二、體操必修課第一學期教學指南(編輯修改稿)
2024-10-22 17:56 本頁面
【文章內容簡介】 會保護與幫助的方法；加強安全教育；5學習跳躍助跑踏跳掌握助跑踏跳的技術要點；學生基本掌握助跑踏跳的節(jié)奏；了解助跑踏跳的兩種方法；6學習技巧后滾翻基本掌握前滾翻的技術要領；了解滾動原理；7學習雙杠支撐擺動前擺下學生初步掌握支持擺動技術及其前擺下的做法；加強保護與幫助的教學。8學習低單杠跳上成支撐，單腿向前擺越成騎撐及還原學生基本掌握低單杠跳上成支撐，單腿向前擺越成騎撐及還原動作技術；培養(yǎng)學生的平衡能力，提高動作質量。9學習挺身跳要求學生明確助跑踏跳的重要性；發(fā)展學生下肢爆發(fā)力；提高在空中控制身體的能力；10學習魚躍前滾翻學生初步掌握魚躍動作技術要領；掌握緩沖技術；加強身體姿態(tài)的控制；11學習雙杠滾杠學生基本掌握雙杠滾杠技術；加強保護與幫助，避免運動損傷；12學習單杠騎撐后倒單掛膝上學生基本掌握單杠騎撐后倒單掛膝上動作技術；培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神；13學習山羊分腿騰越使學生基本掌握支持跳躍的動作結構；學生基本掌握第一騰空第二騰空的技術；培養(yǎng)學生的安全意識，積極參與保護與幫助；14學習屈體前滾翻學生基本掌握屈體前滾翻動作技術；發(fā)展學生的柔韌性；15學習支撐擺動前擺杠外側坐越兩杠下學生初步掌握雙杠支撐擺動前擺杠外側坐越兩杠下的技術要點；
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