【文章內(nèi)容簡介】 ? 自我認(rèn)知如職業(yè)興趣、價值觀、能力、個性特質(zhì)、發(fā)展意愿等； ? 專業(yè)與職業(yè)探索； ? 勞動力市場信息等 探索期：對自我的認(rèn)知和職業(yè)的探索階段。特征表現(xiàn)為： ? 開始在課堂、工作實踐中嘗試，并有意的收集相關(guān)的信息，嘗試性的開始選擇并發(fā)展相關(guān)的技能。 ? 在這個階段，職業(yè)偏好開始出現(xiàn)，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。 ? 這個階段的發(fā)展任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。 大二：生涯規(guī)劃 /就業(yè)能力提升期 ?職業(yè)定位； ?目標(biāo)設(shè)定； ?行動 /深造計劃； ?生涯決策 生涯規(guī)劃主要內(nèi)容： 就業(yè)能力提升期主要內(nèi)容 ?職業(yè)技能、素質(zhì)（包括心理素質(zhì)）提升； ? 潛能開發(fā)； ?知識、技能的學(xué)術(shù)或資格認(rèn)證； ?其他能力提升如時間管理、壓力管理等 大三：就業(yè)準(zhǔn)備期主要內(nèi)容 ?就業(yè)觀念與心態(tài)； ?就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡歷制作、職場禮儀等； ?實習(xí)、社會實踐、社工、志愿者活動； ?就業(yè)信息收集與生涯安置； ?職前適應(yīng)； ?心理素質(zhì)提升； ?社會支持系統(tǒng)的建設(shè)與應(yīng)用等 職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲 （ 一 ） 自我 評估 （ 二 ） 環(huán)境 評估 （ 三 ） 職業(yè)定位 （ 四 ） 計劃 執(zhí)行 （ 五 ） 反饋修正 五部分缺一不可 1 自我評估 步驟： ?認(rèn)真審視并思考你的測評報告 ?了解有關(guān)的測評理論及知識 ?對照自我認(rèn)識與測評結(jié)果的異同 ?分析與測評結(jié)果形成差距的原因 ?確定自我評估結(jié)果 個人特質(zhì)包括 知 識 —— 某一職業(yè)領(lǐng)域需要的信息； 技 能 —— 掌握和運用專門技術(shù)的能力； 社會角色 —— 個體對于社會規(guī)范的認(rèn)知與理解； 自我認(rèn)知 —— 對自己身份的認(rèn)識 、 知覺和評價； 人格特質(zhì) —— 某人所具有的特征或其典型的行為方式； 動機(jī) /需要 —— 決定外顯行為的內(nèi)在穩(wěn)定的想法或念頭 。 恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機(jī)會，有機(jī)會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少半年的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的 3個島嶼。 職業(yè)興趣小測驗 R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。 A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。 S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。 E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。 擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實體、機(jī)器、工具、動植物在一起的工作或戶外工作 喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估或解決問題 喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項 擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力 喜歡和人在一起的工作 —— 基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理 喜歡和人在一起的工作 —— 告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧 實際型R 研究型 I 藝術(shù)型 A 常規(guī)型 C 企業(yè)型E 社會型 S 霍蘭德職業(yè)興趣六角模型 R實用型人 (doer)的特點 ? 喜歡具體的任務(wù) ? 機(jī)械、動手能力強(qiáng) ? 喜歡做體力工作、戶外活動 ? 更喜歡與物打交道 ? 技術(shù)性行業(yè)工作人員 ? 工程師 I研究型人（ thinker）的特點 ?喜歡探索和理解事物 ?愛分析的 ?有智慧的 ?獨立的 ?實驗室研究員 ?科學(xué)家 A藝術(shù)型人 (creator)的特點 ?喜歡自我表達(dá) ?富有想象力 、 創(chuàng)造力 ?追求美 ?喜歡多樣性與變化性 ?作家 ?藝術(shù)家 S社會型人 (helper)的特點 ?對人感興趣 ?良好的人際交往技能 ?服務(wù)他人 ?幫助別人解決問題 ?教師 ?護(hù)士 E企業(yè)型人 (persuader)的特點 ? 向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點 ? 追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響 ? 有抱負(fù)，雄心勃勃 ? 言語說服能力強(qiáng) ? 銷售、管理人員 ? 政治家 C事務(wù)型人（ anizer）的特點 ? 喜歡有條理、程序化的工作 ? 愿意聽從指示 ? 有組織有計劃 ? 細(xì)致、準(zhǔn)確 ? 會計 ?