【文章內(nèi)容簡介】 物或活動(dòng)上去。 改變注意力焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去散步；等等。 對照上表可以看出：“試著去做一些自己喜歡的事”是有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去，這種方法屬于注意轉(zhuǎn)移法， C是正確的。 ? 探究點(diǎn)二 學(xué)會(huì)自我保護(hù) 第 2課時(shí) ┃ 要點(diǎn)探究 例 2 為了讓同學(xué)們學(xué)會(huì)緊急避險(xiǎn)，提高自救自護(hù)能力，徐老師上了特殊的一課 —— 《 保護(hù)自我 》 。請你一起參與！ ◇ 我學(xué)習(xí)，我判斷 漫畫一 (1)請你為本節(jié)課擬一個(gè)標(biāo)題。 (2)火災(zāi)是常見的安全事故。請你依據(jù) “ 閱讀卡 ” ，指出漫畫一中的逃生行為有哪些不當(dāng)之處。 (3)當(dāng)你遭遇意外險(xiǎn)情或漫畫二中這種不法侵害時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣做？ 漫畫二 第 2課時(shí) ┃ 要點(diǎn)探究 [應(yīng)對策略 ] 本題是一道參與性很強(qiáng)的探究實(shí)踐題，要設(shè)身處地，融入探究情境，按照每一步驟的具體要求認(rèn)真完成。 [答案 ] (1)標(biāo)題圍繞“關(guān)愛生命”或“自救自護(hù)”角度設(shè)計(jì)，體現(xiàn)用知識(shí)、智慧維護(hù)生命健康主題。如“知識(shí)守護(hù)生命、智慧保護(hù)自我”。 (2)危險(xiǎn)時(shí)刻仍不舍財(cái)物；沒有匍匐前進(jìn)；沒有用濕毛巾捂住口鼻。 (3)面對不法侵害，要依靠智慧迅速、準(zhǔn)確地作出判斷，要采取機(jī)智、靈活的方法與其斗爭；爭取把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)益；遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，學(xué)會(huì)運(yùn)用最有效的求助方法。 第 3課時(shí) ┃ 做自尊自信、自立自強(qiáng)的人 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 考點(diǎn)聚焦 考點(diǎn) 1 自尊 自尊、自愛，不做有損人格的事。 問題 解讀 ？自尊和知恥有什么關(guān)系？ (1)自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱自己。自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)。 (2)知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。如果一個(gè)人對自己不恰當(dāng)、不合適的行為不感到慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 以及危害。 含義：虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。 危害：虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，總是在乎他人對自己的評價(jià)，一旦他人有一點(diǎn)兒否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊而受不了。 人的關(guān)系。 (為什么要尊重他人？ ) (為什么說尊重他人就是尊重自己？ ) 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，就是尊重自己。自尊的人懂得尊重他人，因?yàn)樗酪A得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能獲得他人的尊重。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 尊重他人？ (1)在日常生活中，尊重他人最基本的表現(xiàn)就是對人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格。 (2)真正做到尊重他人，就要善于站在他人的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣賞、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 考點(diǎn) 2 自信 養(yǎng)成自信的生活態(tài)度。 問題 解讀 什么？ (什么是自信？ ) 在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”；這種我能行的態(tài)度就是自信。自信，是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 問題 解讀 、自負(fù)、自卑的區(qū)別。 (為什么說自負(fù)、自卑是自信的誤區(qū)？) 項(xiàng)目 產(chǎn)生原因 特點(diǎn) 態(tài)度 結(jié)果 自信 追求的目標(biāo)是可以達(dá)到的，不會(huì)同自己，也不會(huì)同別人過不去 實(shí)事求是 既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn) 成功 自負(fù) 依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本達(dá)不到 過高估計(jì)自己 自以為是，看不起別人 失敗 自卑 不相信自身的潛力 輕視自己 看不到自己的能力，不敢嘗試 失敗 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 性是什么？為什么說自信是成功的基石？為什么說自信是人生寶貴的財(cái)富？ (1)自信有助于成功，是成功的基石。 (2)自信的人具有追求成功的心理素質(zhì)；自信者樂觀、好奇、專注，有目標(biāo)，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過程，所以他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快、最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。 (3)自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價(jià)，永遠(yuǎn)是一種進(jìn)取精神和科學(xué)態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的精神財(cái)富。 