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正文內(nèi)容

站姿坐姿走姿禮儀_(編輯修改稿)

2025-02-07 14:13 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 男子雙腳左右開立時(shí),注意兩腳之間的距離不可過 大,不要挺腹翹臀。 ( 7)不要兩腿交叉站立。 (六)站姿訓(xùn)練 1.背靠墻 2.兩人背靠背 3.頭頂書本 4.對(duì)鏡訓(xùn)練 二、坐姿 坐姿文雅 、 端莊 , 不僅給人以沉著 、 穩(wěn)重 、 冷靜的感覺 , 而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式 。 (一)正確的坐姿要求 ( 1) 入座時(shí)要輕穩(wěn) 。 ( 2) 入座后上體自然挺直 , 挺胸 , 雙膝自然并攏 , 雙腿自然彎 曲 , 雙肩平整放松 , 雙臂自然彎曲 , 雙手自然放在雙腿上 或椅子 、 沙發(fā)扶手上 , 掌心向下 。 ( 3) 頭正 、 嘴角微閉 , 下頜微收 , 雙目平視 , 面容平和自然 。 ( 4) 坐在椅子上 , 應(yīng)座滿椅子的 2/3, 脊背輕靠椅背 。 ( 5) 離座時(shí) , 要自然穩(wěn)當(dāng) 。 男士正確坐姿 女士正確坐姿 (二)雙手的擺法 坐時(shí),雙手可采取下列手位之一: ( 1)雙手平放在雙膝上。 ( 2)雙手疊放,放在一條腿的中前部。 ( 3)一手放在扶手上,另一手仍放在腿上或雙 手疊放在側(cè)身一側(cè)的扶手上,掌心向下。 雙手平放在雙膝上 雙手疊放于一條腿的中前部 (三)雙腿的擺法 坐時(shí),雙腿可采取下列姿勢(shì)之一: ( 1)標(biāo)準(zhǔn)式 ( 2)側(cè)腿式(一) ( 3)側(cè)腿式(二) ( 4)重疊式 ( 5)前交叉式 標(biāo)準(zhǔn)式 側(cè)腿式 重疊式 前交叉式
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