針對中年女性的躺椅人體工程學(xué)設(shè)計課程(編輯修改稿)
2025-07-26 05:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 曲線L是人體坐姿和下肢稍曲時，腰椎處于最自然的狀態(tài)，也即休息最有效的狀態(tài)。因此，在設(shè)計椅子或沙發(fā)時，應(yīng)當使靠背的形狀和角度接近于適應(yīng)人坐姿時的腰椎曲線，接近于曲線b。 圖4 人體各種姿勢與坐臥家具類型 圖5 姿勢與腰的關(guān)系1． 立姿 2．立姿并倚靠某一物體 3．坐凳狀態(tài)，可作制圖、讀書等使用的小型椅子4．坐面、靠背支撐著人體，可作一般性工作、用餐、5．較舒適的姿勢，椅子有扶手，用于用餐、讀書等 6．很舒適的姿勢，屬沙發(fā)類的休息用椅 7．躺狀休息用椅8．完全休息狀態(tài)用床機器操作等 工作用坐具 一般工作用坐具的主要品種有凳、靠背椅、扶手椅、圈椅等，它的主要用途是既可用于工作，又利于休息。工作用椅可分為作業(yè)用椅、輕型作業(yè)椅、辦公椅和會議椅等。 （1）坐高（沒有靠背）的坐高是指坐面與地面的垂直距離；椅坐面常向后傾斜或做成凹形曲面，通常以坐面前緣至地面的垂直距離作為椅坐高。 坐高是影響坐姿舒適程度的重要因素之一、坐面高度不合理會導(dǎo)致不正確的坐姿，并且坐的時間稍久，就會使人體腰部產(chǎn)生疲勞感。通過對人體坐在不同高度的凳子上其腰椎活動度的測定（圖6）可以看出凳高為400mm時，腰椎的活動度最高，即疲勞感最強。稍高或稍低于此數(shù)值者，其人體腰椎的活動度下降，舒適度也隨之增大，這意味著凳子比400mm稍高或稍低都不會使腰部感到疲勞，在實際生活中人們喜歡坐矮板凳從事活動的道理就在于此，人們在酒吧間坐高凳活動的道理也相同。對于有靠背的坐椅，其坐高既不宜過高，也不宜過低，它與人體在坐面上的體壓分布有關(guān)。不同高度的椅面，其體壓分布情況有顯著差異，坐感也不盡相同，它是影響坐姿舒服與否的重要因素。坐椅面是人體坐時承受臀部和大腿的主要承受面，通過測試，不同高度的坐椅面的體壓分布（如圖6）所示，可看出臀部的各部分分別承受著不同的壓力，椅坐面過高，兩足不能落地，使大腿前半部近膝窩處軟組織受壓，時間久了，血液循環(huán)不暢，肌腱就會發(fā)脹而麻木；如果椅坐面過低，則大腿碰不到椅面，體壓分布就過于集中，人體形成前屈姿態(tài)，從而增大了背部肌肉負荷，同時人體的重心也低，所形成的力距也大，這樣使人體起立時感到困難（圖7）。因此，設(shè)計時應(yīng)力求避免上述情況的出現(xiàn)，并尋求合理的坐高與體壓分布，根據(jù)坐椅的體壓分布情況來分析，椅坐高應(yīng)小于坐者小腿窩到地面垂直距離，使小腿有一定的活動余地。因此，適宜的坐高應(yīng)當?shù)扔谛⊥雀C高加25~35mm鞋跟高后，再減10~20nm為適宜。圖6 不同坐高與體壓分（g/cm2） （2）坐深：主要是指坐面的前沿至后沿的距離。它對人體舒適度影響也很大，如坐面過深，則會使腰部的支撐點懸空，靠背將失去作用，同時膝窩處還會受到壓迫而產(chǎn)生疲勞。同時，坐面過深，還會使膝窩處產(chǎn)生麻木的反應(yīng)，并且也難起立（圖8）。