我們會想為什么自己付出了，得不到自己想要的，有時(shí)我們嚴(yán)于律人，卻不嚴(yán)于律己，太多矛盾的心理、浮躁的行為。今年春節(jié)閑暇之余，靜下心看了素黑寫的《好好愛自己》一書，看完以后受益匪淺，內(nèi)心的浮躁與迷茫少了很多，真正的修行不是看我們對別人如何，而是看我們對自己怎樣。 素黑在書的開篇就闡述了自己是怎樣去愛， “ 他愛我，我加倍愛他。他體貼我，我無限感恩。他包容我，我沒有驕傲。他忘記我，我體諒他。他忽略我，我更獨(dú)立。他冷漠，我依然熱情。他隱瞞，我沒有保留。他自私，我給他機(jī)會成長。他粗心，我更照顧好自己。他脆弱，我更強(qiáng)壯。他傷我心，我堅(jiān)強(qiáng)自己。他沒兌現(xiàn)說話，我給他鼓勵(lì)。他需要扶持，我隨時(shí)準(zhǔn)備好付出。他累了，我照顧他安心睡。他難過，我微笑吻他的愁。他迷失，我點(diǎn)燈守候左右。他失敗，我不離不棄不灰心。他快樂，我比擁有一切都滿足。他生病，我寧愿代他受苦。他浪子歸，我窩暖緊緊抱。他狠了 ，我對自己更溫柔。他變質(zhì)，我祝愿他變好。他背叛我，我為他禱告。他否定我，我更肯定自己。他讓我失望，我說我愛你。他對我不起，我說謝謝你。他離開，我隨時(shí)在。他消失，我活好自己 ” 。這其實(shí)也說明，不管外界怎樣，我們做好自己，這