【文章內(nèi)容簡介】 的演講稿 800 字篇 7 尊敬的老師和同學們： 大家好 ! 今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康 ?? 但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯 ! 記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢 ?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng) 過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。 現(xiàn)在上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是 “ 三無 ” 產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能 5 角、 1 元或更低。為什么那么便宜呢 ?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而 食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了 8~12 歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。 健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。 健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了 健康、幸福、快樂 !讓我們從現(xiàn)在開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯 ! 我的演講完畢，謝謝大家 ! 關(guān)于健康的演講稿 800 字篇 8 老師們、小朋友們： 大家好 !夏天到了，樹上的知了叫了，天氣一天天變熱了。小朋友們都穿上漂亮的裙子、背心和短褲，露出了小胳膊小腿。小朋友，你們知道怎么在夏天里保護自己嗎 ?(個別提問 )現(xiàn)在老師來告訴你們： 一、天氣熱了，我們要多喝水，要喝開水。在幼兒園喝老師為我們涼好放在保溫罐里的水，在家里也要盡量喝涼開水，少喝飲料。這樣我們就會健健康康的，不得病，每天都能 來幼兒園快樂游戲。 二、喝水和吃飯時，一定要避免燙傷。剛燒開的水和剛做好的飯很燙的，會把我們的小手小身體燙壞，我們一定要加倍注意 1 三、天熱了，我們穿的衣服少了，平時在外面游戲時千萬要注意不要摔跤，要學會保護我們自己的小胳膊小腿。如果太熱了，要在涼爽的地方玩，千萬不能在很熱的地方跑鬧，防止中暑，如果做游戲時出了很多汗，千萬不要用冷水來洗，這樣很容易長痱子，你就會有癢又疼好難受，我們要用溫水洗。 四、不隨便接觸電源，開電扇、空調(diào)，一定要讓大人幫助我們，不要自己去動電器。 五、雷雨時不能在樹下、電線桿下或其他容 易發(fā)生雷擊的地方避雨。 六、盡量不要去水邊玩耍，如果去有水的地方玩兒一定要讓家長陪伴。 七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和蒼蠅。老師告訴你他們是喜歡臟孩子的，所以你一定要保持良好的衛(wèi)生習慣，讓自己干干凈凈的，勤剪指甲、勤洗頭、勤洗澡，如果有蚊子咬了你，要讓媽媽及時抹上藥。有蒼蠅叮過的食物我們就不要吃了。因為蒼蠅是傳播病菌的，吃了這種食物會肚子疼，得腸胃炎。 八、晚上和媽媽到廣場上玩的時候不要跑得太遠，因為人很多，如果找不到媽媽，要是遇到壞人把你帶走就麻煩了。 九、夏季我們要預防手足口病。我們要做到以下幾點： 、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手。 、吃生冷食物。 、空氣流通差的公共場所 。避免接觸已生病的孩子。 、出疹等癥狀時要及時到醫(yī)院就診，如果得了手足口病要在家或住院隔離治療。表面癥狀消失后，也要休養(yǎng)一周以上再返校上課，避免傳染給其他孩子。 下面我們?yōu)槊恐苤穷C獎。 關(guān)于健康的演講稿 800 字篇 9 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 大家好 ! 今天我演講的主題是 “ 遠離手機，努力學習 ” 。 我為什么會選擇用這八個字來作為我今天演講的主題呢 ?我想原因同學們應該也 非常的清楚。隨著網(wǎng)絡的越來越發(fā)達，社會的越來越進步，對我們的學習，既有好處，也有害處。好處就是我們能夠通過網(wǎng)絡獲取更多的知識，不止是學習上的，也有一些其他方面的知識。害處就是很多的同學會沉迷于網(wǎng)絡，從而耽誤了學習或者無心學習，我也是其中一個。 我有一個姐姐，只比我大了七歲。但只是這七年的差距，我們的生活環(huán)境就大不一樣。我姐姐上學的時候網(wǎng)絡還沒有現(xiàn)在這么的發(fā)達，也可能是我爸媽管她管的嚴，反正我姐姐是高中畢業(yè)之后才有了第一個手機。我姐姐畢業(yè)時候也才 16 年，離現(xiàn)在也只有四年而已。在座的很多同學到高中畢業(yè)的時候估計 手機都換了很多個了。我姐姐那時候的娛樂活動就是看電視，所以她學習是非常的認真的，因為干擾的因素比較的少。我并沒有覺得自己就比我姐姐笨了，但是我學習就是比不上我姐姐，我覺得主要的原因就在于我姐姐回家是先寫作業(yè)，而我是先玩手機或者看電視。 肯定會有同學覺得你自己都這樣又怎么能夠來做我們的榜樣，上臺來演講呢 ?我之所以能夠站在這里，給同學們做演講，是因為我已經(jīng)意識到了手機對我的危害，所以現(xiàn)在我除了上網(wǎng)搜題目之外，都不會去碰手機了。我也是以我姐姐為榜樣，在我眼里她學習是很好的，我作為她的妹妹，自然不會比她差到哪里去。我成績之所以比她差了很多，就是因為我喜歡玩手機。所以我現(xiàn)在下定決心要遠離手機了，努力的學習。 同學們其實自己心里也非常的清楚，手機對我們的危害是很大的，但因為手機對我們的誘惑非常的大，所以一直都沒有改變自己這樣不好的行為。我們學習的每一天都是非常的寶貴的，你多玩了一分鐘的手機，就少學習了一分鐘，浪費了一分鐘的時間。雖然說我們在玩手機的 39。時候能夠獲取到很多的知識，但我們現(xiàn)在最重要的還是要掌握好課本的知識，所以主次要分清楚了。 希望同學們能夠早一點想清楚手機對我們學習的危害，遠離手機，努力的學習，取得進步。希望 同學們以后都能夠獲得一個好的成績。 謝謝大家 ! 關(guān)于健康的演講稿 8