青春的活力word版(編輯修改稿)
2024-09-14 19:34 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 （四）教學(xué)重點：側(cè)擺腿與踢腿加加速發(fā)力，加大踢腿與擺腿的高度。（五）教學(xué)難點：膝蓋伸直、腳背繃直，保持良好的身體姿勢；提膝時，大腿與地面平，轉(zhuǎn)體方位清晰。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第1—5節(jié)（2）學(xué)習(xí)第6節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第6節(jié)完整動作練習(xí)。12 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握34 左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）56 上體還原，同時兩手插腰 78 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）第二個八拍12 上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）34 體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后）56 左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方） 78 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。 （八）易犯錯誤：（1）側(cè)擺腿 幅
物理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1