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5全國第十個“全民健身日”倡議書(編輯修改稿)

2025-09-11 18:48 本頁面
 

【文章內容簡介】 要鍛煉 ”的疑問變成主動健身的習慣,自覺鍛煉、堅持不懈,為自己的身體充電,為美好的明天積蓄能量。 一起動起來,科學健身強身體 —— 我們要在專業(yè)指導下制訂科學的健身計劃,掌握科學的健身方法,勞逸結合、適時適度、循序漸進,多做一些有氧、富氧和戶外運動,選擇一些適合自身特點和興趣愛好的健身項目,在運動中享受健身的樂趣,在科學鍛煉中達
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