20xx全民愛(ài)眼日演講稿5篇(編輯修改稿)
2025-05-29 00:14 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 96 年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等 12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年 6月 6 日為 全國(guó)愛(ài)眼日 。 學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢 ?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá) 7— 10 厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性 (調(diào)節(jié)性 )近視，所謂的假性近視。 要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書(shū)本 與眼的距離應(yīng)保持在 30— 35 厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書(shū)。因?yàn)樘芍磿?shū)時(shí)，不易保持兩眼與書(shū)本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車(chē)、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書(shū)，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使 20__年全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下演講稿 20__年全國(guó)愛(ài)眼日國(guó)旗下演講稿眼睛與書(shū)本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。 書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)要正確。寫(xiě)字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜 。胸部與書(shū)桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書(shū)本或作業(yè)本保持 1 尺左右的距離。 看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí) 間不宜過(guò)長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。 定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。 積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己： 我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎 ? 讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活 ! 謝謝大家 ! 2024 全民愛(ài)眼日演講稿 4 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好。我是來(lái)自 20__級(jí) 9 班的馮艾蘭。今天
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