【主題班會】關(guān)于霧霾天氣主題班會ppt(編輯修改稿)
2025-06-05 02:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 有細菌和病毒，易導(dǎo)致 傳染病擴散和多種疾病發(fā)生。 如： 心血管疾病，呼吸道感染 。 ? 補充維生素 ? 多吃豆腐、雪梨。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果。缺乏維生素 A，會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染 ? 清肺食品 ? 木耳除了預(yù)防心血管疾病 ,也能起到清理腸胃的作用 ? 銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果 ? 吃菌類抗過敏 ? 同時還可以煮下南瓜金針菇湯 ,金針菇和南瓜都有抗過敏的效果 ? 水果 ? 多吃些富含維生素、植物化學成分的蔬菜水果 ,如葡萄、橘子、紫甘藍、紫薯、番茄等 如何應(yīng)對霧霾天氣八大方法 : ? 一、避免霧天晨練。 晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質(zhì)會被吸入呼吸道，從而危害健康?？梢愿脑谔柍鰜砗笤?
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