5農(nóng)村校長國旗下致辭稿3篇(編輯修改稿)
2025-09-06 23:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，還有一些食品看起來包裝很精美，可是很多都是一些劣質(zhì)、衛(wèi)生不達標、甚至是過期變質(zhì)的食品。然 而我們經(jīng)常看到有的同學在上學前和放學后喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛(wèi)生的。在個人衛(wèi)生習慣中，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。 （ 2）均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足 第 5 頁 共 10 頁 休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣 ，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。另外隨著天氣變化而適當增減衣服，不要著涼了。作為中學生，通過體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗御疾病能力。要懂得照顧自己，學會生活。 （ 3）減輕壓力，不吸煙。我們在學習、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。我們以往發(fā)現(xiàn)有的男同學偷偷吸煙，這是非常不好的做法，也許你認為吸煙很酷、很有派頭，也許你的心中很郁悶，但吸煙對成長的中學生來說是很有害的。 我希望有過吸煙的學生要控制自己，千萬不能再吸煙了。這也是《中學生守則》所禁止的。 （ 4）保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)很多教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。新鮮的空氣 第 6 頁 共 10 頁 能使人的大腦清醒，思維活躍。我希望從今天起每個教室的門窗再也不要緊閉著，請班主任交代本班 同學在上課期間要打開門窗，放學后才關好門窗。另外，我希望我們的同學盡量不要到人員流動繁雜的地方去，如醫(yī)院、車站、大型超市等，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，這樣對身體健康是不利的。只要大家注意衛(wèi)生習慣，共同維護環(huán)境衛(wèi)生，營造良好的衛(wèi)生環(huán)境，那么我們每個同學就能安心學習，健康成長。 再來談談交通安全，安全第一，警鐘常鳴，希望
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