【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 主觀愿望而改變的。面對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。 只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。 3. 自我激勵(lì)法 自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭(zhēng)。古人云：知足者常樂。大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會(huì)得到。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。 4. 轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法 心理學(xué)的研 究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識(shí)地通過轉(zhuǎn)移問題或做點(diǎn)別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂，把時(shí)間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。 5. 換位思考法 從積極的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，可以換一個(gè)角度考慮，告訴自己 “ 破財(cái)免災(zāi) ” 、 “ 就當(dāng)是交學(xué)費(fèi) ” 、 “ 壞運(yùn)很快就會(huì)過去 ” 等，這樣心情就會(huì)輕松，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來。 6. 行為補(bǔ)償法 即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，保持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸 懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。 學(xué)期末自我鑒定模板篇 8 難忘而且珍貴的衛(wèi)校生活，至今就要揮手告別了，在這幾年的得與失當(dāng)中，留下了很多值得回味的記憶。使我在回首過往的點(diǎn)滴時(shí)，對(duì)未來的路也有了思緒。我的學(xué)習(xí)成績(jī)雖然不是很優(yōu)秀，但我在學(xué)習(xí)的過程中卻學(xué)會(huì)了很多。 在考進(jìn)衛(wèi)校的時(shí)候，本來想對(duì)自己放松一下，但看到周圍的同學(xué)們都在認(rèn)真的學(xué)習(xí)，開始衛(wèi)校的學(xué)習(xí)旅程，使我很快明白，衛(wèi)校的學(xué)習(xí)同樣需要刻苦努力，才發(fā)現(xiàn)自己不可以落后。這個(gè)時(shí)候自習(xí)能力和自制能力是很重要的。 后來我知道了想要學(xué)好知識(shí)，只靠埋頭苦學(xué)是 不行的，要學(xué)會(huì) 方法 ，做事情的方法。學(xué)習(xí)的竅門，做事情都要勤于思考，遇到不懂的 `問題能勤于提問。在學(xué)習(xí)時(shí)，以 自行思考 作為自己的準(zhǔn)則，在學(xué)習(xí)知識(shí)的期間，我更與老師建立了深厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。我和同學(xué)之間，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。 在學(xué)校的期間，我從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己。深知：知識(shí)就是未來。作為 21 世紀(jì)的學(xué)生，我沒有只是滿足于校內(nèi)理論的學(xué)習(xí)，從親身實(shí)踐中提高自己的綜合能力，我相信我自己能夠適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。尤其是經(jīng)過在 icu，內(nèi)科，兒科，婦產(chǎn) 科，眼科等科的學(xué)習(xí)之后，讓我的知識(shí)和操作轉(zhuǎn)到了臨床中。對(duì)各種病種的了解和護(hù)理有了較深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)專業(yè)的知識(shí)和專業(yè)技術(shù)操作則更為熟練、靈活。 學(xué)習(xí)的這段日子讓我收獲頗多，讓我從生命里愛上 “ 白衣天使 ” 這一神圣的使命。這三年的學(xué)習(xí)和鍛煉，我不但學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，提高了自身綜合素質(zhì)，更重要的是教會(huì)了我怎么做人，培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)、求索創(chuàng)新的個(gè)人素養(yǎng)，在努力學(xué)習(xí)本專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，我不斷充實(shí)自己，使自己努力成為當(dāng)今社會(huì)所需的復(fù)合型人才。 我熱愛 “ 白衣天使 ” 這一神圣的事業(yè)，看到病人在我們悉心的照顧下減輕痛苦、快樂地康復(fù)，心， 莫名地幸福。他們充滿欣慰而溫暖的笑容是我最大的幸福，我愿為這一光榮的事業(yè)奉獻(xiàn)我的一份真情，并在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。 我分別在骨傷科、外科、小兒科、五官科等科室工作。熟練掌握骨外科、顱腦外科、普外科、泌尿外科、及五官科各種疾病的護(hù)理。能熟練掌握新生兒急救技能，擅長(zhǎng)新生兒急危重癥的護(hù)理，早產(chǎn)兒極地體重兒的護(hù)理。熟練掌握新生兒腋靜脈穿刺、深靜脈穿刺置管術(shù)、撓動(dòng)脈穿刺等技術(shù)難度的操作。 我始終以積極的信念和勤奮的態(tài)度，對(duì)護(hù)理工作滿腔熱情，將耐心、細(xì)心、熱心、責(zé)任心貫穿于整個(gè)護(hù)理工作，在業(yè)務(wù)方面認(rèn)真專研，不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù) 學(xué)習(xí)，把學(xué)到的新理論新觀念及時(shí)的運(yùn)用到護(hù)理工作的具體實(shí)踐中，真正做到以病人為中心，以質(zhì)量為核心的服務(wù)宗旨，工作盡職盡責(zé)、踏踏實(shí)實(shí)。 練就了扎實(shí)的基本功，成為了科室的護(hù)理骨干。護(hù)理的工作得到了老師的好評(píng)和認(rèn)可。除具體的護(hù)理工作外，能積極協(xié)助護(hù)長(zhǎng)做好病房管理及護(hù)理質(zhì)量的管理工作。 現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對(duì)醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識(shí)，增強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí)，并且可以使護(hù)理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。理論水平與實(shí)踐水平有了一定提高，三年的衛(wèi)校生活是我人生 這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一小段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。 學(xué)期末自我鑒定模板篇 9 在這個(gè)學(xué)期里，我成績(jī)還不錯(cuò)。數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)有兩次是一百分，另外兩次都有九十五分以上。語文測(cè)驗(yàn)的成績(jī)都是 a，英語測(cè)驗(yàn)成績(jī)都有九十五分以上。每次的作業(yè)，我都十分認(rèn)真，語文和英語的聽寫都是整本全對(duì)的。 在這個(gè)學(xué)期的執(zhí)勤中，我都做的很好，雖然挺辛苦的，但我仍然堅(jiān)持著。平常我和同學(xué)們一起討論問題，總會(huì)積極發(fā)表意見。同學(xué)們平時(shí)問我學(xué)習(xí)上的問題，只要我會(huì)做，一定會(huì)耐心講解。 本學(xué)期，從軍訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了大家 要團(tuán)結(jié)友愛，法律知識(shí)、野外生存的本領(lǐng)等。使我受益良多。從學(xué)校組織的 “ 心手相連，公育民族團(tuán)結(jié)之花 ” 的 39?；顒?dòng)中，我還認(rèn)識(shí)了許多關(guān)于滿族與其他民族的知識(shí)，還認(rèn)識(shí)了兩位從黑龍江省來的滿族同胞。 我希望自己今后能做得更好。 學(xué)期末自我鑒定模板篇 10 一、自我分析 我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算就是中向型的，自覺自己就是一個(gè)很穩(wěn)重的人，業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。 自身優(yōu)勢(shì) 我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有 牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。 自身缺陷 興趣雖廣，但沒有專長(zhǎng)的一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是 “ 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ” ，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。 人生觀 人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在 人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。