心理健康主題班會從”老鼠吃米”說起——自制力心理輔導(編輯修改稿)
2024-12-25 01:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，你明顯缺乏自制力，生活和學習中可能有這樣 那樣的困難，一定要開始培養(yǎng)自制力了。 情緒失控型 欲望失控型 時間失控型 表現(xiàn)：不能很好地控制自己的喜怒哀樂，處事急燥，不能三思 而后行，容易沖動，意氣用事。比如與父母意見不和就 亂發(fā)氣、威脅要離家出走、自殺；與老師、同學有磨 擦，就頂嘴、吵鬧、打架還有逃課 …… 表現(xiàn)：原先為自己定下的準則容易受到各種因素的影響，使之 動搖甚至癱塌。比如有些人正在學習，看到有同學在踢 球，就馬上不能控制自己，雖然也曾有過內(nèi)心掙扎，但 最后還是給所謂的理由所擊潰；有些人明知偷盜不好， 但還是被自己的物欲所擊敗，最后變成了慣偷 …… 表現(xiàn)：這些人不是不能發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，而是不能改正自己的 錯誤，他們的口頭禪永遠是“從明天起，我一定要改正所 有的錯誤，從頭開始”，時間一天天地過去，他們也一天 天地重復著相同的想法，一天天地更加懊惱，感覺上這 種想法一天比一天更為堅定，卻始
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