3交誼舞學(xué)習(xí)心得(編輯修改稿)
2025-08-26 12:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的課更加的 “ 艱難 ” ，從 “ 平四 ” 到 “ 慢三 ” ，再到請(qǐng)舞和謝舞?？粗蠋熥鍪痉稌r(shí)動(dòng)作連貫優(yōu)雅，把我們視為高難度的動(dòng)作做的那樣的完美漂亮，可當(dāng)自己練習(xí)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)這美不是那么容易能表現(xiàn)的。我們經(jīng)常因?yàn)檫@樣和那樣的錯(cuò)誤而使 整支舞失去了本應(yīng)有的感覺(jué)，直到慢慢去體會(huì)和抓住要領(lǐng)后，才好轉(zhuǎn)起來(lái)。 在每一次上課時(shí)，我們像被老師帶到了一個(gè)新的天地，在這個(gè)天地中，我們一邊學(xué)習(xí)一邊收獲著喜悅與滿足。要想跳好交誼舞我還有很多的東西要學(xué)，以及需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。但我已明確地認(rèn)識(shí)到，交誼舞不僅僅是種娛樂(lè)，更是使自己顯得大方得體的一種重要手段。通過(guò)一學(xué)期的課程，我所能學(xué)到的只是交誼舞的皮毛，但我對(duì)這門藝術(shù)的喜愛(ài)與日俱增。我相信，在以后的日子里，我會(huì)堅(jiān)持下去，以求更深刻的了解它的內(nèi)涵，陶冶自我情操。 一直都覺(jué)得舞蹈離我很遙遠(yuǎn)，雖 然我不止一次的被那些舞者 第 9 頁(yè) 共 18 頁(yè) 優(yōu)雅的舞姿所吸引，驚嘆之余也曾慕他們能將音樂(lè)的靈魂和身體語(yǔ)言完美的結(jié)合，那種感覺(jué)似乎很美好。但我卻無(wú)法想象自己硬邦邦的身體跳起舞來(lái)會(huì)是什么樣子，更沒(méi)有自信去走進(jìn)她。直到大學(xué)，當(dāng)我開(kāi)始想要改變自己時(shí)，我決定參加一年一度的交誼舞大賽，就這樣我?guī)е缕婧鸵庾R(shí)的激情開(kāi)始了我的交誼舞學(xué)習(xí)，也因?yàn)檫@次比賽，我喜歡上了交誼舞。 在新學(xué)期的體育課選課中，我也理所當(dāng)然的選擇了交誼舞課，想要去繼續(xù)探索她所擁有的獨(dú)特的舞蹈魅力。開(kāi)始以為自己之前參加比賽時(shí)學(xué)了基本的套路，之后的學(xué)習(xí)應(yīng)該會(huì)很輕松，可 當(dāng)我上了第一堂課，卻發(fā)現(xiàn)和我之前學(xué)的有很多不同。起初為參加比賽，由于時(shí)間的原因，我們幾乎是速成，正是因?yàn)檫@樣我卻忽略了很多東西，而這些卻是跳好交誼舞的關(guān)鍵。 接下來(lái)的日子，我便開(kāi)始跟著老師重新開(kāi)始交誼舞的學(xué)習(xí)，每一個(gè)細(xì)小的地方都會(huì)影響我們舞姿的好壞。要想做到舞姿雅致，就要做到上體保持直立，但不緊張，如果不能做到上體保持直立，在遠(yuǎn)處的燈光下一看，好似塌陷的雪雕，根本談不上優(yōu)美。只有在保持好自己身體平衡的基礎(chǔ)上，才能與舞伴默契配合。 漸漸，我似乎開(kāi)始熟練那些動(dòng)作，也開(kāi)始根據(jù)老師強(qiáng)調(diào)的地方不斷 完善自己的動(dòng)作。我開(kāi)始努力提高節(jié)奏感，在準(zhǔn)確的節(jié)奏指引下，在舞池中表現(xiàn)力才是最好的，不能夠準(zhǔn)確的按照節(jié)奏進(jìn)行舞步，讓人一看，有非常痛苦的感覺(jué)，這樣就傳遞不了舞蹈的 第 10 頁(yè) 共 18 頁(yè) 動(dòng)作美和音樂(lè)美。眼神，也是一種語(yǔ)言，在舞蹈過(guò)程中，要充分領(lǐng)略舞伴的眼神和手的力度，眼睛會(huì)示意你如何讓跟隨，而舞伴的手會(huì)指引你在舞池中的位置，兩者相輔相成，只有將兩者結(jié)合才能將舞姿完美的展現(xiàn)出來(lái)。 