【文章內(nèi)容簡介】 答。非處方藥標(biāo)簽印有紅色或綠色 “otc” 字樣，可以按照說明書使用。 9怎樣測量腋下體溫。 第 12 頁 共 28 頁 答：腋下體溫測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到 35℃ 以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊， 10分鐘后取出讀數(shù)。9 怎樣測量脈搏。 答：脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹 平放于手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數(shù)。 9 發(fā)現(xiàn)有人觸電時首要任務(wù)是什么。 答：發(fā)現(xiàn)有人觸電時，首要任務(wù)是立即關(guān)閉電源。 100、火警電話是什么。答：火警電話是 119。 第二篇：心理健康教育基本知識講座心理健康教育基本知識講座 一、衡量學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) （一）什么是健康 1989 年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（ who）對健康作了新的定義，即 “ 健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康 ” 。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包 括心理、社會適應(yīng)、道德品質(zhì)相互依存、相互促進(jìn)、有機結(jié)合的。當(dāng)人體在這幾個方面同時健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境 第 13 頁 共 28 頁 的發(fā)展與變化的需要。 （二）中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的十個方面 、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。 、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。 念，能了解自我，接納自我，能體驗自我存在的價值。 、樂觀，能適度地表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。 。 ，具有正常的自我防御機制。 、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。 、行為方式符合年齡特征。 。 、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。 二、學(xué)生心理發(fā)展的特點 （一）學(xué)生的心理矛盾與心理沖突 青少年在由兒童期向青年期過渡，由不成熟向成熟性過渡的時期，無論是生理還是心理都出現(xiàn)許多不適應(yīng)性以及矛盾和沖突 第 14 頁 共 28 頁 性，具體表現(xiàn)為： ，但在學(xué)習(xí)中缺乏良好的自控能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)品質(zhì)中易產(chǎn)生不健康不穩(wěn)定的因素。比如，一次學(xué)習(xí)失利就可能全盤否認(rèn)自己的學(xué)習(xí)能力；一次學(xué)習(xí)上獲得成功就可能沾沾自喜，認(rèn)為學(xué)習(xí)是件無所謂之事，耍個小聰明是可以過關(guān)的。他們的情感自控性、個性及自我意識的發(fā)展是不穩(wěn)定的。所以對青少年在過渡期的教育和引導(dǎo)十分重要， 有助于促進(jìn)其身心健康發(fā)展，走向成熟。 。 ① 性成熟、性意識增強與心理上、道德上準(zhǔn)備不足的矛盾。青少年性機能的成熟導(dǎo)致性意識的覺醒。