4快節(jié)奏慢生活讀后感某年字(編輯修改稿)
2025-08-21 13:44 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 時(shí)候我們會(huì)把工作拖延到工作之外的時(shí)間，從而大大縮減我們的業(yè)余時(shí)間，讓我們像第一個(gè)場(chǎng)景中的人一樣，覺(jué)得業(yè)余生活節(jié)奏也和工作一樣快，絲毫沒(méi)有享受的感覺(jué)，反而增加我們的焦慮，覺(jué)得時(shí)間不夠用。而如果我們懂得提高自已的效率，在八小時(shí)之內(nèi)完成指定工作，我們就會(huì)和第二個(gè)場(chǎng)景的人一樣，有更多時(shí)間來(lái)享受 第 3 頁(yè) 共 5 頁(yè) 業(yè)余生活，明顯感覺(jué)到工作之外的 時(shí)光依然美好。所以，為了更好地生活，我們需要學(xué)會(huì)提升工作和生活的效率。 從第二個(gè)場(chǎng)景，我們可以看出，之所以他的工作效率高，是因?yàn)樗銐驅(qū)Ｗ?，能夠?qū)Ｗ⒂谑诸^的事，而不被外來(lái)因素干擾，所以效率特別高。因此，今天分享的提高工作效率的第一種方式就提高我們的注意力，一時(shí)一事，專注當(dāng)下。為什么我們需要專注才能做好一件事呢。因?yàn)槲覀兊淖⒁饬τ邢?。哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)，有藍(lán)白兩支球隊(duì)，他們互相給對(duì)方傳球，而測(cè)試者需要做的就是數(shù)白隊(duì)傳了多少次球，在這一分多鐘的時(shí)間內(nèi)，始終有一只人扮演的黑猩猩跑來(lái)跑去，可是最 終受試者因?yàn)槊τ跀?shù)傳球次數(shù)，而全部忽略這支黑猩猩的存在，都表示沒(méi)有看到所謂的黑猩猩。通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們可以明白，每個(gè)人的注意力都是有限的，只能關(guān)注到少數(shù)
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