幼兒園中班春季班級工作計劃(5篇)(編輯修改稿)
2024-09-06 15:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方 式幫助他們控制體重的增加。因此，根據(jù)本班的實際發(fā)展情況及結(jié)合新《綱要》的要求，制訂了本學(xué)期我班的體育鍛煉計劃： 二、體育鍛煉活動總目標 排隊走步時較好地一對一保持對形，節(jié)奏一致。掌握更多走步方法，能獨立想出新的走步方法，進行長距離遠足活動。 掌握多種跑步方法，能獨立想出新的跑步方法 (持物跑、后退跑、往返跑等 )，有強烈地提高跑速的愿望，進行競賽跑。能繞復(fù)雜障礙走、跑交替 300 米左右。 培養(yǎng)幼兒良好的彈跳力，有強烈地提高跳躍距離或跳躍高度的愿望。會跳短繩并嘗試練習(xí)合作跳長繩。 能準確投擲動作，投 準目標，提高手眼協(xié)調(diào)能力。 能變換手臂動作走平衡木，掌握各種平衡動作。能在有間隔的物體上走。 熟練掌握側(cè)鉆、曲身鉆、肘膝著地爬等難度動作。有序地過障礙物。 能手腳交替協(xié)調(diào)地攀登攀行，鍛煉幼兒四肢力量。養(yǎng)成幼兒勇敢、堅持到底的毅力及合作精神。 按信號迅速地集合、分散、整齊隊列、變換隊形。 能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。 進一步了解相關(guān)的體育活動常識，能遵守體育活動的規(guī)則和要求，有集體觀念，活動中懂得合作，負責(zé)、寬容、謙讓、堅強勇敢、不怕困難，運動保健意識和能力進一步增強。 三、基本活動技能： 走：能輕松自如地繞障礙曲線走。 跑：練習(xí)跑走交替 300 米，能較靈活地追逐躲閃跑。 跳：能從較高處向下跳 (落地時要前掌落地 )、助跑跨跳 。會跳短繩并嘗試練習(xí)合作跳長繩。 投擲：能較協(xié)調(diào)地單手運球，能肩上揮臂投準目標。 平衡：能在平衡木上變化手臂動作走，在有間隔物體上走。 鉆爬：能熟練協(xié)調(diào)地鉆、 (如在活動場地 設(shè)置障礙，如鐵絲網(wǎng)、瘦人道等 )、爬 (如：匍匐爬要手、腿、腳、腹部協(xié)調(diào)一致地完成動作 )。能手腳交替、協(xié)調(diào)地攀登、攀行。 滾：在墊子上前、后滾翻。 隊列：能熟練地聽多種口令和信號進行隊列練習(xí) (如聽信號迅速地集合、分散、左右分隊走，練習(xí)基本的隊列隊形 )。能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。 四、活動內(nèi)容 活動周次、活動內(nèi)容、活動周次、活動內(nèi)容 第一周 我能夠 第十一周 拋拋接接 第二周 我來學(xué)英雄 第十二周 有趣的擊球賽 第三周 飛快行動 第十三周 旋轉(zhuǎn)體操 第四周 一棒接一棒 第十四 周 盲人取物 第五周 小水滴和太陽 第十五周 噓，別打擾他們夜 第六周
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