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正文內(nèi)容

下面介紹增強記憶的10種方法(編輯修改稿)

2024-09-14 16:30 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 牛奶有助入睡. 2,吃雞的妙處在于:當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,每天吃1,2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處. 3,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用. 4,能促進智力發(fā)育,因而對神經(jīng)衰
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