psbh宣傳資料--糖尿病宣傳手冊(編輯修改稿)
2024-09-06 07:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 疲乏 主要為肌無力，與代謝紊亂、葡萄糖利用減少及分解代謝增加有關(guān)。 其他 糖尿病急慢性并發(fā)癥的表現(xiàn)。低血糖：血糖反應(yīng)性升高，可成為首發(fā)臨床癥狀酮癥酸中毒：是糖尿病最常見急癥，是危及糖尿病患者生命最主要并發(fā)癥糖尿病非酮癥高滲性昏迷：糖尿病危及生命的嚴重并發(fā)癥糖尿病腎病（尿毒癥）慢性并發(fā)癥： 糖尿病足（潰瘍、壞疽）糖尿病性視網(wǎng)膜病變（失明）對于糖尿病患者來說，僅僅依靠醫(yī)師的藥物來治療疾病是絕對不夠的，患者的自我保健意識和健康知識水平，患者及家屬戰(zhàn)勝疾病的毅力和信心，都在治療和控制糖尿病中起著醫(yī)院不可替代的重要作用。 一）結(jié)構(gòu)合理：清淡飲食，不甜不咸少油膩、戒煙限酒碳水化合物 ：粗糧、大豆制品、香芋、南瓜。蔬菜 ：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黃瓜、菜瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿、綠豆芽、萵筍、茄子、空心菜。水果 ：血糖正常時，兩餐間或運動后吃水果200g，但應(yīng)減主食25g。蛋白質(zhì) ：瘦肉（兔肉）、魚、蛋、奶。脂肪 ：豆油、花生油、菜籽油、橄欖油。注意： 少吃: 煎炸、咸腌、高脂高膽固醇食品，與白薯、馬鈴薯、芋艿、 粉條、花生、綠豆、紅小豆、洋蔥、蒜苗、胡蘿卜、蠶豆、 豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圓等。 二）少量多餐少量可以讓這頓飯，餐后血糖不高。多餐可以讓下頓飯前，血糖不低，血糖平穩(wěn)。一天不少于三餐，一餐不多于二兩，合理安排，青菜不限。3） 水果，餐前或兩餐間。持之以恒：每周5次以上，每次30分鐘以上。量力而行：避免競爭性運動，適宜運動心率=170年
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