幼兒教師讀書(shū)心得體會(huì)doc(編輯修改稿)
2025-08-14 03:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 惱時(shí)，找你所信任的，彼此談得來(lái)，同時(shí)頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的抑郁及時(shí)發(fā)泄出來(lái)，以免積壓成疾。當(dāng)遇到更大的刺激，或遭到挫折、失敗而陷入自我煩悶的時(shí)候，最后離開(kāi)你所面臨的環(huán)境，轉(zhuǎn)移下注意力，暫時(shí)回避以便恢復(fù)心理上的平靜，將心靈的創(chuàng)傷填平。當(dāng)情感遭到激烈震蕩是，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，忘我地去干你喜歡干的是，如寫(xiě)字、打球等，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂(yōu)愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。對(duì)人謙讓?zhuān)晕冶憩F(xiàn)要適度，有時(shí)要學(xué)會(huì)當(dāng)配角和后臺(tái)工作人員。多替人別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿(mǎn)意足。做一件事要善始善終。當(dāng)面臨很多難題時(shí)，宜從最容易解決的問(wèn)題入手，逐個(gè)解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。性格急躁的人不要做力不從心的事情，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張的、焦躁，心理壓力過(guò)大。對(duì)別人要寬容大量，不強(qiáng)求別人一定按你的想法去辦事，原諒別人的過(guò)錯(cuò)，給別人以改過(guò)的機(jī)會(huì)。保持人際關(guān)系的和諧。自己多親自動(dòng)手，破除依賴(lài)心理，不要老是停留在觀(guān)望階段。1制定一份既能使你愉快，又切實(shí)可行的修養(yǎng)身心的計(jì)劃，給自己以盼頭。但愿這本書(shū)能成為你心靈的雞湯，讓你擁有一份陽(yáng)光的心態(tài)和自信的形象，在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中獨(dú) 享一份黯然恬淡的心靈綠草地。幼兒教師讀書(shū)心得體會(huì)【2】書(shū)中提出通過(guò)以下方法形成我們積極良好的心態(tài)：形成積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。心態(tài)就是決定我們心理活動(dòng)和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。如果我們的心態(tài)是積極的，那么，我們的生活環(huán)境也會(huì)是積極的。生活在當(dāng)下?！被钤诋?dāng)下”就是要我們把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在我們所擁有的人、事、物上面，全心全意地去接納、品味、投入
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