第八課學(xué)會拒絕(上課)(編輯修改稿)
2024-12-30 12:18 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 正確的方法 (2)戰(zhàn)勝誘惑的具體方法： ____________；婉言謝絕朋友， 提高自制力； ____________；改正不良習(xí)慣；等等。 敢于戰(zhàn)勝 不良誘惑 自己的實(shí)際 科學(xué) 堅強(qiáng) 避開誘因法 專時專用 處方一 : 聯(lián)想后果法 具體做法 :沉迷網(wǎng)絡(luò) → 不想學(xué)習(xí) ,成績下降 → 考不上理想的學(xué)校 → 失去美好的未來 處方二 : 主動請人幫助法 具體做法 :和父母簽一個 ” 上網(wǎng)規(guī)定 ” :每周上 網(wǎng)一小時 .如能嚴(yán)格執(zhí)行 ,獎勵半小 時 。否則取消本周上網(wǎng)資格 ,并做監(jiān) 督記錄 . 處方三 : 避開誘因法 具體做法 :把電腦藏起來 ,眼不見心動 .積極參加 班級體活動 ,做有意義的事情 ,充實(shí)自 己 ,主動地避開電腦的誘惑 . 處方四 : 專時專用、改正不良習(xí)慣法 具體做法 :為了防止自己上網(wǎng)著迷而耽擱別的事 情 ,可制定一個時間計劃并嚴(yán)格執(zhí)行 . 自我警示 仿照示例 ,寫一條警示語 示例 : 某日 ,家住長江邊的張明對李強(qiáng)說 :“到長江游泳去 ,大風(fēng)大浪才刺激呢 ” 警示語 : “江水無情 ,安全第一 .” ⑴ “ 小同學(xué)，來吸根煙吧！ ” 警示語： ⑵前方有紅燈，同伴說： “ 快點(diǎn)沖過去，不用怕！有 《 未成年 人保護(hù)法 》 保護(hù)著我們。 ” 警示語： ⑶經(jīng)過網(wǎng)吧，老板熱情的招呼你： “ 玩游戲送 Q幣，多玩多送。 ” 警示語： ⑷朋友聚會有人給你一本不健康的讀
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