乒乓球社團活動計劃(編輯修改稿)
2025-08-28 20:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 閱讀相關知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認識。，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。、速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。三、訓練要求：學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。四、組織安排：成立乒乓球社團，學生自愿報名參加。五、訓練時間：周五下午興趣活動課六、訓練地點：學校體育館七、指導教師：嚴燕秋八、訓練任務：熟悉乒乓球球性。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。參加乒乓球比賽。九、具體訓練內(nèi)容安排：準備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。準備訓練所需器材。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。乒乓球球性訓練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓練
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