老師也總是強(qiáng)調(diào)，跳交誼舞保持一個(gè)好的架形是最重要的。只有架形做得好看，才能把交誼舞跳好?？粗蠋熆梢宰匀绲剞D(zhuǎn)換與各種舞步，看得我心里怪癢的，真盼 望自己有一天也能那樣呀。這也更堅(jiān)定了我從此以后好好學(xué)這個(gè)舞的決心。 就這樣我結(jié)束了一個(gè)學(xué)期的交誼舞學(xué)習(xí)，雖然只學(xué)習(xí)了平四和慢三中的基本舞步，我卻學(xué)到了很多東西。她培養(yǎng)了我動(dòng)作的靈活和體態(tài)的優(yōu)美，也讓我解到了交誼舞的內(nèi)涵，加深了我對(duì)舞蹈以及伴奏音樂(lè)的理解。而我也開(kāi)始對(duì)自己多了一份信心，或許，這才是舞蹈的魅力所在吧，她能讓舞者感受到音樂(lè)和舞蹈的魅力，更能讓舞者在舞蹈過(guò)程中提升自己，享受舞蹈帶給她的快樂(lè)。 高雅的風(fēng)度來(lái)自挺拔的姿態(tài)，默契配合的前提是自我平衡，我相信這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)對(duì)我以后的生活 有很大的幫助，我也將繼續(xù)我的交誼舞學(xué)習(xí)，去體會(huì)更深層次的舞蹈魅力，并努力提升自身的修養(yǎng)與氣質(zhì)。我相信，交誼舞會(huì)帶給我不一樣的驚喜。 金色的九月，我走向了我的夢(mèng)想 .曾在夢(mèng)中的大學(xué)校園，如今真真切切地出現(xiàn)在了我的面前 .瞬間，覺(jué)得自己慢慢長(zhǎng)大了，不是那個(gè)可以瘋狂的孩童，迎接我的是陌生的生活，陌生的環(huán)境 第 11 頁(yè) 共 18 頁(yè) 與陌生的人 .而當(dāng)我通過(guò)了這大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期之后，我卻發(fā)現(xiàn)了自己的堅(jiān)強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)周圍餓事物都變得熟悉，熟悉的校園，熟悉的生活而更多來(lái)自五湖四海的朋友 .在大學(xué)之中我同樣學(xué)會(huì)了很多，不僅僅是學(xué)習(xí)，更多的是學(xué)習(xí)以外帶給 了我一個(gè)向前的動(dòng)力 .其中我又不得不談我的體育課 交誼舞課進(jìn)入大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)要學(xué)，要看，要聽(tīng) .突然體育課給予我一個(gè)學(xué)習(xí)交誼舞的機(jī)會(huì)，我也就毫不猶豫地選擇了它，因?yàn)槲矣X(jué)得通過(guò)這門課程我可以學(xué)到很多，除了學(xué)習(xí)之外，也可以鍛煉我和其他人的合作能力 . 想把舞跳好，有許多基本因素必須掌握，從基本的是身心合一，肢體的開(kāi)展傳送，基本舞步的規(guī)格音樂(lè)節(jié)拍的正確，音樂(lè)意境的詮釋與舞伴協(xié)調(diào)互動(dòng)的技巧，到感情的投入傳都至關(guān)重要；我感受最深的就是要用你的心去跳舞。在最開(kāi)始的那節(jié)課，男生們總是不好意思請(qǐng)女孩子跳舞，可是如果 你不去請(qǐng)人家跳舞，又如何學(xué)舞。學(xué)交際舞要充滿信心，需要男士信心十足的去邀請(qǐng)女士；很多人因?yàn)楹π叨チ藭?huì)。這是一個(gè)鍛煉你從羞澀到變得有風(fēng)度，從幼稚到成熟的過(guò)程。很多人開(kāi)始學(xué)舞的時(shí)候，總是過(guò)于在意腳步如何移動(dòng)，花樣
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