2023春季護眼活動方案范文(5篇)(編輯修改稿)
2024-09-06 14:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 (2)組員 ① 人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人眼球的前后徑平均為 24 毫米，垂直徑平均 23 厘米。最前端突出于眶外 12 毫米 —— 24 毫米，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。 展示視頻資料，幫助更形象地了解眼睛的構(gòu)造。 “ 近視的原因 ” 小組： 組長：我們組通過采訪近視學(xué)生家長、查資料及請教醫(yī)生的方法了解到產(chǎn)生近視的原因主要有： (1)讀書、寫字坐姿不端正，眼睛離書太近。 (2)長時間或近距離看電視或電腦。 (3)看書習(xí)慣不好，躺著看書、在光線不明的地方看書或邊走邊看書。 (4)挑食、睡眠不足等導(dǎo)致視力下降。 教師介紹： (1)衛(wèi)生部近視重點實驗室主任褚仁遠教授對近視青少年進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)《青少年 “95% 的近視緣于錯誤握筆 ” 》。介紹常見的八種錯誤執(zhí)筆有及學(xué)生當(dāng)中一些同學(xué)錯誤的執(zhí)筆姿勢。 (2)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)：正視兒童較多采用拇指與食指不相碰的姿勢，而 近視學(xué)生喜歡拇指與食指對捏或交叉。(師示范或看圖片 )這樣手指會遮擋視線，導(dǎo)致看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病率。 (3)結(jié)合插圖介紹正確的執(zhí)筆方法。 “ 怎樣預(yù)防近視 ” 小組： (1)組長播放采訪醫(yī)院的眼科醫(yī)生的錄音。 預(yù)防近視應(yīng)該注意這么幾點： (1)注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操 。 (2)勞逸結(jié)合，保證睡眠充足 。 (3)注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì) 。 (4)嚴格控制看電視、上網(wǎng)游戲和用手機的時間，不疲勞用眼。 (5)定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正。 學(xué)生說說自己平時哪些方面沒按醫(yī)生的要求去做。 播放學(xué)生平時做眼保健操錄像，認識不足，請平時做眼保健操的學(xué)生做示范，講解按摸要領(lǐng)。 小結(jié)：同學(xué)們，人有 90￥的外界信息要靠眼睛獲得，擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學(xué)習(xí)、生活與工作。所以，保護眼睛，刻不容緩 !讓我們都動起手來人人制定護眼計劃吧。 學(xué)生談自己的護眼計劃： 生 1：我的護眼計劃是： (1)每天認真做眼保健操。 (2)均衡飲食。 (3)保證充足的睡眠。 (4)養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣。 (5)嚴格控制看電視及用手機和上網(wǎng)的時間。 生 2：這是我們收集的護眼口訣。 (出示 “ 愛眼口訣 ” ：保護眼睛真重要，小朋友們要記牢 。讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙 。走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧 。眼保健操天天做，一日兩次不可少 。勤洗手，講衛(wèi)生，用眼習(xí)慣很重要 。電視、手機和電腦，時間千
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