勞動衛(wèi)生安全健康知識講座(編輯修改稿)
2025-03-23 12:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 率 . ?二、測量時間 :早上起床半個小時 ,最好去洗手間一次 。晚上睡覺前半個小時 . ?三、注意事項 :量之前不要吸煙、喝酒、做劇烈運動 ,要休息 1015分鐘 。測量時上臂衣服不能太緊、不能講話 . ?四、血壓測量最好測兩到三遍 第三醫(yī)學 ? 自然醫(yī)學 :物理自然療法 理療 (針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等 )水療、食療、尿療等 ? 目的 :減少打針、吃藥帶來的危害 ? 希波克拉迪說過 :世界上最好的藥物是食物 ,世界上最好的醫(yī)生是人自己 ? 人類 63%的疾病是不需要藥物可以治愈的 ,26%的疾病是需要藥物才能治愈的 ,剩下的百分之幾就是無藥可救的 . 人體加上“任、督”二脈則總共有 14條經(jīng)絡 . 人體能叫得出名字的穴位有 361個，叫不出名字的穴位統(tǒng)稱為“ 阿是穴 ” . 人體三大養(yǎng)生系統(tǒng) 血液循環(huán)系統(tǒng) 呼吸系統(tǒng) 消化系統(tǒng) 合谷穴 (保健穴 ) ? 定位 :大拇指橫紋與虎口 垂直處 ,拇指所指最高頂點 . ? 主導 :上呼吸系統(tǒng)疾病 (面口合谷收 ) ? 主治 :感冒、頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過敏性鼻炎、支氣管炎、咽喉炎、皮膚粗糙等 內(nèi)關穴 (救命穴 ) ?定位 :腕橫紋上兩寸 ?主導 :心胸胃 ,血液循環(huán) ?主治 :心絞痛、心動過速、心動過緩、胸悶、氣喘、失眠、多夢、肋間神經(jīng)痛、打嗝等 足三里 (長壽穴 ) ? 定位 :膝眼以下三寸 ? 主導 :消化系統(tǒng) , ? 主治 :慢性胃潰瘍 ,胃痛 ,腹痛、十二直腸潰瘍 , 小孩厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良 ,體質(zhì)上的消瘦長不胖 ,低血壓、貧血、支氣管炎、哮喘、神經(jīng)衰弱、暈車、暈船、防病保健等 . 不做針灸的幾點原因 ?一、暈針的現(xiàn)象 ?二、現(xiàn)代人的凝血因子不好 ?三、針灸要求專業(yè)性強 ,對專業(yè)知識掌握熟練 ?四、針頭的健康衛(wèi)生問題 肩井穴 定位： 在肩峰前下方，當肩峰與肱骨大結節(jié)之間取穴 ,上臂平舉時，肩部出現(xiàn)兩個凹陷，前方的凹陷就 是 肩井穴 。 局部解剖： 有旋肱后動，靜脈，布有鎖骨上神經(jīng)，腋神經(jīng)。 主治： 肩臂疼痛，手臂攣急，半身不遂，風疹癮疹。 臨床應用： 肩周炎、頸椎病 小海穴 定位： 曲肘，當尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間 凹陷中定穴 主治： 常用于頸項肩臂部疼痛、麻木的治療與保健。手指冰冷、手心出汗。 命門穴
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