因此，坐面深度要適度，通常坐深小于人坐姿時大腿水平長度，使坐面前沿離開小腿有一定的距離，以保證小腿的活動自由（圖9）。我國人體的平均坐姿大腿水平長度為男性445mm、女性425mm，所以坐深可依此值減去椅坐前緣到膝窩之間應(yīng)保持的大約60mm空隙來確定，一般說來選用380~420mm之間的坐深是適宜的。對于普通工作椅，在正常就坐情況下，由于腰椎到骨盆之間接近垂直狀態(tài)，其坐深可以淺一點，而對于一些傾斜度較大，專供休息的靠椅，因坐時人休腰椎到骨盆也呈傾斜狀態(tài)，所以坐深就要略加深，也可將坐面與靠背連成一個曲面。 （3）坐寬：根據(jù)人的坐姿及動作，椅子的坐面往往呈前寬后窄，前沿寬度稱坐前寬，后沿寬度稱坐后寬。椅坐的寬度應(yīng)當能使臀部得到全部的支承，并且有適當?shù)幕顒佑嗟?，便于人能隨時調(diào)整其坐姿。肩并肩坐的聯(lián)排椅，寬度應(yīng)能保證人的自由活動，因此，應(yīng)比人的肘至肘寬稍大一些。一般靠背椅坐寬不小于380mm就可以滿足使用功能的需要；對扶手椅來說，以扶手內(nèi)寬作為坐寬尺寸，按人體平均肩寬尺寸加上適當余量，一般不小于460mm，其上限尺寸應(yīng)兼顧功能和造型需要，如就餐用的椅子，因人在就餐時，活動量較大，則可適當寬些。坐寬也不宜過寬，以自然垂臂的舒適姿態(tài)肩寬為準。 （4）坐面曲度：人坐在椅、凳上時，坐面的曲度或形狀也直接影響體壓的分布，從而引起坐感覺的變異，如圖10所示。從圖中可知，左力的體壓分布較好，右方的欠佳，坐感不良。其原因是左邊的壓力集中于坐骨支承點部分，大腿只受輕微的壓力；而右邊的則有相當?shù)膲毫σ獌?nèi)腿部軟組織來承受。盡管從坐面外觀來看，似乎右邊的舒適感比左邊為好，但實際情況恰恰相反，所以坐椅也不宜過軟，因為，坐墊愈軟，則臀部肌肉受壓面積愈大，而致坐感不舒服。 因此，設(shè)計時應(yīng)注意盡量使腿部的受壓降低到最低限度。由于腿部軟組織豐富，無合適的立承位置，不具備受壓條件（有股動脈通過），故椅坐面宜多選以半軟稍硬的材料，坐面前后也可略顯微曲形或平坦形，這有利于肌肉的松弛和便于起坐動作。 （5）座面傾斜度：一般坐椅的坐面是采用向后傾斜的，后傾角度以3176。~5176。為宜。但對工作用椅來說，水平坐面要比后傾斜坐面好一些。因為當人處于工作狀態(tài)時，若坐面是后傾的，人體背部也相應(yīng)向后傾斜，勢必產(chǎn)生人體重心隨背部的后傾而向后移動、這樣一來，就不符合人體在工作時重心應(yīng)落于原點趨前的原理，這時，人在工作時為提高效率，就會竭力欲圖保持重心向前的姿勢，致使肌肉與韌帶呈現(xiàn)極度緊張的狀態(tài)，不多時間，人的腰、腹、腮等處就開始感到疲勞，引起酸痛。因此，一般工作用椅的坐面以水平為好，甚至也可考慮椅面向前傾斜。如通常使用的繪圖凳面是前傾的；一般情況下，在一定范圍內(nèi)，后傾角越大，休息性越強，但不是沒有限度的，尤其是對于老年使用的椅子，傾角不能太大，因為會使老年人在起坐時感到吃力。 （6）椅靠背：人若筆直地坐看，軀干得不到支撐
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