4某年新年計劃(編輯修改稿)
2025-09-11 13:57 本頁面
【文章內容簡介】 帶 來更多的麻煩。盡管我看上去很勤奮，我明白其實我可以不用做那么多無用功，把自 第 3 頁 共 5 頁 己逼得那么緊。究其原因，有以下幾點： 第一，童蒙養(yǎng)正，小時候沒有培養(yǎng)好快速處理事情的習慣。所以，長大后得為自己兒時種下的因 “ 買單 ” 。 第二，父母的教育方式。在這里我并不想指責我父母對我的教養(yǎng)方式，因為我相信他們做了當時他們認為最好的選擇。我爸媽對我拖拉的習慣很不滿，便不斷地嘮叨我、提醒我，甚至為此罵我。我內心便升起抵觸情緒，反而變得更拖拉了。結果，現(xiàn)在再也沒有人指責我了，反而是生活用現(xiàn)實來給我 “ 上課 ” 。 第三，對完美的執(zhí)著和對失敗的恐懼。我總是害怕把事情搞砸，所以便逃避著不去做，實在拖不下去了，便急急忙忙地把它完成了。當事情做得不是很好的時候，我便有理由給自己找借口。這反映出我內心不能夠接受自我，害怕自己不完美的一面。有時候會有自我否定的情緒出現(xiàn)，消耗了很多不必要的精力。 解決之道。尊重事實，承認自己的不足之處。當舊的模式不再適用（指用拖拉跟父母對抗的模式）并給自己帶來很多的麻煩時，是否還要堅持去做。當這種模式不再能夠表達自己的身份，請問還要堅持下去嗎。 與此同時，問問自己
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