【文章內容簡介】 會感到壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰(zhàn)，因為畢竟是在規(guī)劃未來，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰(zhàn)，這樣我們才更有沖勁。職業(yè)生涯規(guī)劃，正因為有壓力和挑戰(zhàn)存在，所以我們要盡力做到切合實際。在規(guī)劃前，要去了解社會、了解自己，把現(xiàn)實的同自己的情況相結合起來。除此之外，還因為職業(yè)生涯規(guī)劃畢竟是對未來的設想，而未來有很多不確定性，所以我們的職業(yè)生涯規(guī)劃也需要確立適當?shù)淖兺ㄐ浴ｋm然是規(guī)劃，但也不是一成不變的，這樣我們才能說切合實際。 學習了職業(yè)生涯規(guī)劃課后，首先，我學會了怎樣確立自己的職業(yè)發(fā)展目標。所以我將自己的職業(yè)目標放在我所喜愛的經(jīng)濟領域。其次，促使我更加努力地工作學習。職業(yè)目標的日漸清晰，使我對自己有了一個更明確的定位，一旦確立了自己 的職業(yè)目標后，就會朝著這個目標奮進，更積極地學習，不斷充實自我，使 第 8 頁 共 16 頁 自己更多地具備職業(yè)目標對我要求的知識和能 力。職業(yè)生涯規(guī)劃課，讓我重新開始重視社會發(fā)展的趨勢、考慮社會對各類人才的需求，甚至對每個人才所應具備的各項能力的要求。使我的職業(yè)規(guī)劃能更為貼近現(xiàn)實社會的實際需求，具有現(xiàn)實的可能性和可行性。職業(yè)生涯課程也有利于我們把握現(xiàn)階段學習和工作的重點。從自己今后的目標中，找尋自己現(xiàn)階段所必須把握住的東西，有重點地學習，提高自己的素質和能力。 同時，我還了解到了職業(yè)生涯規(guī)劃課的作用。我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃對個人來說，應該有以下幾個作用： 一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。 二、幫助確定職業(yè)發(fā)展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業(yè)路線，正確制定自己的職業(yè)發(fā)展目標。 三、有助于幫助抓住重點，職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我們區(qū)分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。 四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規(guī)劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃，有助于我們?yōu)槟繕硕^斗。 五、有助于個人潛能的發(fā)揮，當我們擁有 一個規(guī)劃后，就會把主要精力放在實現(xiàn)規(guī)劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發(fā)揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發(fā)揮出來。 職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡學堂，讓我懂得越早擁有一個職業(yè)規(guī)劃會 第 9 頁 共 16 頁 成為自己的一個籌碼，讓我重新開始重視社會發(fā)展的趨勢、考慮社會對各類人才的需求，甚至對每個人才所應具備的各項能力的要求。還讓我從自己今后的目標中，找尋自己現(xiàn)階段所必須把握住的東西，有重點地學習，提高自己的素質和能力。我希望自己在未來能作一個更專業(yè)化，更職業(yè)化，更社會化，更國際化的人，當然更要做一個有計劃的人。因為沒有計劃的人 ，一定會被計劃掉。我不會被計劃掉，我會按照我的職業(yè)生涯規(guī)劃一步一步走向我所計劃的最后一章。 第四篇：程武學習心得昌樂二中 “271 課堂教學模式 ” 啟示 隨著新課程改革的進行，以自主合作探究為核心的課堂教學倍受青睞。 “ 高效課堂 ” 已成為中學課堂改革與評價的 “ 熱詞 ” 。近兩年來學校也先后學習了一些模范學校的一些先進的教學理念與模式，都是為了更好地實施素質教育。根據(jù)我們學校的實際，也針對學生實際制定了一些適合自己切實可行的計劃。近日來，我們老師觀摩學習了昌樂二中的 “271” 高效課堂，心中頗有感悟： （一）時間的劃分。 “2” 是 20%的時間屬于教師，即一節(jié)課 45 分鐘，老師的 “ 講 ” 不超過 10 分鐘。即便是在準許的時間內 “ 講 ” 時，教師也不一定是連起來講，而是該講時則講，需要講時才講； “7” 是自主學習（自學、討論、展示）占 70%的時間約 30分鐘； “1” 是 10%的時間即約 5分鐘組織 “ 反芻過關 ” 。 第 10 頁 共 16 頁 （二）學生組成的劃分。在任何一間教室里，大概學生的組成是 20%的 “ 優(yōu)秀 ” 學生， 70%的中檔學生，只有 10%左右的學生屬于后進生。 271 模式要求教師在課堂上，既要充分 “ 利用 ” 好 10 名優(yōu)秀學生資源 ，又要給優(yōu)秀學生提供 “ 自助餐 ” ，保證他們學得更好 . （三）學習內容的劃分。 20%是不用講學生能自學會的， 70%是通過討論才能學會的， 10%是同學之間在課堂上展示、互相回答問題，經(jīng)