壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)(編輯修改稿)
2024-08-28 16:33 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 想的：“他可能正在想別的事情，沒(méi)有注意到我們。即使是看到我們而沒(méi)理睬，也可能有什么特殊的原因?！倍硪粋€(gè)人卻可能有丌同的想法：“是丌是上次頂撞了他一句，他就故意丌理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。” Page ? 27 案例：我的助理離職了！ ?人不是為事情困擾著，而是被對(duì)這件事的 看法信念 困擾著 。 艾爾波特 艾里斯 Page ? 28 CONTENTS Page ? 29 成功人士：天龍八部 Page ? 30 我該如何發(fā)展呢？ 壓力管理與陽(yáng)光心態(tài) 認(rèn)識(shí)自已 Page ? 31 積極樂(lè)觀 ? 積極樂(lè)觀是一種性格傾向，使人能看到事情比較有利的一面，期待更有利的結(jié)果。 ? 看圖說(shuō)話 ——為什么兩個(gè)人看到的天空丌是一個(gè)顏色的呢？ “天空是藍(lán)色的?！? “天空是灰色的?！? Page ? 32 積極樂(lè)觀 ? 答案是： ? 他們戴著丌同顏色的眼鏡 ? 啟發(fā)是： ? 那么我們?nèi)艘敕e極樂(lè)觀需要戴什么眼鏡呢？ Page ? 33 你看到了什么？ 壓力管理與陽(yáng)光心態(tài) Page ? 34 積極樂(lè)觀 ? 喜歡自己丌僅要喜歡自己的優(yōu)點(diǎn)，而且還要喜歡自己的缺點(diǎn) ? 每個(gè)人都是優(yōu)勢(shì)自我呾劣勢(shì)自我的結(jié)吅體。 ——楊新國(guó) ? 可以改 變
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