表現(xiàn)為：性心理開始發(fā)展，對異性產(chǎn)生好感、愛慕之心，追求異性，要求身體力行地進(jìn)入 “ 愛情王國 ” 的心理需要與社會的道德要求，以及青少年整個心理品質(zhì)，尤其是道德品質(zhì)規(guī)范形成了矛盾，加上青少年心理發(fā)展特別是性道德品質(zhì)的發(fā)展滯后于性生理的發(fā)展，導(dǎo)致青少年心理和道德準(zhǔn)備不足，因此，在出現(xiàn)異性關(guān)系處理、早戀問題的對待上出現(xiàn)困惑與失衡。 ② 新的獨立需要與原有心理水平的矛盾。由于 青少年 “ 成人感 ” 的出現(xiàn)，獨立意識不斷增強。所以，要求擺脫成人的管教，希望自己獨立支配自己的學(xué)習(xí)生活及交往方式的心理更為強烈，希望父母、老師尊重他們的獨立人格，不把自己當(dāng)成 “ 小孩子 ” 來看待，希望得到像成人一樣的獨立和平等的地位。但他們經(jīng)濟(jì)上的未獨立，心理發(fā)展上的未成熟， 第 15 頁 共 28 頁 以及現(xiàn)時的學(xué)習(xí)生活的需要，使他們?nèi)匀恍枰蚋改?、家庭其他成員以及學(xué)校、老師尋求幫助，從而產(chǎn)生了獨立性與依賴性之間的矛盾與痛苦。 自我發(fā)展與自我控制能力的矛盾。青少年在尋求獨立發(fā)展自我的過程中，不再像以前那樣崇拜、追隨父母和老師了，對他 們過多的呵護(hù)、過高的要求、過分的照顧、過多的干預(yù)，表現(xiàn)出強烈的反感和逆反行為，表現(xiàn)出難以駕馭和不服管教的趨向。在心理學(xué)上，把這種逆反心理稱為 “ 心理上的抗拒 ” 。 。認(rèn)識方面，青少年注重社會性的評價，以及個人在社會活動中的目標(biāo)，注重觀察社會現(xiàn)象，分析社會中的各種與己有關(guān)的事情。如人們對高考、中考的認(rèn)識、評價，人們對考試分?jǐn)?shù)的重視程度，對當(dāng)今學(xué)校教育和教師人格的評價，以及對獨生子女心理素質(zhì)的評價等等給予重視的同時，又對社會風(fēng)氣、文化藝術(shù)、人際關(guān)系、法律道德等社會問題十分關(guān)心；在情感方面，社會性 情感越來越豐富和穩(wěn)定；在個性方面，青少年開始逐步形成為人處事的態(tài)度和行為方式，動機、興趣、品德、自我意識、世界觀和人生觀等，都開始逐漸形成并且穩(wěn)定。 （二）學(xué)生心理發(fā)展的主要特征 ，致使大多數(shù)的學(xué)生認(rèn)為自己長大了，成熟了，不再盲從他人，開始用懷疑、審視的眼光看待事物，在知識的接受方面，在家長和老師的教育方面都表現(xiàn)了一定的思維批 第 16 頁 共 28 頁 判性。 ，致使青少年常常莫名其妙的煩惱，而且極不愿意向家長吐露，又埋怨家長和老師不理解自己。尤其到了初中高年級和高中 階段的青少年，在情感上表現(xiàn)出強烈的閉鎖性。他們不再像兒童那樣天真、直率、單純和外露，而是不經(jīng)意向別人袒露自己的真實情感，心理話不愿意向父母、向老師表露，而是尋求同齡人和知己才敞開自己的心扉。他們渴望得到別人的尊重和理解，又不愿意輕易把自己的秘密訴給別人。如果成年人不了解這一特點，對青少年的情感上的細(xì)致變化和 “ 反常 ” 的表現(xiàn)，過多的 “ 刨根問底 ” 、 “ 明察暗訪 ” ，或者對孩子的喜怒哀樂毫不在乎，從不關(guān)心和主動交談，都會增強子女的情感的障礙，使有些青少年寧愿以失敗或懲罰來換取情感上的 “ 平衡 ” ，與成人產(chǎn)生嚴(yán)重的對立情緒， 影響青少年的健康成長。在意志行為方面，青少年表現(xiàn)出輕率性、沖動性，在排除困難和干擾方面，還缺乏堅定性、堅持性，遇到挫折表現(xiàn)出動搖性。 。具備了較豐富的道德知識，掌握了部分道德標(biāo)準(zhǔn)，能夠較客觀地對他人、對自己的道德行為作出判斷和評價，并對社會上的種種道德現(xiàn)象有了自己的道德觀和評價觀。在道德情感和道德意志方面，能做出一定的選擇，表現(xiàn)出能排除內(nèi)外困難并付諸行動。 、世界觀的形成與發(fā)展。青少年對自我的認(rèn)識、對 第 17 頁 共 28 頁 社會的認(rèn)識開始趨于成熟但又未完全成熟，帶有 “ 激進(jìn) ” 、 “ 主觀 ” 的特色。 三、增進(jìn)學(xué)生心理健康的理論 （一）角色理論 每個人在社會生活中處于不同的地位