夏季防暑降溫相關(guān)知識(shí)講座(編輯修改稿)
2025-01-24 02:27 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情 況，應(yīng)加以留意。 預(yù)防中暑的招法 ? ：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是光頭或頭發(fā)不多的人 預(yù)防中暑的招法 ? ：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 ? ：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。 預(yù)防中暑的招法 ? ：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。 ? ：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。 ? ，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品 ? ：讓汗水離開(kāi)人體。 預(yù)防中暑的招法 ? ：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng) ? 炎炎夏日，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實(shí)，夏季防暑降溫的寶貝應(yīng)該是以下幾種： ? 鹽開(kāi)水 ? 茶水 ? 陳醋 ? 綠豆湯 ? 苦瓜 ? 人丹 認(rèn)清防暑降溫佳品 一、長(zhǎng)期呆在空調(diào)室內(nèi) 二、電風(fēng)扇直吹人體 三、涼水沖腳圖涼快 防暑降溫誤區(qū) 中暑后該如何急救？ 中暑的急救 ?一、迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開(kāi)衣褲，以利呼吸和散熱。 中暑的急救 ?二、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時(shí)進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱，不宜冰敷否則容易導(dǎo)致血管冷縮影響散熱。 中暑的急救 ? 三、意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。 中暑的急救 ?四、一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時(shí)立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。 急救中錯(cuò)誤的做法 ? 自行服食退燒
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