主題班會播種習慣收獲人生(編輯修改稿)
2024-12-25 07:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ? 考試前想到了一個題，但就是忘記記在哪里了， …… ? 考試失敗的原因： “ 看錯題了 ” ； “ 答案涂錯了 ” ； “ 看錯要求了 ” …… 簡單題沒耐心做，困難題沒恒心做 簡單事不屑做， 困難事膽怯做； 小事做不來， 大事做不成。 ? 不良習慣 “ 現(xiàn)象 ” ： ?早晨上學(xué)遲到的理由： “ 鬧鐘沒響 ” ；“ 自行車壞了 ” ； “ 看錯時間了 ” …… ? “ 兩操 ” 遲到，跑操不好，不認真鍛煉。 ?自習課玩耍，說小話，學(xué)習不專注。 ?不認真看書復(fù)習，每天只是應(yīng)付作業(yè)。 ?隨地扔垃圾，不將廢棄物放入指定位置。 ?值日、清潔勞動不認真，應(yīng)付了事。 ? …… 好習慣結(jié)好果 壞習慣釀惡果 —— 我們可以養(yǎng)成的好習慣 ? 永遠信守承諾； ? 安排好作息時間，上學(xué)上課不遲到； ? 從來不忘記每天復(fù)習； ? 快速處理各種瑣碎的事務(wù)； ? 上課積極傾聽，認真聽講； ? 不僅要做計劃，而且要馬上實施行動； ? 講究個人衛(wèi)生，愛護學(xué)習、生活環(huán)境； ? 與人交談時，保持良好的姿勢和微笑； ? 保證每天的飲食健康； ? 定期鍛煉身體； ? 多讀有益的書； ? 控制情緒和脾氣，用和平方式解決矛盾； ? 定期給家人或朋友打電話或?qū)懶拧? 如何養(yǎng)成成功的習慣 ?行為心理學(xué)研究表明： 21天以上的重復(fù)會形成習慣， 90天的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習慣，即同一個動作，重復(fù) 21天就會成為習慣性動作。同理，同一個想法，重復(fù) 21天，或重復(fù)驗證 21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或是自己驗證了 21次以上，它一定已成為你的信念，塑造一個良好的習慣，大致有三個階段。 播種習慣 收獲成功 ? 一步一步的走，漫漫長路有盡頭； 一針一針的縫，襤褸之衫變天衣； 一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄； 一片一片的積，萬丈雪層深似山。 ? One step and then another, and the longest walk is ended. One stitch and then another, and the longest rent is mended.
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