心靈密碼解析之九型人格(編輯修改稿)
2025-03-05 13:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 我是一個平和的人，相信 “ 忍一時風平浪靜，退一步海闊天空 ” ，對人決不苛求，凡事隨遇而安。我怕沖突，容易退縮讓步，萬事以和為貴，有時會委屈自己。渴望人人能和平相處，可別人卻說我 “ 優(yōu)柔寡斷 ” 。 深層恐懼： 沖突， 失去，分離 深層渴望： 維系內(nèi)在的平和及安穩(wěn) 性格特質(zhì)： 甘于現(xiàn)實，不求調(diào)整，為人被動；對生命表現(xiàn)得不甚熱衷，自我意識弱，常將專注力放在別人身上。有頗強烈的宿命論，因此一切聽天由命；強調(diào)別人處境的優(yōu)勢，逃避面對問題以及面對自己，過度適應(yīng)；依附自動化習慣；容易分散注意力。 健康 （覺察）： 滿足現(xiàn)狀，自律性強，溫文有禮，樂觀，認同別人也肯定自己。 不健康 （未覺察）： 過度壓抑自己，自我封閉。拖著腳步做人，不去面對問題，盡量避免沖突。 完美型 Type One 1號 The Perfection 完美型 2023/3/4 56 我覺得凡事都應(yīng)該有規(guī)有矩，我一直堅持自己的標準。我理性正直、做事有原則、有條理、有效率、事事力求完美，但別人說我過于挑剔、吹毛求疵。 一號 深層恐懼： 怕自己錯、不夠完美，變壞； 深層渴望： 希望自己是對的、有誠信的； 性格特質(zhì)： 世界是黑白分明的，沒有灰色地帶，對是對，錯是錯，做人一定要公正，有節(jié)制，做事一定要有效率。壓抑憤怒、挑剔、嚴肅、嚴謹、愛批評、要求過高、負責任、有道德優(yōu)越感、正直、正確、完美主義、自我批判、追求高度自律他律。 健康 （覺察）： 追求崇高的理想，追求完美。 不健康 （未覺察）： 過度批判，缺乏彈性，自以為是，沮喪。 九型人格自我意識 ⑤ 我是有深度的 ⑥ 我是真誠可信的 ⑦ 我是快樂的 ① 我是講原則的 ⑧ 我是老大 ⑨ 我是好脾氣的 ② 我是充滿愛心的 ③ 我是最棒的 ④ 我是獨特的 九型人格行為目標 ⑤ 深度分析和研究 ⑥ 做別人喜歡的 ⑦ 做快樂活動 ① 作正確事情 ⑧ 控制整體局面 ⑨ 讓大家和諧 ② 做別人需要的 ③ 做成為第一的事 ④ 專注內(nèi)外美好 九型人格根本需求（力量來源） ⑤ 思想上掌控和滿足 ⑥ 被別人保護和關(guān)懷 ⑦ 獲得自在快樂 ① 獲得自我的肯定 ⑧ 獲得掌控和征服 ⑨ 體會人際和諧 ② 被別人需要的愛 ③ 獲得絕對的肯定 ④ 深度體驗美好感受 九型人格根本恐懼（抗拒來源） ⑤ 無知 ⑥ 被欺騙 ⑦ 被約束 ① 事情做錯 ⑧ 失去控制 ⑨ 矛盾沖突 ② 被冷落 ③ 事情失敗 ④ 有缺陷 最 激 烈 搭 配 1 —— 7 8 —— 4 3 —— 6 5 —— 9 6 —— 8 1428571 3963 成長方向及整合策略 一 號 ? 多一些彈性 ? 多一些贊美 ? 多一些激情和活力 ? 清理情緒、及時溝通 ? 少指責，放寬標準， ? 多關(guān)注正面信息 二 號 ? 覺察自己的 “兌換 ”機制 ? 學會在付出的同時也可以自然表達自己的需求 ? 坦然接受別人的支持與幫助，這是人際互動的方式與需要 三 號 ? 覺察目前生活與工作的速度及節(jié)奏是否是你想要的 ? 從內(nèi)在建立一個信念：別人愛與認同不只是因為我的成功和外在形象 ? 給別人留一些釋放精彩的空間 ? 嘗試和內(nèi)在真我接觸 四 號 ? 讓自己生命的目標及焦點再清晰一些 ? 找到自信的支點 ? 克服自我封閉的心理 ? 遠離空虛感和孤獨的習慣 ? 關(guān)注他人的感受 ，用心愛別人 五號 ? 去感受走進人群會有怎樣的不同 ? 關(guān)注自己的感受并與他人溝通 六 號 ? 提升行動力 ? 擁抱責任 ? 要欣賞自己 ? 拋棄沒有答案的擔心及顧慮 七 號 ? 三思后行 ? 策劃、節(jié)制、控制 ? 關(guān)心他人
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