信心？ (1)看到進(jìn)步和長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。 (2)增強(qiáng)信心和實(shí)力。實(shí)力才是撐起信心的最重要支柱。 (3)做自信的中國人。把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。在國際交往中，與各國人民平等相待。自覺地展示我們中國人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方，決不做有損國格的事情。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 考點(diǎn) 3 自立 養(yǎng)成自立的生活態(tài)度。 問題 解讀 。 (什么是自立？ ) 自立就是自己的事情自己干。 害。 (1)使人喪失獨(dú)立生活的能力和精神，還會(huì)使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷。 (2)只想不勞而獲，貪圖享受，就不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至危害社會(huì)和他人，走上違法犯罪的道路。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 力 (1)從思想上認(rèn)識(shí)到依賴的危害，主動(dòng)告別依賴，自己的事情自己做。 (2)學(xué)會(huì)自主，自己的事情自己負(fù)責(zé)。 (3)多實(shí)踐、多鍛煉。培養(yǎng)自己的自立能力，最基本的就是要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起；還應(yīng)大膽地投身社會(huì)實(shí)踐，只有在社會(huì)生活中反復(fù)鍛煉，不斷實(shí)踐，才能逐步提高自立能力。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 考點(diǎn) 4 自強(qiáng) 養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，體會(huì)自強(qiáng)不息的意義。 問題 解讀 現(xiàn)。 含義：自強(qiáng)就是對未來充滿希望，奮發(fā)向上，積極進(jìn)取。 表現(xiàn)：在困難面前不低頭，不喪氣。自尊自愛，不卑不亢。勇于開拓，積極進(jìn)取。志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求等。 第 3課時(shí) ┃ 考點(diǎn)聚焦 。 (為什么要自強(qiáng)？ ) (1)自強(qiáng)是一個(gè)人活出尊嚴(yán)、活出個(gè)性、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的必備品質(zhì)；是我們健康成長、努力學(xué)習(xí)、將來成就事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。 (2)自強(qiáng)不息是我們中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族自立于世界民族之林。(3)自強(qiáng)，是通向成功的階梯。 ？ (1)理想，自強(qiáng)的航標(biāo)。要自強(qiáng)，首先要樹立堅(jiān)定的理想，并為實(shí)現(xiàn)這一理想而矢志不渝地奮斗。 (2)戰(zhàn)勝自我，自強(qiáng)的關(guān)鍵。能夠戰(zhàn)勝自己的人，必定能自強(qiáng)。要勇于并善于戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，要發(fā)揮自己的潛能和天賦，要戰(zhàn)勝困難和挫折。 (3)揚(yáng)長避短，自強(qiáng)的捷徑。要善于發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛好和長處，確定自己前進(jìn)的方向。 第 3課時(shí) ┃ 拓展提升 拓展提升 1．知恥是自尊的重要表現(xiàn)，所以我們對自己缺點(diǎn)的恥辱感越重越好。 這種觀點(diǎn)是片面的。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人，他會(huì)為自己不恰當(dāng)、不合適的行為感到慚愧、難為情，從而積極改正自己的錯(cuò)誤，完善自己，做一個(gè)真正有價(jià)值、有尊嚴(yán)的人。但恥辱感并非越重越好，沉重的恥辱感會(huì)蒙蔽我們的眼睛，讓我們陷入自卑的泥潭，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，體會(huì)不到自身的價(jià)值，這對我們的成長是非常不利的。因此，知恥應(yīng)該適度。 第 3課時(shí) ┃ 拓展提升 2．有的同學(xué)認(rèn)為：“自己已經(jīng)是中學(xué)生了，不再需要父母的照顧，父母的照顧只會(huì)影響到自己培養(yǎng)自立自強(qiáng)的能 力?！? 這種觀點(diǎn)是片面的。自立并非不需任何幫助。我們雖然已經(jīng)是初中生了，但有些事情仍需要父母的照顧。父母的適當(dāng)照顧并不會(huì)影響我們培養(yǎng)自立自強(qiáng)的能力，但如果父母過分溺愛我們，包辦一切，則會(huì)使我們產(chǎn)生依賴思想，不利于我們自立自強(qiáng)。同時(shí)，自立自強(qiáng)并不排斥接受他人的幫助，在遇到困難時(shí)通過他人的幫助渡過難關(guān)，更會(huì)使自己感到一個(gè)人的生活離不開許多人的幫助，從而進(jìn)一步增強(qiáng)完善自我、成為強(qiáng)者的信念，有助于樹立服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)的理想。 第 3課時(shí) ┃ 要點(diǎn)探究 要點(diǎn)探究 ? 探究點(diǎn)一 尊重他人，樹立自信 例 1 [漫畫賞析 ]——看圖讀文話感悟 下面是摘自某學(xué)習(xí)報(bào)的漫畫，請運(yùn)用相關(guān)知識(shí)，參照列表中的范例，說說你的感悟。 情景 感悟 表態(tài) 理由 不 贊 同 [范例 ] 做人不能沒有自尊。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。如果一個(gè)人對自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