冬春季節(jié)如何預(yù)防呼吸道傳染病(編輯修改稿)
2024-10-22 14:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 特別是體育課后要及時(shí)穿好衣服，以免受涼。每天早上可撥打12121氣象信息了解當(dāng)天的天氣和氣溫。二、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病能力，是避免或減少冬季呼吸道傳染病的根本辦法。大多數(shù)學(xué)生完全可以通過鍛煉身體預(yù)防呼吸道疾病，鍛煉的方式很多，如散步、慢跑、做廣播操等，并遵循“循序漸進(jìn)、持之以恒”的原則；同時(shí)，要適當(dāng)休息，保持正常的生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)，避免開夜車等導(dǎo)致過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力，以提高機(jī)體抵御疾
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